Задача по теме: "Идеальный газ".

Необходимо подробно расписать каждое действие в решении задачи (как, почему, по какому закону (закон расписать)). Будет супер, если оформите в документе ворда, чтобы не было вопросов к разбору почерка.
Задача: Газ при температуре Т и давлении Р имеет плотность p. Масса моля — m (мю), средняя квадратичная скорость молекулы — Vкв.
Дано: Газ=H2; p=0,1 кг/м^3; Vкв=800 м/с.
Найти: T=? K; P=? кПа.