Выполнить задание

ЗАДАНИЕ – составить программу борьбы со стрессом в любой по следующим элементам:
1. Управление симптомами стресса
2. Снижение индивидуальной уязвимости.
3. Межличностные отношения на рабочем месте
4. Управление факторами, вызывающими стресс на рабочем месте.
5. Управление стрессом в рамках организации.
6. Помощь в борьбе с личными факторами, вызывающими стресс.
Основные принципы, которые надо помнить:
- Не существует границ, разделяющих стресс на рабочем месте, дома и в обществе
- Стресс передается другим людям.
-Справиться со стрессом может только сам человек.
- Контроль стресса на рабочем месте является в основном обязанностью
- Участие работников в составлении, реализации программы и особенно в выявлении факторов, вызывающих стресс, является важной составной частью успеха программы.
- Программа наиболее успешна в том случае, когда проблемы, связанные со стрессом, выявляются и разрешаются до того, как был причинен какой-либо ущерб человеку.