Легкая атлетика. РОСДИСИТАНТ

Сдано на 55 из 55 баллов.

Тема
1. Краткая история развития легкой атлетики

Задание:
описать
различные исторические периоды развития легкой атлетике в мире.

Рекомендации по
выполнению задания

1. Ознакомиться с
материалами учебника «Легкая атлетика», а также с учебным пособием по легкой
атлетике для студентов, обучающихся по специальности «Физическая культура»
автора-составителя В.Н. Давиденко.

2. Изучить по учебному пособию темы, касающиеся истории
развития легкой атлетики.

3. Заполнить таблицу, в нескольких предложениях
раскрыв темы, предложенные в строках таблицы.

Тема 2. Классификация
и общая характеристика легкоатлетических упражнений

1.     Задание: Заполнить таблицу «Виды легкой атлетики».

Рекомендации по
выполнению задания

1. Ознакомиться с
материалами учебника «Легкая атлетика», а также с учебным пособием по легкой
атлетике для студентов, обучающихся по специальности «Физическая культура»
автора-составителя В.Н. Давиденко.

2. Изучить по учебному пособию темы, касающиеся классификации
и общей характеристики легкоатлетических упражнений. Легкая атлетика объединяет более 120 видов легкоатлетических упражнений,
которые в разных классификациях делятся по разным признакам на мужские и
женские, по возрастным группам, по местам проведения соревнований, по
преимуществу проявления определенных двигательных умений, навыков, целей.
Выделяют следующие виды легкой атлетики: ходьба, бег, прыжки, метания,
многоборье.

3. Заполнить таблицу «Виды
легкой атлетики».

Виды легкой атлетики

Тема 3. Методика
обучения технике в видах легкой атлетики

Задание.
Раскрыть особенности методики
обучения технике выполнения упражнений в легкой атлетике.

Рекомендации по
выполнению задания

1. Ознакомиться с
материалами учебника «Легкая атлетика», а также с учебным пособием по легкой
атлетике для студентов, обучающихся по специальности «Физическая культура»
автора-составителя В.Н. Давиденко.

2. Изучить по учебному пособию темы, посвященные методике обучения технике выполнения
упражнений в разных видах легкой атлетики. «Обучение легкой атлетике – это педагогический процесс, направленный на
образование специальных знаний, двигательных умений и навыков, необходимых для
овладения техникой легкоатлетических видов» (В.Н. Давиденко). Как правило,
двигательный навык, неправильно сформированный на начальном этапе обучения, в
последующем плохо переучивается. Поэтому именно на начальном этапе важно правильно
построить техническую подготовку при обучении видам легкой атлетики.

3. Заполнить таблицу «Особенности методики обучения в видах легкой атлетики», перечислив
в нескольких предложениях принципы, требования, способы и приемы обучения
технике выполнения упражнений.

«Особенности методики обучения в видах легкой атлетики»

Тема 4. Физиологические
критерии классификации физических упражнений

Задание: раскрыть физиологические
критерии классификации физических упражнений.

Рекомендации по выполнению задания

1.              
Ознакомиться
с материалами учебника «Легкая атлетика», а также с учебным пособием по легкой
атлетике для студентов, обучающихся по специальности «Физическая культура»
автора-составителя В.Н. Давиденко.

2.              
Изучить
физиологические классификации физических упражнений и их основные
характеристики в спортивной деятельности.

 «Физические упражнения – это
специально подобранная двигательная активность, которая направлена на
реализацию определенных поставленных задач в системе физической культуры и
спорта. Двигательная активность по своему характеру чрезвычайна многообразна. В
нее входят физические упражнения разной направленности. Физические упражнения
отличаются скоростью, амплитудой, интенсивностью, мощностью, влиянием на
организм, физиологическими колебаниями и т. д.» (Белявцева
О.С.).

В основу физиологической классификации физических упражнений
могут быть положены следующие критерии: цикличность и мощность выполняемой
нагрузки, объем активной мышечной массы, сила, скорость и продолжительность мышечного
сокращения, кинематические характеристики или степень координационной
сложности, энергетические характеристики, режим мышечной деятельности.

3.   Заполнить таблицу «Физиологические
критерии классификации физических упражнений».

Физиологические критерии классификации
физических упражнений

Тема 5. Физиологические
особенности разминки в беге

Задание: раскрыть физиологические
особенности разминки в беге.

Рекомендации по выполнению задания

1.   Ознакомиться с материалами учебника «Легкая
атлетика», а также с учебным пособием по легкой атлетике для студентов,
обучающихся по специальности «Физическая культура» автора-составителя В.Н.
Давиденко.

2.   Изучить материалы учебника,
касающиеся значения разминки бегуна перед тренировочными забегами и перед
соревнованиями.

«Разминка
бегуна перед соревнованием условно состоит из четырех частей: разогревания;
настройки на предстоящую работу, проводимую на месте разминки; перерыва для
отдыха и подготовки к выходу на место соревнования; окончательной настройки на
месте соревнования. В процессе участия в соревновании нередко возникает необходимость
в дополнительной разминке» (Белявцева О.С.).

3.    Заполнить
таблицу «Физиологические особенности разминки в беге», указав элементы этапов
разминки, их значение и особенности.

Физиологические
особенности разминки в беге