УГНТУ. Физическая культура и спорт. ЗФО. Бакалавры.

Оценка 26,00 из 30,00 (87%)

Артериальная кровь - это

Выберите один ответ:

a. кровь, протекающая по артериям

b. кровь, насыщенная углекислым газом

c. кровь, насыщенная кислородом 

К дополнительным средствам повышения работоспособности относятся

Выберите один ответ:

a. консультация с врачом физкультурного диспансера

b. изучение специальной литературы по методике занятий физической культурой

c. различные формы самостоятельных занятий физическими упражнениями 

Мышечная система включает от

Выберите один ответ:

a. 300 до 400 мышц

b. 200 до 300 мышц.

c. 600 до 700 мышц 

Личная гигиена включает

Выберите один ответ:

a. использование одежды и обуви, не оказывающей вредного воздействия на организм

b. уход за телом

c. соблюдение режима дня 

Размеры и масса сердца в результате занятий физическими упражнениями

Выберите один ответ:

a. увеличиваются 

b. уменьшаются

c. не изменяются

Целью ППФП является

Выберите один ответ:

a. повышение устойчивости организма к внешним воздействиям условий труда

b. содействие формированию физической культуры личности

c. достижение психофизической готовности человека к успешной профессиональной деятельности 

Основу физической культуры составляет деятельность человека, направленная на

Выберите один ответ:

a. сдачу зачета по физкультуре

b. развитие физических качеств 

c. формирование профессиональных знаний

В норме у здорового человека в покое кровяное давление равно

Выберите один ответ:

a. 140/90 мм рт ст

b. 120/80 мм рт ст 

c. 100/60 мм рт ст

Физиологические изгибы позвоночника полностью формируются к

Выберите один ответ:

a. 18-20 годам 

b. 14-15 годам

c. 28-30 годам

Опорно-двигательный аппарат состоит из

Выберите один ответ:

a. костей, связок, мышц, мышечных сухожилий 

b. позвоночного столба.

c. сосудов и капилляров

Период врабатывания студента во втором полугодии длится

Выберите один ответ:

a. 2 месяца

b. 1,5 недели 

c. 3,5 недели

Выберите один ответ:

a. гигиенической гимнастики 

b. лечебной физической культуры

c. профессионально-прикладной физической подготовки

Общее количество крови у взрослого человека

Выберите один ответ:

a. 2-3 литров

b. 4,5-6 литров 

c. 6-7 литров

Структура спортивной классификации предусматривает

Выберите один ответ:

a. присвоение спортивных разрядов и званий 

b. занять определенное место на соревнованиях

c. получить определенное количество побед на соревнованиях

Метод определения силы мышц кисти называется

Выберите один ответ:

a. кистевая динамометрия 

b. мышечная динамометрия

c. становая динамометрия

Индивидуальный комплекс утренней гимнастики должен

Выберите один ответ:

a. выполняться с задержкой дыхания

b. с большими паузами отдыха

c. соответствовать функциональным возможностям организма и специфике трудовой деятельности 

Эффективная форма организации и интенсификации занятий по профессионально-прикладной физической подготовке – это соревнования в

Выберите один ответ:

a. легкоатлетических видах спорта

b. профессионально-прикладных видах спорта 

c. спортивных играх

Физические качества – это

Выберите один ответ:

a. комплекс способностей занимающихся физической культурой и спортом, выраженных в конкретных результатах

b. врожденные морфофункциональные качества, благодаря которым возможна физическая активность человека,

c. функциональные свойства организма, которые определяют двигательные возможности человека 

Под физическим развитием понимается

Выберите один ответ:

a. процесс изменения морфофункциональных и функциональных свойств организма на протяжении жизни 

b. умение пользоваться своими силами и возможностями

c. процесс переключения с умственной работы на физическую работу

Снабжение всех тканей питательными веществами и кислородом происходит через

Выберите один ответ:

a. стенки артерий

b. стенки венозных сосудов

c. стенки капилляров 

Профессионально-прикладной физической подготовке предшествует

Выберите один ответ:

a. общая физическая подготовка 

b. специальная физическая подготовка

c. спортивная подготовка

Ортостатическая проба характеризует

Выберите один ответ:

a. недостаточную нервную регуляцию сердечно-сосудистой системы

b. изменение величины физиологических изгибов позвоночника

c. возможность удержания равновесия в положении стоя 

К основным средствам восстановления работоспособности относятся

Выберите один ответ:

a. закаливание

b. пассивный и активный отдых 

c. массаж

К признакам перетренированности относятся

Выберите один ответ:

a. быстрое наступление утомления при повышенной потливости 

b. хорошая подвижность суставов

c. способность длительно выполнять упражнения

Медленнее всего кровь течет

Выберите один ответ:

a. в венах

b. в артериях

c. в капиллярах 

Возрастной диапазон для занятий ППФП составляет

Выберите один ответ:

a. 16-40 лет

b. 16-65 лет 

c. 16-35 лет

Жидкая ткань, обеспечивающая жизнедеятельность клеток и тканей организма

Выберите один ответ:

a. кровь 

b. вода

c. лимфа

Учебные занятия по физическому воспитанию подразделяются на

Выберите один ответ:

a. практические и теоретические

b. соревновательные и показательные

c. внеплановые и плановые 

Прибор для измерения жизненной ёмкости легких – это

Выберите один ответ:

a. спирометр 

b. тонометр

c. динамометр

Девиз Олимпийских Игр – это

Выберите один ответ:

a. выше, быстрее, сильнее 

b. быстрее, громче, сильнее

c. сильнее, смешнее, выше