Современная система подготовки спортсмена представляет собой сложное, многофакторное явление, включающее цели, задачи, средства, методы, формы организации, материально-технические условия и т. д., обеспечивающее организационно-педагогический процесс подготовки спортсмена к соревнованиям и лучшие достижения спортивных результатов. Спортивные тренировки являются важным стимулом для юных спортсменов, повышают желание упорно и упорно тренироваться, использовать всю свою энергию для достижения цели. В то же время систематические занятия спортом являются мощным фактором, способствующим развитию лучших человеческих качеств, формированию мужественных, сильных, выносливых и выносливых людей.
При совершенствовании спортивного инвентаря необходимо постоянно оценивать правильность движений, выявлять ошибки и своевременно их исправлять. При анализе правильности техники важны двигательные ощущения. Спортсмен может контролировать свои движения (технические элементы) перед зеркалом. Хорошим средством контроля является многократный просмотр кинолент, видеозаписей, ознакомление с показателями актуальной информации о кинематических и динамических свойствах движений. Это также необходимо для определения недостатков техники, связанных с развитием способности проявлять наибольшее усилие, делать движения быстрее и т. д. Важно уметь сравнивать эффективность скорости, бега, дальности броска, высоты прыжка и т. д. с разным видом упражнений (с максимальным усилием или близким к пределу, без напряжения и т. д.). Здесь помогают спидография, ритмография, динамография, хронография и другие методы измерения.
Список используемых источников
1. Легкая атлетика: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений / А.И. Жилкин, В.С. Кузьмин, Е.В. Сидорчук. - М.: Издательский центр «Академия», 2017. - 464 с.
2. Терминология спорта. Толковый словарь спортивных терминов, 2001
3. Большой медицинский словарь. 2000.