Ответы на тест Психология стресса ( Росдистант ТГУ )

Дорогой покупатель! прежде чем покупать тест и писать отрицательный отзыв или положительный отзыв, пожалуйста прочитайте все вопросы к тесту спасибо)

вопросы могут повторяться

Какое понятие является синонимичным понятию «стрессоустойчивость»?

Эмоциональная устойчивость

Психологическая устойчивость

Стресс-резистентность

Все ответы верны

К какой группе антистрессорного воздействия относится алкоголь?

Выберите один ответ:

К физической

К физиологической

К биохимической

К психологической

Способность организма (человека) приспосабливаться к постоянно меняющимся условиям существования в окружающей среде – это

вариативное поведение

адаптация

приспособление

саморегуляция

По какому признаку выделяют такие группы чрезвычайных ситуаций, как непрогнозируемые и ожидаемые (прогнозируемые)?

По степени внезапности

По скорости распространения

По продолжительности действия

По источнику происхождения

Что составляет физиологическую основу психических состояний?

Особенности нервной системы человека

Тип ВНД (высшей нервной деятельности)

Нейронные комплексы, объединенные по принципу доминанты

Особенности нервной системы человека и тип ВНД

Определите по представленному фрагменту, о каком психологическом подходе к работе с личностью в состоянии кризиса идет речь: «Работа с границами личности основана на представлении о том, что каждый человек имеет область, которую он старается оберегать от внешнего вторжения. Эта тенденция находится в балансе с уважением к границам других людей, что отражается на характере взаимоотношений личности с окружающими. Клиент обучается чувствовать свои границы, невербально транслировать информацию о своем пространстве, что влияет на коммуникацию».

Телесно ориентированная терапия

Когнитивно-поведенческий подход

Транзактный анализ

Нейролингвистическое программирование

Гештальт-терапевтический подход

Какое положение является основным в ресурсной теории стресса?

Стресс возникает в результате несоответствия требований рабочей среды индивидуальным ресурсам

Для сохранения стрессоустойчивости необходимо накапливать и сохранять запас ресурсов, чтобы в момент возникновения стрессовой ситуации воспользоваться имеющимся резервом

Стресс рассматривается как индивидуально-приспособительная реакция человека на осложнение ситуации

Источники стресса необходимо анализировать во взаимодействии с установками и мотивами человека

Какое направление психологического консультирования в качестве своей задачи ставит работу с иррациональными суждениями, которые возникают по поводу происходящих событий или воспоминаний о травматическом опыте и усиливают негативное состояние, поддерживают и повышают тревогу?

Когнитивная психология

Поведенческая психология

Гештальтпсихология

Кризисная терапия

Перечислите последовательно основные фазы ОАС (общего адаптационного синдрома), выделенные Г. Селье.

Фазы тревоги, мобилизации, истощения

Фазы тревоги, резистентности, истощения

Фазы реакции, мобилизации, устойчивости

Фазы приспособления, реакции и завершения

Фазы резистентности, тревоги, истощения

Какие характеристики состояния выходят на первый план при повышенном напряжении или увеличении уровня напряжения?

Активационные

Эмоциональные

Тензионные

Тонические

На какой стадии развития стресса возможен переход стресса в болезнь?

На стадии тревоги

На стадии адаптации

На стадии истощения

На стадии резистентности

На любой из перечисленных

Благодаря какому изменению статуса проблемы посттравматического стрессового расстройства его исследования стали более широкими, появились новые факты и новые обобщения, выполненные на обширном эмпирическом материале изучения последствий стресса у жертв многих трагических событий — от насилия до стихийных бедствий и транспортных аварий?

Отнесению к категории кризисных состояний

Определению причин невроза в повреждении нервов

Включению в психиатрический диагностический классификатор

Исключению из перечня неврологических нарушений

Модус поведения, направленный на изменение собственных установок в отношении ситуации, ее положительную переоценку, поиск собственных выгод в сложившейся ситуации, — это

проблемно-ориентированный копинг

эмоционально-ориентированный копинг

поведенческий копинг

проактивный копинг

К какой группе методов нейтрализации стресса относится рациональная терапия?

К психологическим

К физиологическим

К физическим

К биохимическим

Как называется симптом реагирования на психологическую травму, при котором нельзя прижимать к себе и обнимать пострадавшего, укладывать и укрывать, успокаивать и заставлять взять себя в руки, чтобы не оставить напряжение внутри?

Плач

Агрессивное поведение

Истерический припадок

Неконтролируемая нервная дрожь

Сильная эмоция страха

Чрезмерное двигательное возбуждение

Определите по представленному фрагменту, о каком методе работы с личностью в состоянии кризиса идет речь: «Метод основан на групповой работе по когнитивной переработке полученного опыта. Он проводится не сразу после трагического события, а через несколько часов или дней. Процедура предполагает возможность восстановления воспоминаний и отреагирования эмоций в условиях безопасности и конфиденциальности. Участники событий делятся впечатлениями, полученными в экстремальных обстоятельствах, вербализуют свои реакции и чувства, дополняют картину своих воспоминаний из рассказов других участников. Встречая похожие переживания у других людей, они чувствуют облегчение, снижается чувство уникальности и уходят представления о ненормальности своих реакций. Происходит когнитивная переработка травмировавшего опыта».

Метод систематической десенсибилизации

Техника визуально-кинестетической диссоциации

Техника интеграции якорей

Метод дебрифинга

Отметьте верные утверждения относительно посттравматического стрессового расстройства (ПТСР).

ПТСР не следует сразу за травмой, а проявляется после латентного периода

Пусковым механизмом расстройства является травматический стресс

Реакции развиваются сразу же после травмы

ПТСР возникает только в боевых условиях

Выберите наиболее полное определение здоровья.

Здоровье – это состояние психического и социального благополучия

Здоровье – это состояние полного физического благополучия

Здоровье – это состояние физического и психического благополучия

Здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия

Что относится к повседневным макрострессорам?

Мелкие трудности, с которыми мы сталкиваемся каждый день

Критические жизненные события

Постоянно повторяющиеся длительные испытания

Семейные конфликты

Типы стрессовых ситуаций в социально-психологическом пространстве личности — это

стрессовое окружение

стрессовое событие

стрессовая наполненность

стрессовый стиль жизни

Как называются особо значимые жизненные эпизоды, имеющие причину и следствие в виде сильных переживаний и изменений смыслообразующих атрибутов жизненного пространства личности?

Стрессовое окружение

Стрессовое событие

Стрессовая среда

Стрессовый стиль жизни

В основе какого метода саморегуляции лежит положение: чтобы человек научился влиять на физиологический или биохимический процесс, он должен получать информацию о результатах своих действий?

В основе аутогенной тренировки

В основе медитации

В основе дыхательных техник

В основе биологической обратной связи

Какая степень паники проявляется, когда задерживается транспорт, при спешке, внезапном, но не очень сильном сигнале (звуке, вспышке и пр.)?

Легкая

Средняя

Полная

Скрытая

Согласно Н. Эндлеру и Д. Паркеру, «решающие проблему» люди в большей степени являются

личностно-ориентированными

предметно-ориентированными

заинтересованными своим собственным состоянием

заинтересованными мнением окружающих

В какой степени паники человек может бессмысленно метаться, совершать самые разнообразные хаотичные действия, поступки, абсолютно исключающие критическую их оценку, рациональность и этичность?

В легкой

В средней

В полной

В скрытой

Какая стратегия разрешения конфликтной ситуации является наиболее трудоемкой, но наиболее выгодной в долговременном плане?

Соперничество, или конкуренция (введение в стресс второго участника)

Уступка (замена стресса другим, более приемлемым)

Сотрудничество (замена дистресса эустрессом)

Уход (из конфликта и зоны стресса)

Компромисс (минимизация стресса)

Психосоматическая проблема – это

Выберите один или несколько ответов

проблема связи и взаимозависимости психического и соматического уровней заболевания

проблема соматического уровня заболевания

проблема взаимосвязи социального и соматического уровней заболевания

проблема трудностей в установлении новых контактов

Какой тип личности характеризуется наименьшей стрессоустойчивостью?

Личность типа А

Личность типа В

Личность типа С

Личность типа D

Выброс адреналина и норадреналина – «гормонов стресса» – производится

мозговым веществом надпочечников

корковым веществом надпочечников

корковым слоем надпочечников

мозговым веществом надпочечников и корковым слоем надпочечников

Кто из исследователей придавал наибольшее значение поиску личностного смысла в стрессовой ситуации?

Ганс Селье

Л.А. Китаев-Смык

Зигмунд Фрейд

Ричард Лазарус

Виктор Франкл

Какое консультативное направление предполагает наличие у каждой личности скрытых неиспользуемых ресурсов, к которым может быть получен доступ после их извлечения из подсознания, для чего применяются техники якорения, визуально-кинестетической диссоциации, рефрейминга, «взмаха»?

Когнитивно-поведенческий подход

Телесно ориентированная терапия

Транзактный анализ

Нейролингвистическое программирование

Гештальт-терапевтический подход

Фактором, влияющим на развитие психологического стресса, не является

когнитивное восприятие ситуации

когнитивная интерпретация ситуации

информированность о ситуации

эмоциональная оценка ситуации

В каком подходе к стрессу диагностика индивидуальных особенностей, мотивации, стратегий преодоления занимает центральное место?

Трансактный подход

Экологический подход

Организационный подход

Регуляторный подход

Психологический подход

Какое направление исследований совладающего и защитного поведения в стрессовых ситуациях является актуальным и перспективным?

Изучение реактивного преодоления

Изучение индивидуальных механизмов психологической защиты

Изучение проактивного преодоления

Изучение индивидуальных копинг-стратегий

Какой тип личности наименее предрасположен к инфарктам?

Тип личности А

Тип личности В

Тип личности С

Тип личности D