Техническая подготовка регбистов групп начальной подготовки

Дата изготовления: январь 2025 года. 

Проведено эмпирическое исследование.

База исследования: ГБУ ДО «РСШ по Регби» г. Казань .

Выборка: 24 человека.

Цель работы подобрать средства и методы физической подготовки регбистов 13-15 лет. 

Задачи исследования:

1. Дать характеристику тренировочному этапу (этап спортивной специализации) подготовки.

2. Изучить анатомо-физиологические особенности организма 13-15 лет.

3. Рассмотреть основные теоретические аспекты физической подготовки регбистов тренировочных групп.

4. Определить средства и методы общей физической подготовки регбистов 13-15 лет.

5. Определить средства и методы специальной физической подготовки регбистов 13-15 лет.

Работа была успешно сдана - заказчик претензий не имел.

ВВЕДЕНИЕ ………………………………………………………………. 3

ГЛАВА I. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ……………………………………...… 6

1.1. Характеристика тренировочного этапа подготовки ………. 6

1.2. Анатомо-физиологические особенности организма 13-15 лет  9

1.3. Физическая подготовка регбистов тренировочных групп …. 18

Выводы по 1 главе ………………………………………………… 25

ГЛАВА II. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ ……….. 27

2.1. Методы исследования ……..………………….…………….. 27

2.2. Организация исследования ………………………….……… 29

Выводы по 2 главе ………………………………………………… 31

ВЫВОДЫ …….……………………………………………….…….….…. 32

СПИСКОК ЛИТЕРАТУРЫ ………………………………………………. 34

1. Абрамова, Т.Ф. Морфологические критерии - показатели пригодности, общей физической подготовленности и контроля текущей долговременной адаптации к тренировочным нагрузкам / Т.Ф. Абрамова. - М.: ТВТ Дивизион, 2010. - 608 c. - ISBN: 978-5-98724-058-2.

2. Актуальные вопросы подготовки спортсменов в олимпийских видах спорта / Под. общ. ред. Е.А. Ширковца. — М.: ФГБУ ФНЦ ВНИИФК, 2018. — С. 231-249. - ISBN: 978-5-905362-18-3.

3. Арансон, М.В. Методики тренировки в регби (анализ зарубежной литературы) / М.В. Арансон, Э.С. Озолин, О.В. Тупоногова, Л.Н. Овчаренко // Ученые записки университета Лесгафта. 2022. №6 (208). URL: https://cyberleninka.ru/article/n/metodiki-trenirovki-v-regbi-analiz-zarubezhnoy-literatury (дата обращения: 15.12.2024).

4. Бисярина, В.П. Анатомо-физиологические особенности детского организма[Текст] / В.П.Бисярина. – М.: Медицина, 2009. – 224 с.

5. Верхошанский, Ю. В. Основы специальной физической подготовки спортсменов: монография / Ю. В. Верхошанский. — М.: Советский Спорт, 2014. — 352 с.

6. Ветков, Н.Е. Спортивная тренировка как управляемый процесс / Н.Е. Ветков, С.Ю. Махов // Наука-2020. 2019. №3 (28). URL: https://cyberleninka.ru/article/n/sportivnaya-trenirovka-kak-upravlyaemyy-protsess (дата обращения: 15.12.2024).

7. Ветренко, А. А. Особенности специальной физической подготовки в лёгкой атлетике / А.А. Ветренко, А.В. Шабанов // Проблемы и перспективы развития образования в России. 2014. №26. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/osobennosti-spetsialnoy-fizicheskoy-podgotovki-v-lyogkoy-atletike (дата обращения: 15.12.2024).

8. Григорьева, И. И. Образование и спортивная подготовка. Процессы модернизации. Вопросы и ответы. Часть 1. Организация тренировочного процесса / И.И. Григорьева, Д.Н. Черноног. - М.: Спорт, 2016. - 296 c. - ISBN: 978-5-9907239-7-9.

9. Гришина, Ю. И. Общая физическая подготовка. Знать и уметь. Учебное пособие / Ю.И. Гришина. - М.: Феникс, 2016. - 256 c. - ISBN: 978-5-9718-0044-3.

10. Гришина, Ю.И. Общая физическая подготовка. Знать и уметь / Ю.И. Гришина. - М.: Феникс, 2014. - 405 c. - ISBN: 978-5-9718-0044-2

11. Жигайлов, П. Ю. Структура тренировочного процесса квалифицированных регбистов / П.Ю. Жигайлов, А.В. Захарчук, А.С. Чернявская // Символ науки. 2022. №11-2. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/struktura-trenirovochnogo-protsessa-kvalifitsirovannyh-regbistov (дата обращения: 15.12.2024).

12. Зайкина, А.О. Особенности подготовки спортсменов / А.О. Зайкина, И.А. Кузнецов // Современные инновации. 2019. №2 (30). URL: https://cyberleninka.ru/article/n/osobennosti-podgotovki-sportsmenov (дата обращения: 15.12.2024).

13. Зайниддинов, Т.Б. Физиология силовых и контрольно-нормативных упражнений в тренировочном процессе по футболу / Т.Б. Зайниддинов, Н. И. Сангиров. — Текст : непосредственный // Молодой ученый. — 2017. — № 3 (137). — С. 616-618. - ISBN: 978-5-98724-058-2.

14. Зорин, И. Регби 79. Чемпионат СССР. Кубок СССР / И. Зорин. - М.: Книга по Требованию, 2020. - 98 c. - ISBN: 978-5-9718-0728-0.

15. История физической культуры и спорта. - М.: Физкультура и спорт, 2019. - 360 c. - ISBN: 978-5-907208-43-4.

16. Министерство спорта Российской Федерации. Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта. Регби. - М.: Спорт, 2016. - 285 c. - ISBN: 978-5-9907239-8-6.

17. Платонов, В.Н. Основы подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Настольная книга тренеров / В.Н. Платонов. — Киев: Олимпийская литература, 2021. — Т. 1. — С. 80-99. - ISBN: 978-5-907208-42-7.

18. Погребной, А. И. Современные мировые тенденции спортивной подготовки в регби (обзор зарубежной литературы) / А.И.. Погребной, И.О. Комлев // Физическая культура, спорт - наука и практика. 2019. №3. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/sovremennye-mirovye-tendentsii-sportivnoy-podgotovki-v-regbi-obzor-zarubezhnoy-literatury (дата обращения: 15.12.2024).

19. Сапин, М.Р. Анатомия и физиология человека (с возрастными особенностями детского организма)[Текст]: учебное пособие, издательский центр «Академия» / М.Р. Сапин, Сивоглазов В.И. – М.: Анатомия, физиология, 2002 — 448 с. ISBN: 5-7695-0904-Х

20. Смагин, Н.И. Общая физическая подготовка — фундамент здоровья / Н.И. Смагин. — Текст : непосредственный // Проблемы и перспективы развития образования : материалы IV Междунар. науч. конф. (г. Пермь, июль 2013 г.). — Т. 0. — Пермь : Меркурий, 2013. — С. 129-132. — URL: https://moluch.ru/conf/ped/archive/72/4116/ (дата обращения: 15.12.2024).

21. Смирнов, В.М. Физиология сенсорных систем и высшая нервная деятельность: Учеб. пособие для студ. высш. учеб, заведений, издательский центр «Академия» / В.М. Смирнов, Будылина С.М. - М.: 2003 — 304 с. ISBN 5-7695-0786-1

22. Солодков, А.С. Сологуб, Е.Б. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная С60 [Текст]: учебник. 10-е издание / А.С. Солодков, Е.Б. Сологуб. — М. : Спорт, 2022 — 624 с.

23. Телеганова, В.В. Средства и методы силовой подготовки квалифицированных регбистов в макроцикле / В.В. Телеганова. — Текст : непосредственный // Молодой ученый. — 2016. — № 21 (125). — С. 979-982. - ISBN: 978-5-9718-0729-7.

24. Федеральный закон от 04.12.2007 № 329-ФЗ (ред. от 24.07.2024) «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» (дата обращения: 15.12.2024).

25. Федюкович, Н.И. Анатомия и физиология человека. Учебное пособие / Н.И. Федюкович – Ростов н/Д: изд-во: «Феникс», 2020 - 574 с.

26. Фомин, Н.А., Вавилов, Ю.Н. Физиологические основы двигательной активности[Текст] / Фомин Н.А., Вавилов Ю.Н. – М.: Физкультура и спорт, 2011. – 224 с.

27. Фомин, Н.А., Филин, В.П. Возрастные основы физического воспитания[Текст] / Н.А. Фомин, В.П. Филин. – М.: ФиС, 2007. – 174 с.

28. Хрипкова, А.Г. Возрастная физиология [Текст] / А. Г. Хрипкова. – М.: Просвещение, 2008. – 286 с.

29. Хрипкова, А.Г. Возрастная физиология и школьная гигиена[Текст]: пособие для студ. пед. ин-тов / А.Г. Хрипкова, М.В. Антропова, Д. А. Фарбер. – М.: Просвещение, 2010. – 319 с.

30. Швалева, Т.А. Методика развития выносливости у регбистов на основе комплексов упражнений / Т.А. Швалева, И.В. Кузнецова, И.В. Карпухина // МНКО. 2022. №1 (92). URL: https://cyberleninka.ru/article/n/metodika-razvitiya-vynoslivosti-u-regbistov-na-osnove-kompleksov-uprazhneniy (дата обращения: 15.12.2024).

31. Шустин Б.Н. Современная система спортивной подготовки / Б.Н. Шустин — Москва : Спорт, 2021. — 440 с. - ISBN: 978-5-907208-37-3.