ИДО Общая физическая подготовка//ММА
ОТВЕТЫ НА СКРИНАХ В ФАЙЛЕ ПРИ ПОКУПКЕ
Вопрос 1
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Какая из перечисленных дисциплин является частью легкой атлетики?
Вопрос 1
Ответ
a. Плавание
b.Прыжки в длину
c.Бокс
d.Тяжелая атлетика
Вопрос 2
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Что означает слово "атлетика" в переводе с греческого?
Вопрос 2
Ответ
a.Плавание
b.Борьба
c.Соревнование
d.Прыжок
Вопрос 3
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Что такое кардио-тренировка?
Вопрос 3
Ответ
a.Тренировка с отягощениями
b.Тренировка выносливости
c.Тренировка на кардио-тренажерах
Вопрос 4
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Какой из перечисленных показателей является основным для оценки физической формы человека?
Вопрос 4
Ответ
a.Выносливость
b.Сила
c.Гибкость
d.Все ответы верны
Вопрос 5
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Какой вид физической активности помогает укрепить сердечно-сосудистую систему?
Вопрос 5
Ответ
a.Гимнастика
b.Йога
c.Танцы
d.Плавание
Вопрос 6
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Эффект физических упражнений определяется, прежде всего:
Вопрос 6
Ответ
a.Скоростью их выполнения.
b.Их содержанием.
c.Их формой.
Вопрос 7
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Что такое ИМТ?
Вопрос 7
Ответ
a.Показатель соотношения веса и роста
b.Способ измерения уровня избыточного веса
c.Формула для определения оптимального веса
d.Показатель степени ожирения
Вопрос 8
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Какие размеры теннисного стола указаны правильно?
Вопрос 8
Ответ
a.Длина-2740 мм., ширина-1525 мм., высота-760 мм.
bДлина-2940 мм., ширина-1425 мм., высота-820 мм.
c.Длина-2540 мм., ширина-1625 мм., высота-720 мм.
Вопрос 9
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Как называется способность мышцы выполнить максимальную силовую работу за минимальное время?
Вопрос 9
Ответ
a.Сила
b.Выносливость
c.Скорость
d.Гибкость
Вопрос 10
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Под аэробной нагрузкой (аэробикой) понимается(-ются):
Вопрос 10
Ответ
a.циклические упражнения, которые способствуют благоприятным функциональным изменениям в организме
b.участие в работе больших мышечных групп
c.возможность продолжительного выполнения упражнения
d.систематическое выполнение тех физических упражнений, которые охватывают работой большую группу мышц и являются продолжительными, синтезируя энергию за счёт аэробных процессов
e.ритмический характер мышечной деятельности
Отзыв
Ваш ответ верный.
Вопрос 11
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Чему способствует регулярное закаливание?
Вопрос 11
Ответ
a.Нарушению работы сердечно-сосудистой системы
b.Укреплению иммунной системы и повышению устойчивости организма к различным болезням
c.Ускоряет процесс старения, делая кожу более сухой и морщинистой
d.Снижению энергии и жизненного тонуса организма
Вопрос 12
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Экскурсией грудной клетки называется:
Вопрос 12
Ответ
a.Объем вдыхаемого воздуха.
b.Средний размер окружности грудной клетки между состояниями вдоха и выдоха.
c.Разница размеров окружности грудной клетки между состояниями вдоха и выдоха.
Вопрос 13
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Процесс неоднократного воспроизведения двигательных действий, которые организуются в соответствии с дидактическими принципами обучения – это:
Вопрос 13
Ответ
a.гимнастика
b.спорт
c.упражнение
d.движение
Отзыв
Ваш ответ верный.
Вопрос 14
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Способность как можно дольше удерживать достигнутую максимальную скорость называется:
Вопрос 14
Ответ
a.коэффициентом проявления скоростных способностей
b.скоростным индексом
c.скоростной выносливостью
d.абсолютным запасом скорости
Отзыв
Ваш ответ верный.
Вопрос 15
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Физическая культура представляет собой:
Вопрос 15
Ответ
a.Определенную часть культуры человека.
b.Культуру здорового духа и тела.
c.Учебную активность.
Вопрос 16
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Следует ли после длительной болезни приступать к разучиванию сложных гимнастических упражнений?
Вопрос 16
Ответ
a.Нет
b.Да, в малом темпе.
c.Да, под присмотром тренера.
Вопрос 17
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Какое упражнение развивает силу и выносливость рук?
Вопрос 17
Ответ
a.Приседания
b.Отжимания
c.Выпады
Вопрос 18
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Во время занятий все острые выступающие предметы должны быть:
Вопрос 18
Ответ
a.Удалены из зоны занятий.
b.Огорожены или заблокированы от прямого касания.
c.Обозначены цветными ярлыками.
Вопрос 19
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Разновидность аэробики, особенностью которой является использование специальной платформы, называется:
Вопрос 19
Ответ
a.Памп-аэробика.
b.Степ-аэробика.
c.Шейпинг
Вопрос 20
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Пульс здорового человека в норме должен составлять:
Вопрос 20
Ответ
a.50-70 уд. в мин.
b.80-110 уд. в мин.
c.60-90 уд. в мин.
d.70-100 уд. в мин.
