Развитие скоростно-силовых способностей юных футболистов
Актуальность данной работы заключается в том, что современные исследования в области детско-юношеского спорта характеризуются концентрацией внимания ученых на проблемах совершенствования содержания основных разделов программно-методических документов.
Отмечаемое специалистами отставание в технике владения мячом отечественных футболистов от лучших зарубежных, требует внедрения в практику новых, научно-обоснованных подходов к построению тренировки игроков, начиная с начальных этапов многолетней подготовки. Однако до настоящего времени проблема возрастных особенностей соревновательной деятельности (СД) юных футболистов остаётся практически неизученной. Подобное положение нашедшее, к сожалению, отражение в действующих учебных программах для ДЮСШ и СДЮШОР, не способствует расширению путей поиска дальнейших возможностей в плане повышения эффективности технической подготовки футболистов.
Отсутствие научных данных о возрастной динамике структуры соревновательной деятельности юных футболистов особенно сказывается на этапе начального обучения технике владения мячом. Вследствие этого, в методике начального обучения продолжает оставаться открытым целый ряд вопросов, в частности - о методики развития скоростно-силовых качеств футболистов.
Цель работы - изучить методику развития скоростно-силовых способностей у детей 9-10 лет, занимающихся футболом.
Для реализации данной цели необходимо решить следующие задачи:
1. изучить научно-теоретическую литературу по данной теме;
2. рассмотреть особенности подготовки футболистов в зависимости от возрастного периода;
Оглавление
ГЛАВА 1. ОСОБЕННОСТИ ПОДГОТОВКИ ФУТБОЛИСТОВ В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ВОЗРАСТНОГО ПЕРИОДА.. 5
1.1. Скоростно-силовые способности и физиологические особенности подростков 5
1.2. Особенности развития скоростно-силовых способностей юных футболистов 9-10 лет 7
ГЛАВА 2. РАЗВИТИЕ СКОРОСТНЫХ И СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ФУТБОЛИСТОВ 9-10 ЛЕТ. 9
2.1. Развитие скоростных качеств футболистов. 9
2.2. Развитие силовых качеств футболистов. 10
ГЛАВА 3. АНАЛИЗ ЭФФЕКТИВНОСТИ ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЙ МЕТОДИКИ РАЗВИТИЯ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ЮНЫХ ФУТБОЛИСТОВ 12
3.1. Характеристика методики развития скоростно-силовых способностей у футболистов 9-10 лет. 12
3.2. Анализ результатов педагогического эксперимента. 17
1. Адамбеков К.И. Оптимизация тренировочных занятий при подготовке юных футболистов в условиях ДЮСШ. – М.: Физкультура и спорт, 2015. – 176 с.
2. Ермолов Ю.В. Исследование влияния тренировочных микроциклов, направленных на развитие специальной выносливости у юных футболистов 10-12 летнего возраста / Ю.В. Ермолов, Г.С. Лалаков, А.Г. Ушаков // Проблемы совершенствования физической культуры, спорта и олимпизма в Сибири: Материалы всероссийской научно-практической конференции молодых ученых. – Омск: Изд-во СибГУФК, 2005. – С. 69-70.
3. Ермолов Ю.В. Исследование различных вариантов тренировочных микроциклов, направленных на развитие специальных скоростных качеств у юных футболистов 9-10 лет / Ю.В. Ермолов, Г.С. Лалаков // Научные труды. Ежегодник. 2006., - Омск. Изд-во СибГУФК,2006. - С. 85-89.
4. Ермолов Ю.В. Исследование структуры тренировочных микроциклов, направленных на развитие скоростных качеств у юных футболистов 9-10 лет / Ю.В. Ермолов, Г.С. Лалаков // Проблемы развития физической культуры и спорта в новом тысячелетии: Материалы Всероссийской научно-практической конференции. – Кемерово: Кузбассвузиздат, 2006. – С. 143-146.
5. Ермолов Ю.В. Определение допустимых и эффективных тренировочных микроциклов, развивающих спортивные качества у юных футболистов / Ю.В. Ермолов, Г.С. Лалаков, А.Г. Ушаков // Проблемы совершенствования физической культуры, спорта и олимпизма в Сибири: Материалы всероссийской научно-практической конференции молодых ученых. – Омск: Изд-во СибГУФК, 2005. – С. 70-71.
6. Ермолов Ю.В. Определение рациональных объёмов тренировочных микроциклов, направленных на развитие специальной выносливости у футболистов 7-10 летнего возраста / Ю.В. Ермолов, Г.С. Лалаков // Проблемы развития физической культуры и спорта в новом тысячелетии: Материалы Всероссийской научно-практической конференции. – Кемерово: Кузбассвузиздат, 2006. – С. 159-162.
