Основы психотерапии

Индивидуальное практическое задание

Выберите одно из трех предложенных заданий, выполните его в соответствии с инструкциями и пришлите отчеты преподавателю (желательно в форматах doc или rtf).

Максимальное количество баллов за это задание – 45.

Не забудьте оформить первую страницу в соответствии с требованиями, установленными в АНО ДПО «Институт прикладной психологии в социальной сфере».

ЗАДАНИЕ 1.

Как следует из материалов курса, необходимым навыком психолога-психотерапевта является умение формулировать запрос. Клиент приходит с некоторой жалобой, проблемой, которая как-то идентифицирована им как психологическая. При этом понимание клиента о возможностях и способностях психолога может лишь частично совпадать с реальностью.

Задачей специалиста будет помочь клиенту из жалобы создать то, что может быть названо запросом или контрактом. При этом, в зависимости от направления, используемого психологом, предмет работы или исследований будет различаться.

Как показывает практика, хорошим способом научиться формулировать клиентские запросы является такой: психолог должен уметь сам формулировать свои собственные запросы.

ЗАДАНИЕ 3.

Один из популярных в 21 веке интегральных психотерапевтических подходов, схемотерапия, основан на представлениях транзактного анализа, гештальт-психологии и психодинамической терапии - в частности, на трех типах состояний, соответствующих состояниям Ребенка, Родителя и Взрослого в транзактном анализе.Основными этапами в рамках этого подхода являются снижение роли дезадаптивных состояний Ребенка, Критика и неэффективного Взрослого (копинг-состояния) и активацию состояний Здорового Взрослого и Счастливого Ребенка. 

В этом задании Вам предлагается выполнить технику из серии Перезаписи детских состояний, построенную на воображаемом взаимодействии с одним из проблемных детских состояний.

ВАЖНО. Если у Вас в детстве было достаточно много негативных непроработанных переживаний, то лучше выбрать другое упражнение. Или предварительно выполнить несколько раз аудиотренинг Точка опоры для отработки входа в ресурсное состояние баланса и безопасности

Инструкция к заданию 3.

ШАГ 1. Предварительно ознакомьтесь с описанием состояний.

ШАГ 2. Оцените степень выраженности у себя за последние две недели 4-х детских состояний (или режимов) в 5-и балльной системе (от 1 - очень редко до 5 - очень часто).

№

СОСТОЯНИЯ

БАЛЛ

1

УЯЗВИМЫЙ РЕБЕНОК

Я чувствую свою неполноценность по сравнению с другими людьми.

Я ощущаю одиночество.

2

СЕРДИТЫЙ РЕБЕНОК

Внутри меня копится много гнева.

Меня злит, когда кто-то говорит мне, что я должен делать.

3

ИМПУЛЬСИВНЫЙ РЕБЕНОК

Я поступаю импульсивно, говорю все, что думаю, не думая о последствиях.

Мне сложно контролировать мои эмоциональные импульсы.

4

НЕОРГАНИЗОВАННЫЙ РЕБЕНОК

Я не могу заставить себя выполнять рутинную работу.

Мне быстро все наскучивает.

ШАГ 3. Выберите одно из четырех проблемных состояний внутреннего ребенка (в котором Вы набрали больше всего баллов, или которое Вам проще всего вспомнить).

ШАГ 4. Назовите этого ребенка

ШАГ 5. Прослушайте аудиозадание Внутренний ребенок, заполните и пришлите форму отчета по его результатам.

№

ОТЧЕТ ПО ПРОВЕДЕНИЮ ТЕХНИКИ

1

ВАШЕ ОСНОВНОЕ ДЕТСКОЕ СОСТОЯНИЕ (по результатам анкеты).

2

КАК ВЫ НАЗВАЛИ СВОЕГО ВНУТРЕННЕГО РЕБЕНКА?

3

КАКУЮ КОНКРЕТНО СИТУАЦИЮ ВЫ ВСПОМНИЛИ?

4

ОПИШИТЕ ВОЗНИКШИЙ ОБРАЗ И КАК ИМЕННО ВЫ ВЗАИМОДЕЙСТВОВАЛИ С НИМ.

5

КАКИЕ ЭМОЦИИ У ВАС ВОЗНИКАЛИ В ХОДЕ ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЯ?