Проведение броска передняя подножка в дзюдо

Дата изготовления: июнь 2023 года. 

Проведено эмпирическое исследование.

База исследование: СШОР № 5 г. Краснодара).

Выборка: 20 борцов дзюдоисток.

Цель работы – повысить эффективность броска передняя подножка в дзюдо за счет динамических подготовок.

Задачи исследования:

1.    Анализ проблемы, поиск источников литературы, опрос спортсменов по данной теме.

2.    Выявить наиболее подходящие, эффективные динамические подготовки к броску передней подножкой

3.    Использовать подобранные ранее динамические подготовки к броску передней подножкой и доказать их эффективность педагогическим экспериментом.

Работа была успешно сдана - заказчик претензий не имел.

Готовые работы я могу оперативно проверить на оригинальность по Antiplagiat .ru и сообщить Вам результат.

ВВЕДЕНИЕ…………………………………………………………………….....3

1 ДЗЮДО: ИСТОРИЯ РАЗВИТИЯ, ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ……………. 5

1.1 История Дзюдо………………………………………………………………. 5

1.2 Биомеханические основы дзюдо …………………………………………… 18

1.3 Передняя подножка (Тай-отоши)…………………………………………… 20

2 МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ………………………..... 22

2.1 Методы исследования……………………………………………………….. 22

2.2 Организация исследования………………………………………………….. 25

3 ПОВЫШЕНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ БРОСКА ПЕРЕДНЯЯ ПОДНОЖКА ЗА СЧЁТ ДИНАМИЧЕСКИХ ПОДГОТОВОК………………………………..26

3.1 Отбор эффективных динамических подготовок для проведения броска передняя подножка……………………………………………………………26

3.2 Степень эффективности отобранных динамических подготовок в естественном педагогическом эксперименте…………………………………..30

ЗАКЛЮЧЕНИЕ………………………………………………………………….. 33

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ……………………………………………………….. 35

1. Акопян, А.О. Физическая подготовленность квалифицированных борцов / А.О. Акопян, В.А. Панков, М.А. Гаджимагомедов // Вестник спортивной науки. - 2012. - № 3.- С.3-6.

2. Бойко, В.Ф. Физическая подготовка борцов / В.Ф. Бойко, Г.В. Данько - К.: Олимпийская литература, 2004. - 223 с.

3. Болтиков, Ю.В. Повышение мотивационных факторов в целях обеспечения массовости и результативности учебно-тренировочной работы в секциях спортивной борьбы: автореф. дис. … канд. пед. наук / Ю. В. Болтиков. -М., 2002. – 23 с.

4. Дебердеев, М.П. Методика тренировки юных дзюдоистов на основе моделирования двигательной деятельности в вероятностных условиях: дис. ... канд. пед. наук / М.П. Дебердеев. - Таганрог, 2006. - 143 с.

5. Ерегина, С.В. Дзюдо: программа для учреждений дополнительного образования и спортивных клубов национального Союза дзюдо и Федерации дзюдо России / С.В. Ерегина и др. - М.: Советский спорт, 2005. - 268 с.

6. Ерегина, С.В. Дзюдо: программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ и специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва / С.В. Ерегина и др. - М.: Советский спорт, 2006. - 212 с.

7. Ерегина, С.В. Комплексная оценка физической подготовленности дзюдоистов / С.В. Ерегина, К.Н. Тарасенко // Детский тренер. – 2007. - № 2. – С. 21-24.

8. Зуб, И.В. Дзюдо. Теоретические и практические основы тренировки: учебное пособие / И.В. Зуб, В.И Дейч, А.Ж. Берекенов. – СПб.: Наукоемкие технологии, 2019. – 154 с. 

9. Левицкий, А.Г. Управление процессом подготовки дзюдоистов с учетом уровня индивидуальной готовности к соревновательной деятельности: автореф. дис. ... д-ра пед. наук / А.Г. Левицкий. - СПб., 2003. - 50 с.

10. Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры / Л.П. Матвеев. – М.: Физкультура и спорт, 1991. - 543 с.

11. Методические рекомендации по освоению техники броска «передняя подножка», «Тай Атоши» в джиу-джитсу: [Электронный ресурс] - https://sdusored.ru/articles/metodicheskie-rekomendacii-po-osvoeniju-tehniki-broska-perednyaya-podnozhka-taj-atoshi-v-dzhiu-dzhitsu/

12. Пархомович, Г.П. Основы классического дзюдо / Г.П. Пархомович. - Пермь: Урал-Пресс Лтд, 1993. – 345 с.

13. Педро, Д.У. Дзюдо. Техника и тактика / Д.У. Педро. - М.: Эксмо, 2005. - 192 c.

14. Попов, Г.И. Биомеханика двигательной деятельности: учебник / Г.И. Попов. - М.: Академия, 2018. - 88 c.

15. Сальников, В.А. Индивидуальные различия в системе спортивной деятельности / В.А. Сальников. - Омск: Изд-во СибАДИ, 2003. - 261 с.

16. Свищев, И.Д. Технико-тактическая подготовленность дзюдоистов различного возраста и квалификации / И.Д. Свищев // Дзюдо. - 2003. - № 3-4. – С. 13- 18.

17. Схаляхо, Ю.М. Спортивные единоборства: сравнительный анализ нормативной регламентации российской и зарубежной спортивной практики / Ю.М. Схаляхо [и др.] // Физическая культура, спорт - наука и практика. - 2018. - №4. - С. 30-36.

18. Харрингтон, П. Дзюдо / П. Харрингток. - М., Фаир-Пресс, 2003. - 389 с.

19. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта: учеб. пособие для студ. высш. учеб.заведений / Ж.К. Холодов, B.C. Кузнецов. - М., ИЦ «Академия», 2003. - 450 с.

20. Шестаков, В.Б. Теория и методика детско-юношеского дзюдо: учебно-методическое пособие / В.Б. Шестаков, С.В. Ерегина. -М.: ОЛМА Медиа групп, 2008. - 219 с.

21. Дзюдо: примерная программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва / Акопян А.О. [и др.]. - М., Советский спорт, 2008. - 96 с.

22. Шулика, Ю.А. Дзюдо. Система и борьба: Учебник для СДЮШОР, спортивных факультетов педагогических институтов, техникумов физической культуры и училищ спортивного резерва / Под общ. ред. Ю.А. Шулики и Я.К. Коблева. - Ростов-на-Дону, «Феникс», 2006. - 800 с.

23. Шулика, Ю.А. Борьба дзюдо. Первые уроки / Ю.А. Шулика, Я.К. Коблев, А.А. Маслов. – Ростов-на-Дону: «Феникс», 2006. - 160 c.

24. Шулика, Ю.А. Дзюдо. Базовая технико-тактическая подготовка для начинающих / Ю.А. Шулика, Я.К. Коблев, Ю.М. Схаляхо, Ю.В. Подоруев. – Ростов-на-Дону, «Феникс», 2006. - 240 c.

25. Шумилин, А.П. Взаимосвязь результативности соревновательной деятельности дзюдоистов со спортивной мотивацией / А.П. Шумилин, Г.Д. Бабушкин // Психопедагогика в правоохранительных органах. - 2007. - № 1. - С. 15-19.

26. Ясухиро, Я. Боевой дух дзюдо / Я. Ясухиро. – М., Фаир-Пресс, 2004. - 192 c.

27. Яхонтов, Е.Р. Методология спортивно-педагогических исследований: курс лекций / Е.Р. Яхонтов. - СПб., Олимп, 2006. - 187 с.

28. Callan, M. The Science of Judo (ed.) / Routledge, 2020. – 192 p.

29. Jigoro, K. Kodokan Judo / Kodansha USA, 1994. – 260 p.

30. Takanori, D. Judo For Beginners: Your Comprehensive Guide To Judo Techniques, Takedowns & Tactics, 2016. – P. 53 

31. Tunnemann H. FILA coaches clinic (Yerevan) - Analysis of the greco-roman World Chamionships / H. Tunnemann // Annual Review of Wrestling Research (Curby EdD). - Illinois, LaGrange, 2009. - P. 23-38.