Стресс и фрустрация

Реферат по теме "Стресс и фрустрация" на 31 страницу. Титульник, оглавление, введение, заключение, список литературы и оформление - присутствуют.

Введение. 3

Глава 1. Сущность стресса и фрустрации в жизни современного человека. 5

1.1. Источники стресса и фрустрации. 5

1.2. Факторы стресса и фрустрации, влияющие на жизнь современного человека. 11

Глава 2. Способы преодоления и предотвращения стресса и фрустрации. 17

2.1. Отдых и релаксация. 17

2.2. Установка приоритетов. 18

2.3. Позитивное мышление. 19

2.4. Поддержка окружения. 20

2.5. Физическая активность. 21

2.6. Рациональное питание и здоровый образ жизни. 22

Глава 3. Изучение стресса, фрустрации учёными и их наихудшие последствия в жизни современного человека. 25

Заключение. 29

Список использованных источников. 30

1.Андреева Екатерина Александровна Соловьева Светлана Анатольевна Особенности проявления стресса у студентов во время сдачи экзаменационной сессии [Статья] // Текст научной статьи по специальности «Психологические науки». - Чебоксары : Азимут научных исследований: педагогика и психология, 2020 г..

2.Б.Ю. Шогенов ВЛИЯНИЕ СТРЕССА НА ЧЕЛОВЕКА [Статья] // Текст научной статьи по специальности «Психологические науки». - Москва : Экономика и социум, 2020 г..

3.Л.М. Митина Психологияличностно профессионального развития субъектов образования. [Книга]. - Санкт-Петербург : [б.н.], 2019.

4.М.В. Газиева Современные подходы к проблеме исследования стресса и стрессоустойчивости [Статья] // Текст научной статьи по специальности «Психологические науки». - Ростов : Мир науки, культуры, образования, 2018 г..

5.М.В. Газиева Современные подходы к проблеме исследования стресса и стрессоустойчивости [Статья] // Текст научной статьи по специальности «Психологические науки». - Москва : Мир науки, культуры, образования, 2021 г..

6.О.Б. Полякова Психологические предпосылки профессионального стресса будущих психологов [Статья] // Текст научной статьи по специальности «Психологические науки». - Москва : Теоретическая и экспериментальная психология, 2019 г..

7.О.И. Миронова ПОДХОДЫ К ИЗУЧЕНИЮ ЭКЗАМЕНАЦИОННОГО СТРЕССА У СТУДЕНТОВ [Статья] // Текст научной статьи по специальности «Психологические науки». - Москва : Педагогика и психология образования, 2021 г..

8.С.Г. Юнусова А.Н. Розенталь, Т.В. Балтина Стресс. Биологический и психологический аспекты [Статья] // Текст научной статьи по специальности «Психологические науки». - Казань : Ученые записки Казанского университета. Серия Гуманитарные науки, 2018 г..