Общая физическая подготовка, ее цели и задачи

Работа 2023 г. 15 стр.

Введение…………………………………………………………………….……..3

1. Развитие всех групп мышц и физических качеств…………………………...4

2. Понятие ОФП……………………………………………………………...……6

3. Цели и задачи ОФП…………………………………………………………… 7

4. Виды ОФП………………………………………………………………………8

5. Структура ОФП ………………………………………………………………10

Заключение……………………………………………………………………….11

Список литературы………………………………………………………………12

1. Белов В.И. Молодость до ста лет. / Энциклопедия здоровья. 1993г.

2. Биологические и педагогические аспекты выносливости //Матер, всесоюзн. симп. //Теория и практика физической культуры, 1972, №8, с. 29-33.

3. Гришина Ю.И. Общая физическая подготовка. Знать и уметь, / Ю.И. Гришина. – 4–е изд. – Ростов н/Д: Феникс, 2014.

4. Желязков Ц.О. сущности спортивной формы. //Теория и практика физической культуры, 1997, № 7.

4. Зациорский В.М. Воспитание физических качеств: Учебн. ТиМФВ для ИФК. - М.: Физическая культура и спорт, 1967

5. Кобяков Ю.П. Физическая культура. Основы здорового образа жизни / Ю.П. Кобяков. – Ростов н/Д: Феникс, 2014.

6. Коваленко В. А.. 2000г. Физическая культура: Учебное пособие

7.Кузнецов В.С. Теория и методика физической культуры / В.С. Кузнецов. – М.: Академия, 2012.

8.Письменский, И.А. Физическая культура / И.А. Письменский, Ю.Н. Аллянов. – М.: ЮРАЙТ, 2015.

Смагин Н.И. Общая физическая подготовка – фундамент здоровья // Проблемы и перспективы развития образования: материалы IV междунар. науч. конф. (г. Пермь, июль 2013 г.). – Пермь: Меркурий, 2013.

Холодов Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. – М.: Академия, 2003