Тренинг по управлению стрессами для СИНЕРГИИ/МТИ/МОИ(тест)

Тест сдан на Отлично!

Список вопросов предоставлен ниже

1. Неверно, что к главным источникам профессионального стресса относится …
2. Неверно, что к признакам стресса относится …
3. Передача переживаний, информирование о своем отношении к людям, явлениям и объектам отражает … функцию эмоций.
4. Психологическое и физиологическое состояние человека, проявляющееся в совокупности приспособительных и защитных реакций организма в ответ на положительное или отрицательное воздействие — это …
5. Стресс, связанный с выраженными негативными эмоциями, оказывающий вредное воздействие на здоровье человека — это …
6. Термин «стресс» в научный оборот впервые был введен …
7. Установите соответствие между группами профессионального стресса и их определяющими факторами:
8. Установите соответствие между стадиями развития стресса и их определяющими факторами:
9. … — это благоприятный стресс, повышающий резерв организма человека с последующей адаптацией к стрессовому фактору и ликвидации самого стресса.
10. … — это истощение психологических и физиологических ресурсов человека, связанное с негативными переживаниями при выполнении той или иной деятельности.
11. … — это рациональный анализ ситуации в поисках выхода.
12. … — это снижение производительности труда и другие формы проявления стресса, негативно влияющие на количественные и качественные показатели работы.
13. … — это тяжёлое психическое состояние, возникающее в результате единичного или повторяющихся событий, оказывающих сверхмощное негативное воздействие на психику человека.
14. Неверно, что к профилактике и лечению хронического стресса относится …
15. Негативные проявления организма и психики человека в ответ на длительную стрессовую ситуацию — это …
16. Определите последовательность наступления стадий эмоциональной перезагрузки.
17. Прорыв гипотетического защитного покрова, который защищает психику от чрезмерных раздражений — это …
18. Состояние длительной задержки психики человека на конкретном событии либо чувстве — это …
19. У … выявить признаки эмоционального потрясения легче.
20. Установите соответствие между реакциями на стресс и их признаками.
21. … — это влияние эмоций на организм человека.
22. … — это защитный механизм психики, представляющий собой снятие внутреннего напряжения с помощью перенаправления энергии на достижение цели.
23. … — это стресс, возникающий в ситуации информационных перегрузок.
24. Неверно, что к обыденным способам профилактики психического напряжения относится …
25. Один из механизмов психологической защиты, заключающийся в мотивированном устранении чего-либо из сознания — это …
26. Психологическая защита направлена на … психоэмоционального напряжения.
27. Совокупность процессов, происходящих в личности и направленных на достижение адаптации к стрессу, контроля над ним — это …
28. Управление поведением или деятельностью субъекта с помощью использования психических средств отражения и моделирования реальности — это …
29. Установите соответствие между копинг-стратегиями в психологии и определениями к ним
30. Установите соответствие между умениями для создания индивидуальной саморегуляции и их признаками
31. … — это синдром, развивающийся на фоне хронического стресса и ведущий к истощению эмоциональных и личностных ресурсов работающего человека.
32. … — это характеристика человека со стороны его психодинамических свойств, проявляющихся в его деятельности и поведении.
33. Для увеличения продуктивности при высоком уровне физической и умственной нагрузки достаточно … для отдыха.
34. Индивидуальное сочетание устойчивых психологических свойств человека, обуславливающий типичный для данного объекта способ поведения в определенных жизненных условиях и обстоятельствах — это …
35. Неверно, что к параметрам самоконтроля над функциональным режимом специалиста относится …
36. Неверно, что профессиональное выгорание является …
37. Определите последовательность этапов управления собой:
38. Процесс, определяющий силу воздействия стресса на специалиста — это …
39. Согласно концепции Ганса Селье «стресс — это настоящий «вкус» и «аромат» жизни, а полная свобода от него — это …»
40. Установите соответствие между видами профессионального выгорания и их симптомами:
41. … — это влияние эмоций на организм человека.
42. … — это защитный механизм психики, представляющий собой снятие внутреннего напряжения с помощью перенаправления энергии на достижение цели.
43. … — это напряженное состояние работника, возникающее у него при воздействии эмоционально-отрицательных и экстремальных факторов, связанных с выполняемой профессиональной деятельностью.
44. ... — это приступ сильного чувства страха, сопровождающиеся учащенным сердцебиение, потливостью, удушьем.
45. … — это психологическое состояние, отражающее восприятие организмом окружающей среды.
46. … — это рациональный анализ ситуации в поисках выхода.
47. … — это резкое обострение остроты конфликта, после которого наступает качественное изменение ситуации.
48. … — это система целенаправленного поведения личности по сознательному овладению ситуацией для устранения или уменьшения вредного действия стресса.
49. … — это совершенствование жизненно важных качеств и стиля деятельности, оптимизация психических состояний.
50. … — это совокупность качеств, позволяющих организму переносить действие стрессоров без всплеска эмоций, влияющих на его здоровье и окружающих.
51. … — это состояние организма, характеризующееся эмоциональным и физическим напряжением, вызванным воздействием различных как благоприятных, так и неблагоприятных факторов.
52. … — это состояние физического и психического истощения, возникшее в ответ на эмоциональное перенапряжение.
53. … — это стресс, возникающий в ситуации информационных перегрузок.
54. … — это тяжелое негативное состояние в условиях профессиональной деятельности, проявляющееся в стремлении исключить определенного сотрудника из коммуникативных контактов.
55. … — это тяжёлое психическое состояние, возникающее в результате единичного или повторяющихся событий, оказывающих сверхмощное негативное воздействие на психику человека.
56. … — это характеристика человека со стороны его психодинамических свойств, проявляющихся в его деятельности и поведении.
57. … возникает, когда требования чрезмерно завышены и не соответствуют человеческим возможностям.
58. Автором концепции преодоления стресса является …
59. Автором учения о темпераменте является …
60. Всего в психологии существует … стадии стресса.
61. Гипотеза общего адаптационного синдрома впервые была выделена Г. Селье в … году.
62. Динамичной составляющей частью характера является …
63. Длительность острого стрессового расстройства составляет …
64. Длительность отсроченного ПТСР составляет …
65. Для увеличения продуктивности при высоком уровне физической и умственной нагрузки достаточно … для отдыха.
66. Индивидуальное сочетание устойчивых психологических свойств человека, обуславливающий типичный для данного объекта способ поведения в определенных жизненных условиях и обстоятельствах — это …
67. К уменьшению числу стрессоров и их интенсивности приводит …
68. К факторам, предшествующим профессиональному стрессу относят …
69. К эмоциональному выгоранию специалиста приводит группа стрессоров …
70. Когда человек на рабочем месте не может полностью реализовать свой потенциал, возникает …
71. Комплекс мероприятий и активных действий, сосредоточенных на сокращении числа существующих производственных стрессоров или помогающих работникам свести к минимуму негативные последствия этих стрессоров — это …
72. Неверно, что к индивидуальным характеристикам субъекта относится …
73. Неверно, что к категорийным признакам психического состояния относится …
74. Неверно, что к методам противодействия стресса относится …
75. Неверно, что к методам психической саморегуляции относится …
76. Неверно, что к механизмам психологического воздействия на личность относится …
77. Неверно, что к невербальным приемам саморегуляции относится …
78. Неверно, что к параметрам самоконтроля над функциональным режимом специалиста относится …
79. Неверно, что к параметрам самоконтроля над функциональным режимом специалиста относится …
80. Неверно, что к признакам стрессового напряжения относится …
81. Неверно, что к стилевым особенностям саморегуляции относится …
82. Неверно, что к факторам, влияющим на положительную рабочую атмосферу относится …
83. Неверно, что к формам адаптации относится … форма.
84. Неверно, что с целью минимизации стрессовых факторов и профессионального выгорания рекомендуется …
85. Неверно, что условием, способствующим переходу стресс в эустресс является …
86. Одним из основных условий профилактики стресса, направленное на восстановление целостности личности специалиста является …
87. Опасность в виде последствия стресса возникают на стадии …
88. Определите порядок процесса развития конфликта:
89. Определите порядок стадий развития стресса:
90. Оптимальный уровень стресса способствует …
91. Оценивающее отношение человека к какому-либо предмету, явлению, событию — это …
92. По мнению Ганса Селье «полная свобода от стресса» означает …
93. Практически или вербальные проявления внутренней деятельности индивида, направленные на разрушение чего-либо — это …
94. Преобладающим подходом для изучения эмоционального выгорания является … подход.
95. Продолжительность посттравматического расстройства личности составляет …
96. Прорыв гипотетического защитного покрова, который защищает психику от чрезмерных раздражений — это …
97. Процесс взаимодействия индивида на мысли и поведение других людей — это …
98. Процесс, определяющий силу воздействия стресса на специалиста — это …
99. Психологическое состояние, возникающее вследствие реального или воображаемого барьера, препятствующего достижению цели — это …
100. Разрядка трудовых эмоций и стрессоров, выражаемая через письменную речь — это …
101. Разрядка трудовых эмоций и стрессоров, выраженная в занятии спортом, танцами, йогой — это …
102. Синонимом психологического стресса считается …
103. Совокупность процессов, происходящих в личности и направленных на достижение адаптации к стрессу, контроля над ним — это …
104. Совокупность устойчивых индивидуальных особенностей личности, складывающаяся и проявляющаяся в деятельности и общении — это …
105. Согласно доктринам Ганса Селье «неспецифический ответ организма на любое предъявляемое ему требование» — это …
106. Состояние субъективного дистресса и эмоционального расстройства, препятствующее социальному функционированию — это …
107. Способ разрешения противоречий, заключающийся в противодействии участников взаимодействия, сопровождающийся негативными эмоциями — это …
108. Стресс подрывает здоровье, вызывает тяжелые заболевания и приводит к различным …
109. Стресс, позволяющий организму мобилизоваться, помогающий работать на высоком уровне — это …
110. Термин «стресс» в научный оборот впервые был введен …
111. Управление поведением или деятельностью субъекта с помощью использования психических средств отражения и моделирования реальности — это …
112. Управление стрессом включает правило «любая эмоция должна быть …».
113. Условием, способствующим переходу стресса в дистресс является …
114. Установите порядок основных стадий развития стрессового состояния у человека:
115. Установите последовательность этапов изменения профессионального поведения:
116. Установите соответствие между видами профессионального выгорания и их симптомами:
117. Установите соответствие между группами профессионального стресса и их определяющими факторами:
118. Установите соответствие между индивидуально-психологическими свойствами и их характеристиками:
119. Установите соответствие между копинг-стратегиями в психологии и определениями к ним
120. Установите соответствие между последствиями стресса и их признаками:
121. Установите соответствие между приемами профилактического предотвращения стресса и относящимися к ним приемами:
122. Установите соответствие между причинами формирования информационного стресса и их видами:
123. Установите соответствие между реакциями на стресс и их признаками.
124. Установите соответствие между симптомами стресса и их основными характеристиками:
125. Установите соответствие между стадиями развития стресса и их определяющими факторами:
126. Установите соответствие между умениями для создания индивидуальной саморегуляции и их признаками
127. Установите соответствие между уровнями стресса и характерными для них признаками:
128. Фактор, вызывающий у организма состояние стресса — это …
129. Физиологической основой темперамента является …
130. Характерный симптоматический комплекс, развивающийся после перенесенной психотравмы — это …
131. Целостная психологическая структура, формирующаяся в процессе жизни человека на основе усвоения им общественных норм сознания и поведения — это …
132. Эмоции, ослабевающие, дезориентирующие или парализующие активность и деятельность человека — это …
133. Эмоциональное состояние, сопровождаемое видимыми изменениями в поведении человека — это …