Наземные транспортно-технологические средства. Росдистант ТГУ. Промежуточный тест. Элективные дисциплины по физической культуре и спорту

Вопрос 1

Текст вопроса

Сколько процентов от суточного рациона должен составлять завтрак?

Выберите один ответ:

10

50

70

25

Вопрос 2

Текст вопроса

Что не относится к духовным ценностям физической культуры?

Выберите один ответ:

Различные виды спорта

Спортивное оборудование

Этические нормы

Физические упражнения

Вопрос 3

Текст вопроса

Какое из приведенных ниже средств является наиболее действенным для формирования правильной осанки?

Выберите один ответ:

Закаливающие процедуры

Физические упражнения

Гигиенические факторы

Погодные условия

Вопрос 4

Текст вопроса

При самостоятельных занятиях физическим воспитанием необходимо контролировать свою нагрузку, измеряя

Выберите один ответ:

рост

вес

жизненную емкость легких

частоту сердечных сокращений

Вопрос 5

Текст вопроса

Укажите дополнительный фактор, определяющий содержание профессионально-прикладной физической подготовки.

Выберите один ответ:

Географо-климатические условия региона, в котором предстоит проживать и работать выпускнику

Специфика трудовой деятельности данной профессии

Основные характеристики трудовой деятельности специалистов данной профессии

Организация работы и отдыха

Вопрос 6

Текст вопроса

Укажите термин, которым обозначается процесс, происходящий в организме после прекращения работы и заключающийся в постепенном переходе физиологических и биохимических функций к исходному состоянию.

Выберите один ответ:

Восстановление

Перетренированность

Возбуждение

Утомление

Вопрос 7

Текст вопроса

Укажите цель профессионально-прикладной физической подготовки.

Выберите один ответ:

Психофизическая готовность к успешной профессиональной деятельности

Формирование у человека умения управлять необходимыми двигательными действиями в различных условиях

Лечение и реабилитация больных и инвалидов, а также профилактика заболеваний

Формирование двигательных навыков

Вопрос 8

Текст вопроса

Средние значения жизненной емкости легких у здорового нетренированного мужчины составляют

Выберите один ответ:

3800–4200 мл

1500–2500 мл

4300–5000 мл

2200–3100 мл

Вопрос 9

Текст вопроса

Назовите термин, обозначающий способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему посредством мышечных напряжений.

Выберите один ответ:

Выносливость

Сила

Быстрота

Гибкость

Вопрос 10

Текст вопроса

Укажите задачу производственной физической культуры.

Выберите один ответ:

Укрепление сердечно-сосудистой, нервной и дыхательной систем

Воспитание чувства патриотизма, товарищества и коллективизма

Подготовка организма человека к оптимальному включению в профессиональную деятельность

Обучение двигательным действиям и их совершенствование

Вопрос 11

Текст вопроса

Что такое профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП)?

Выберите один ответ:

Это средства физической культуры и спорта для подготовки человека к определенной профессиональной деятельности

Это направленный процесс использования физических упражнений в качестве средств лечения и восстановления функций организма

Это часть физической культуры, которая включена в систему образования и воспитания

Это становление профессиональных качеств в результате занятий физической культурой

Вопрос 12

Текст вопроса

Укажите определение понятия «двигательное умение».

Выберите один ответ:

Подсознательный уровень владения определенными двигательными навыками

Доведение двигательных действий до автоматизма

Оптимальная степень владения двигательным действием, которая характеризуется сознательным управлением движением, устойчивостью к воздействию сбивающих факторов и стабильностью итогов

Оптимальная степень овладения техническими действиями, протекающая от сознательного уровня к подсознательному уровню

Вопрос 13

Текст вопроса

Что называется переутомлением?

Выберите один ответ:

Комплекс субъективных и объективных ощущений, сопровождающих развитие состояния утомления

Комплекс субъективных ощущений, сопровождающих развитие состояния утомления

Комплекс объективных ощущений, сопровождающих развитие состояния утомления

Накопление утомления по причинам нерационального режима труда и отдыха при отсутствии своевременного восстановления