Оздоровительная ходьба

Мой выбор пал на скандинавскую ходьбу. Меня привлекает то, что это современное занятие, в котором совмещен спорт, физическая культура и здоровый образ жизни.

           Это активная прогулка с палками по определенной технике. Ее часто называют «финской» или «нордической». Интересно, что изначально данный вид спорта практиковали именно финские лыжники в 30-х годах, чтобы не прекращать тренировки в теплое время года. В англоязычных странах ходьбу с палками называют nordic walking, то есть нордической. Несмотря на то, что Финляндия не относится к скандинавским странам, у нас закрепилось название «скандинавская». Он считается отдельной дисциплиной и включен в состав активностей спортивного туризма. Принципиальных отличий между норвежской, финской, северной и скандинавской ходьбой нет, поэтому выбирайте название, которое больше нравится. Пешие прогулки с палками популярны не только в северных странах, но также активно практикуются в Европе.