Влияние стрессовых ситуаций на здоровье человека
Период изготовления: июнь 2023 года.
Цель исследования: изучение влияния стрессовых ситуаций на здоровье человека.
Для реализации этой цели были поставлены следующие задачи:
1. Изучить и проанализировать научно-методическую литературу по теме работы.
2. Дать характеристику стрессу, его симптомам и стадиям.
3. Провести анализ влияния стрессовых ситуаций на здоровье человека.
Есть приложение.
Работа была успешно сдана - заказчик претензий не имел.
Готовые работы я могу оперативно проверить на оригинальность по Antiplagiat .ru и сообщить Вам результат.
СПИСОК СОКРАЩЕНИЙ 3
ВВЕДЕНИЕ 4
1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ СТРЕССА 6
1.1 Общие представления о стрессе 6
1.2 Классификация и симптомы стресса 8
2. ИЗУЧЕНИЕ ВЛИЯНИЯ СТРЕССА НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА 13
2.1 Проблемы со здоровьем, возникающие в результате стресса 13
2.2 Способы профилактики стресса 21
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 26
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 28
ПРИЛОЖЕНИЕ. Техники расслабления 30
1. Абрамова Г.С. Психология в медицине: учебное пособие / Г.С. Абрамова, Ю.А. Юдчиц. - 2-е изд. стер. - Москва: ИНФРА-М, 2018. - 272 с.
2. Агапкин С.Н. Самое главное о стрессе, возрасте и нервах: нервная система – главный помощник иммунитета, как поддержать организм, страдающий от стресса, какие заболевания возникают от стресса и почему они опасны / С.Н. Агапкин. - Москва: Эксмо, 2019. - 220 с.
3. Акарачкова Е.С. и др. Стресс: причины и последствия, лечение и профилактика. Клинические рекомендации / Акарачкова Е.С., Байдаулетова А.И., Беляев А.А., Блинов Д.В, Громова О.А. - СПб.: Скифия-принт; М.: Профмедпресс, 2020. - 138 с
4. Бергис Т.А. Психология стресса: практикум / Т.А. Бергис. - Тольятти: Тольяттинский гос. ун-т, 2019. - 271 с.
5. Бигель Д.М. Справляемся со стрессом: узнай, как стресс влияет на тебя, научись реагировать осознанно, получи контроль над своими эмоциями / Джина Бигель. - Москва: Манн, Иванов и Фербер, 2021. - 187 с.
6. Гречушников, Е.Ю. Влияние стрессовых ситуаций на здоровье человека / Е.Ю. Гречушников. // Молодой ученый. - 2022. - № 16 (411). - С. 417-420. - URL: https://moluch.ru/archive/411/90684/ (дата обращения: 04.03.2023).
7. Жуков Д. Стресс, который всегда с тобой / Д. Жуков. - Москва: Наука, 2018. - 246 с.
8. Куулар Ш.В. Физиология стресса: учебно-методическое пособие / сост. Ш.В. Куулар, У.В. Доржу, С.К. Сарыг. - Кызыл: Изд-во ТувГУ, 2018. - 89 с.
9. Ладайн Р. Как победить стресс: Что такое стресс? Болезни, вызываемые стрессом. Эффективные способы борьбы со стрессом, неврозами и депрессиями. - Санкт-Петербург: Весь, 2020. - 260 с.
10. Лукацкий М.А. Психология: учебник / М.А. Лукацкий, М.Е. Остренкова. - 3-е изд., испр. и доп. - Москва: ГЭОТАР-Медиа, 2017. - 703 с.
11. Лупенко Н.Н. Психология: учебно-методическое пособие / Н.Н. Лупенко. - Краснодар: Кубанский государственный университет, 2019. - 179 с.
12. Нагорнова А.Ю. Стресс и эмоциональное выгорание: методы профилактики: коллективная монография / Нагорнова А.Ю., Азарных Т.Д., Каяшева О.И. - Ульяновск: Зебра, 2019. - 79 с.
13. Позина М.Б. Психология: учебно-методическое пособие / М.Б. Позина. - Москва: Спутник+, 2022. - 53 с.
14. Порсева В.В. Стресс-синдром. Стресс-болезни: учебное пособие / В.В. Порсева. - Ярославль: ЯГМУ, 2022. - 71 с.
15. Фесенко Ю.А. Неврозы и стресс / Ю.А. Фесенко, Л.П. Чурилов, В.А. Худик. - Санкт-Петербург: Фолиант, 2018. - 350 с.
