РОСДИСТАНТ. УПРАВЛЕНИЕ ЛИЧНОЙ ЭФФЕКТИВНОСТЬЮ. Промежуточные и итоговый тест (всего 167 вопросов)
После покупки Вы получите правильные ответы на вопросы итогового и промежуточных тестов.
В файле имеется 167 вопросов с удобным поиском.
Перечень вопросов представлен ниже.
Промежуточный тест 1
Вопрос 1
Какие из перечисленных действий могут мотивировать персонал организации?
Вопрос 2
Повышать личную эффективность нужно путем выработки определенных … , приобретение которых положительно скажется на работоспособности, повысит вашу самооценку и принесет позитивный результат как в жизни, так и в карьере.
Вопрос 3
Навык ... – это навык развития личной эффективности, который характеризуется как процесс идентификации альтернативных вариантов решения проблемы и выбор соответствующего решения, основанного на ценностях и поставленных целях.
Вопрос 4
Какой на сегодняшний день главный аспект успешной современной жизни человека?
Вопрос 5
Сопоставьте навыки развития личной эффективности и их описание.
Вопрос 6
... – это уровень поддержания продуктивности работы, заключающейся в текущем уровне здоровья, самочувствия человека, свойств нервной системы и индивидуальных особенностей функционирования психических процессов при условии ограниченного времени.
Вопрос 7
... – это достаточно важный фактор при формировании личной эффективности и отвечает за взаимодействие с обществом при реализации поставленных целей.
Вопрос 8
Навык ... – это навык развития личной эффективности, который характеризуется как способность контролировать ситуацию, бешеный темп жизни, неблагоприятную обстановку, когда люди и события выдвигают ряд требований.
Вопрос 9
… – основа жизненного успеха, без повышения которой среднестатистический человек никогда не сможет подняться по социальной лестнице.
Вопрос 10
Процесс … определяется действием по тренировке осознанного контроля над временем, потраченным на определенный вид деятельности, и намеренным увеличением эффективности и продуктивности.
Вопрос 11
Метод ... заключается в четком представлении своего предела – того объема выполненной работы, после которого будет нанесен вред организму.
Вопрос 12
Укажите одним словом в именительном падеже вид описываемой мотивации.
«Сотрудника стоит мотивировать за успешное выполнение работы или же за перевыполнение плана. Но есть существенный минус – для некоторых работников деньги не являются главной мотивацией, и, возможно, они ходят на работу не из-за них».
Вопрос 13
Метод ... помогает определить очередность по важности и срочности выполнения задач в достижении поставленной цели.
Вопрос 14
Метод ... выражается в виде сосредоточенности на каком-то конкретном объекте при выполнении задачи, не отвлекаясь на посторонние вещи, полностью посвящая себя работе и выполняя её в более короткие сроки.
Вопрос 15
... мотивация отражает способность вдохновить своих работников таким образом, чтобы они прониклись идеей компании и самостоятельно пришли к выводу: нужно работать на максимум, чтобы помочь своему работодателю достигнуть своих целей.
Вопрос 16
… работы человека отражается в обоснованности и целесообразности использования им своего времени. Чем продуктивнее человек использует свое время, тем выше уровень этой характеристики.
Вопрос 17
Метод ... заключается в умении грамотно планировать собственный день и является одним из самых важных способов повышения эффективности и увеличения работоспособности в течение дня.
Промежуточный тест 2
Вопрос 1
«Конструирование своих цели исходя из жизненных ценностей, возможностей и желаний. Осознанная мотивация себя на успех, анализ возможных проблем, возможностей и путей решения. Путь продвижения к цели происходит быстрее и легче за счет постоянного видения идеального будущего». Это описание ... целеполагания.
Вопрос 2
Какие цели определяет буква R в системе SMART?
Вопрос 3
Какая категория целеполагания характеризуется встраиванием цели объективно или извне в процесс деятельности человека, организации или социума?
Вопрос 4
«Цели формируются посредством ответов на вопросы: чего избежать, чему противостоять?». Это описание целеполагания
Вопрос 5
Правильно сформулированная цель должна соответствовать SMART-критериям, одним из которых является привязка ко…
Вопрос 6
Какие цели определяет буква S в системе SMART?
Вопрос 7
… – это процесс практического осмысления своей деятельности, постановки и достижения цели.
Вопрос 8
Какие цели лучше всего воспринимает мозг?
Вопрос 9
На каком этапе необходимо решить для себя, для какой цели применяется технология управления временем на данном предприятии для конкретного человека?
Вопрос 10
К какой категории целеполагания относится целеполагание от угроз?
Вопрос 11
Какие цели определяет буква M в системе SMART?
Вопрос 12
«Постановка цели возникает из-за случившихся или ожидаемых неудач в осуществлении каких-то планов в виде препятствий и сбоев». Это описание целеполагания.
Вопрос 13
Какие цели определяет буква A в системе SMART?
Вопрос 14
О каком виде целеполагания идет речь: «Такие цели всегда происходят из личных и групповых интересов исполнителей, трансформируя цель в ориентир, через понимание полученного задания и способа его выполнения»?
Вопрос 15
«Конструирование жизненных целей происходит неосознанно. Человек отталкивается от возникших в его жизни проблем и потребностей. На этом пути он неосознанно мотивирует себя на решение сложившейся ситуации и заставляет себя выполнить ряд задач, не понимая траектории движения в будущем». Это описание ... целеполагания.
Вопрос 16
Метод ... работает на уровне подсознания, активизируя мыслительный процесс на успех, вне зависимости от того, верим мы в него или нет.
Вопрос 17
Какие цели определяет буква T в системе SMART?
Промежуточный тест 3
Начало формы
Вопрос 1
С английского термин «тайм-менеджмент» можно перевести как
Вопрос 2
Процесс управления временем определяется действием по тренировке осознанного ... над временем, потраченным на определенный вид деятельности, и намеренным увеличением эффективности и продуктивности.
Вопрос 3
В чём заключается ценность временного ресурса?
Выберите один или несколько ответов:
Вопрос 4
Какой шаг является вторым при планировании?
Выберите один ответ:
Вопрос 5
Что является ключевым ресурсом человека?
Ответ дайте одним словом в именительном падеже.
Вопрос 6
Совокупность методик, ориентированных на решение проблем, связанных с вопросом рационального использования рабочего времени, – это
Вопрос 7
Какой шаг является первым при планировании?
Выберите один ответ:
Вопрос 8
Наука тайм-менеджмента возникла под давлением ... парадигмы.
Вопрос 9
Чтобы разгрузить память и не держать все задачи в голове, согласно принципам тайм-менеджмента надо
Вопрос 10
Тайм-менеджмент – это действие или совокупность действий по тренировке осознанного контроля над количеством времени, которое затрачивается на определённые виды деятельности и посредством которого увеличивают свою продуктивность и
Вопрос 11
Тайм-менеджмент – это набор подходов и приемов, цель которых сделать так, чтобы человек, изменив свой подход к ... и постановке целей и задач, изменил через более качественную работу с задачами уровень своей жизни в лучшую сторону.
Вопрос 12
Сопоставьте принципы тайм-менеджмента и их описание
Вопрос 13
Сколько процентов времени заполняется задачами при тройном планировании и визуализации?
Вопрос 14
Какой шаг является третьим при планировании?
Вопрос 15
К причинам, НЕ являющимися следствием неграмотных действий руководителя, относятся
Выберите один или несколько ответов:
Вопрос 16
Кто инициировал в России появление термина «управление временем»?
Укажите фамилию.
Вопрос 17
Назовите страну, в которой зародилась парадигма, под давлением которой возникла наука тайм-менеджмент.
Промежуточный тест 4
Вопрос 1
Сопоставьте способы оптимизации времени в дороге с их содержанием.
Вопрос 2
Если дело работает на развитие, то оно относится к этому типу затрат времени.
Ответ дайте одним словом в именительном падеже.
Вопрос 3
Сопоставьте основные направления хронометража с их содержанием.
Вопрос 4
Если дело поддерживает какие-то текущие процессы на нужном уровне, то оно относится к этому типу затрат времени.
Вопрос 5
Определите последовательность этапов проведения техники сокращенного хронометража.
Вопрос 6
Выберите приемы, относящиеся к тайм-менеджменту.
Вопрос 7
Каково основное предназначение техники хронометража?
Вопрос 8
... – это процесс, позволяющий выявить нерациональное использование времени, его причины и выявить из них основные, которые не позволяют рационально использовать время.
Вопрос 9
... – это техника беспрерывного фиксирования времени, отслеживание любых, даже самых незначительных действий, которые мы совершаем в течение дня.
Вопрос 10
Выберите варианты усовершенствования методики хронометража.
Промежуточный тест 5
Вопрос 1
О какой категории задач идет речь: «Привычное нам линейное, измеримое, механическое время»?
Вопрос 2
Так называется группа контекстов контекстного планирования, к которой относится принятие решений, учитывающее независящие от человека обстоятельства. Примеры: «если примут закон», «когда изменятся правила», «если установится хорошая погода», «если у шефа будет хорошее расположение духа».
Вопрос 3
Укажите номер ступени пирамиды Франклина, к которой относится генеральный план.
Вопрос 4
Что подразумевается под вершиной пирамиды Франклина?
Вопрос 5
Так называется группа контекстов контекстного планирования, в которой решение задач, проблем зависит от внутреннего состояния человека. Примеры: «если будет прилив творческого вдохновения», «когда я ощущаю себя больным или здоровым», «если будет настроение», «когда почувствую в себе силы».
Вопрос 6
Укажите фамилию того, в честь кого названа пирамида, которая представляет собой своеобразный развернутый план, благодаря которому у вас появляется возможность отсеивать всё ненужное, всё, что не приведет к успеху, а только отнимает время.
Вопрос 7
Сколько этапов выделяется в методе управления временем – методе Альпы?
Вопрос 8
... планирование – это способность решить задачу без затрат лишних усилий в наиболее подходящее для этого время, не всегда предварительно заданное.
Вопрос 9
Как называют крупные и сложные задачи, требующие больших усилий, часто неприятные и не имеющие жесткого срока исполнения?
Вопрос 10
Что подразумевается под пятой ступенью пирамиды Франклина?
... постановку задач мозг неосознанно связывает с привязкой к определенному времени – такой план не соответствует быстро меняющейся обстановке и непредсказуемым поворотам жизни.
Вопрос 12
Сколько этапов включает пирамида Франклина?
Вопрос 13
Так называется группа контекстов контекстного планирования, к которой относится решение задач, связанное с определенным местом. Примеры: «если буду в банке», «когда появлюсь в институте», «когда зайду в магазин, не забыть купить», «когда окажусь в офисе, дома».
Вопрос 14
Какие задачи характеризуются как приоритетные, важные задачи, которые жестко не привязаны ко времени, для которых определяется количество часов на их выполнение?
Вопрос 15
… – это условие или совокупность условий, обстоятельств, наиболее подходящих для совершения определенного дела или решения конкретной задачи.
Вопрос 16
... – это управление временем: план на день, неделю, месяц, год, разработка сложных проектов, нового бизнеса.
Вопрос 17
Процесс ... – это оптимальное распределение ресурсов для достижения поставленных целей и задач, а также совокупность процессов, связанных с постановкой и реализацией целей и задач.
Вопрос 18
О какой категории задач идет речь: «Удобный момент, время, подходящее для осуществления конкретного замысла»?
Ответ дайте одним словом в именительном падеже.
Вопрос 19
Процесс составления списка задач, которые нужно выполнить за определенный отрезок времени, – это
Ответ дайте одним словом в именительном падеже.
Вопрос 20
Как называют мелкие, неприятные задачи, не требующие много времени и сил для их решения?
Промежуточный тест 6
Вопрос 1
Как определяется задача типа «А» в методе «АБВГД»?
Вопрос 2
Сколько категорий выделяет в своей матрице Эйзенхауэр?
Вопрос 3
Укажите одной буквой категорию задач по матрице Эйзенхауэра, о которых идет речь: «При решении таких задач проблем с мотивацией не возникает. Самоорганизованные люди не имеют задач в этой категории. Категория нерешенных задач, способных привести к катастрофе».
Вопрос 4
Укажите одной буквой категорию задач по матрице Эйзенхауэра, о которых идет речь: «Такие задачи не несут большой пользы и не терпят отлагательств. Задачам свойственна хаотичность действий. Люди часто путают их с важными задачами».
Вопрос 5
Какая техника позволяет организовать свой рабочий день, регламентируя время работы и перерывов, чтобы получить максимально эффективные результаты своего труда?
Вопрос 6
Принять решение, оценив по определенным критериям, какие из поставленных задач и дел имеют первостепенное значение, а какие – второстепенное, – это расстановка
Вопрос 7
Так называется техника тайм-менеджмента, которая объясняет, каким образом вам необходимо организовать свой рабочий день, чтобы получить максимально эффективные результаты от своего труда.
Вопрос 8
Матрица Эйзенхауэра является одним из лучших приёмов расстановки
Вопрос 9
Укажите одной буквой категорию задач по матрице Эйзенхауэра, о которых идет речь: «Мы понимаем важность таких задач, но ленимся их выполнять. У задач есть запас времени на выполнение. Стоит научиться выделять 1–2 часа в день на решение таких задач».
Вопрос 10
Соотнесите принципы приоритетности успешных людей с их содержанием.
Вопрос 11
Важно заботиться о своем психическом здоровье, когда вы проводите день, используя свой мозг на максимальную мощность. Ученые доказали, что ... имеет много положительных эффектов, в том числе помогает справиться с хронической болью и бороться с депрессией.
Вопрос 12
Укажите одной буквой категорию задач по матрице Эйзенхауэра, о которых идет речь: «Выполнение задач этой категории не приносит никаких результатов и не помогает в достижении целей. Такие задачи отнимают много сил и времени».
Вопрос 13
К какому принципу приоритетности успешных людей относится возможность выполнять сложные задачи в пик работоспособности, а свободное утреннее время направлять на выполнение духовных и бытовых занятий?
Вопрос 14
Соотнесите принципы приоритетности успешных людей с их содержанием.
Вопрос 15
Назовите фамилию того, кто изобрел матрицу, с помощью которой можно легко определить, стоит ли заниматься той или иной задачей.
Промежуточный тест 7
Вопрос 1
О каком этапе подготовки и проведения деловых переговоров идет речь: «Обмен предложениями в решении спорных ситуаций в ходе делового разговора»?
Вопрос 2
Эта тактика деловых переговоров представляет собой форму ведения переговоров, направленную на изменение настроения оппонента (от тактики обвинения до комплиментов в сторону оппонента).
Вопрос 3
... вид делового общения предполагает использование мимики, жестов, позы.
Вопрос 4
... переговоры – это форма деловых переговоров в виде непринужденной беседы.
Вопрос 5
Как называется процесс управления коммуникативными навыками для взаимосвязи интересов партнеров и оппонентов делового человека, направленный на построение стратегии поведения и общения, учитывающего личностные особенности собеседника?
Вопрос 6
Какая форма деловых переговоров сосредоточена на процессе отстаивания каждой стороной своего мнения и позиции путём словесного состязания?
Вопрос 7
Какая форма делового общения предполагает устный процесс взаимодействия с собеседником в решении рабочих вопросов?
Вопрос 8
О каком принципе делового общения идет речь: «Не поддавшись на вредное воздействие или влияние со стороны, стойко выдержать до конца, остаться при своём мнении или решении и не совершить импульсивное действие. Но при этом в ходе делового общения важно проявлять интерес к собеседнику и принимать его убеждения, сохраняя выдержанность в своих противоречивых высказываниях»?
Вопрос 9
О каком этапе подготовки и проведения деловых переговоров идет речь: «Достижение желаемой цели собеседниками посредством уступок или обмена на выгодных условиях»?
Вопрос 10
Какой стиль делового общения предполагает, что руководитель общается с подчиненными более дружелюбно, строит коммуникацию с сотрудниками на справедливости, заботе о компании?
Вопрос 11
... общение – это форма коммуникации с людьми, которая решает общую профессиональную задачу для достижения цели и является основой ведения бизнеса и взаимодействия с бизнес-средой (партнеры, сотрудники, клиенты).
Вопрос 12
Эта форма делового общения предполагает общение, основанное на высказывании разных точек зрения.
Вопрос 13
... переговоры – это форма деловых переговоров в соответствии со строгой процедурой по протоколу.
Вопрос 14
... вид делового общения предполагает письменное общение.
Вопрос 15
Какая форма деловых переговоров заключается в передаче информации с одной стороны в виде наставлений и инструкций?
Ответ дайте словосочетанием в именительном падеже.
Вопрос 16
Какой стиль делового общения предполагает обмен проверенной и четко выстроенной информацией, лаконичность, строгость, выдержанность общения? Чаще используется на семинарах, конференциях.
Вопрос 17
... переговоры – это форма деловых переговоров с представителями бизнес-среды.
Вопрос 18
Какая тактика деловых переговоров ориентирована на их определенную продолжительность?
Вопрос 19
Какая форма деловых переговоров заключается в доведении до собеседника логических убеждений и аргументов с целью его склонения к желаемой цели?
Вопрос 20
Какая тактика деловых переговоров представляет собой форму жесткого ведения переговоров при заданном решении у одной из сторон?
Промежуточный тест 8
Вопрос 1
Принцип ... – это принцип делового этикета, ориентированный на умение выполнять обещанные обязательства.
Вопрос 2
Что является определением набора выражений, соответствующих общению с определенной группой людей или в конкретной ситуации?
Вопрос 3
Принцип ... – это принцип делти ового этикета, ориентированный на создание благоприятной атмосферы для делового общения.
Вопрос 4
Культура делового этикета способствует развитию и укреплению ... отношений.
Вопрос 5
… – это конкретные правила поведения при деловом общении, ведении бизнес- переговоров, деловой переписки.
Вопрос 6
Какой термин определяется как система, которая строится на особенностях речи невербального общения, психологических составляющих, особом поведении, соответствующих той или иной ситуации?
Вопрос 7
Какой принцип делового этикета ориентирован на навык слушать и слышать аргументы и возражать по существенным проблемам?
Вопрос 8
Знание и владение навыками этики делового общения позволит эффективно выстраивать ... процессы, успешно решать поставленные задачи, устранять проблемы и достигать цели.
Вопрос 9
Какова главная особенность делового этикета?
Вопрос 10
… – это нормы, правила, регулирующие поведение при коммуникации деловых людей, является неотъемлемой составляющей при ведении бизнес-деятельности.
Вопрос 11
Какой принцип делового этикета ориентирован на владение навыками составления грамотного письма или обращения?
Вопрос 12
Какая форма словесного выражения отношений построена на вежливости, уважении в определенной ситуации, обуславливается уровнем культуры, половой, возрастной принадлежностью, а также степенью знакомства участников коммуникации?
Вопрос 13
… – это совокупность правил речевого поведения, основанных на устойчивых выражениях и формулах, которые взаимосвязаны между собой и обязательны для применения в определенных корпоративных ситуациях.
Вопрос 14
... принцип делового этикета ориентирован на проявление такта и уважения к человеку более высокого статуса без ущерба собственному достоинству.
Итоговый тест
Вопрос 1
Назовите этические принципы, способствующие выстраиванию крепких деловых отношений.
Вопрос 2
Ведение хронометража помогает определить
Вопрос 3
Одним из шагов техники контекстного планирования является
Вопрос 4
О каком виде целеполагания идет речь: «Построение целей, основанных на абсолютных ценностях (здоровье, счастье, любовь) и прикладных ценностях практического назначения (качество, конкуренция). Основные вопросы: что в жизни главное, для чего стоит жить, к чему надо стремиться?»?
Вопрос 5
На каких особенностях строится деловой этикет речи?
Вопрос 6
Какой метод планирования характеризуется как систематическое составление плана на день и поможет научиться лучше структурировать все свои задачи, дела, а в целом и свою жизнь?
Вопрос 7
Повышать личную эффективность нужно путем выработки определенных … , приобретение которых положительно скажется на работоспособности, повысит вашу самооценку и принесет позитивный результат как в жизни, так и в карьере.
Вопрос 8
К «ворам времени» можно отнести
Вопрос 9
Что не относится к категории «D» – неважные и несрочные дела?
Вопрос 10
Соотнесите пример и категорию матрицы Эйзенхауэра.
Вопрос 11
Чем обмениваются новые знакомые после представления и знакомства?
Вопрос 12
Какой на сегодняшний день главный аспект успешной современной жизни человека?
Вопрос 13
Для чего делегирование позволяет руководителю освободить некоторое время и силы?
Вопрос 14
Чему присуще неукоснительное соблюдение правовых, финансовых и этических обязательств?
Вопрос 15
Какова суть третьего этапа в методе Альпы?
Вопрос 16
Какой принцип бизнес-этикета направлен на предотвращение появления неприятных, неловких и конфузных ситуаций?
Вопрос 17
Какие правила относятся к телефонному этикету как составляющей речевого этикета?
Вопрос 18
Назовите основные условия, необходимые для того, чтобы система целеполагания принесла организации пользу и при этом не нанесла ей ущерб.
Вопрос 19
Совокупность методик, ориентированных на решение проблем, связанных с вопросом рационального использования рабочего времени, – это
Вопрос 20
Что является основой жизненного успеха, без повышения которой среднестатистический человек никогда не сможет подняться по социальной лестнице?
Вопрос 21
Соотнесите принципы делового этикета с их характеристиками.
Вопрос 22
Какие правила относятся к деловому этикету?
Вопрос 23
Что из перечисленного является длительной и сложной работой, во время которой нужно преодолеть собственные желания, привычки и лень?
Вопрос 24
Выберите функции делового общения.
Вопрос 25
Как оценивается задача типа «Г»?
Вопрос 26
Какие инструменты нужны для проведения хронометража?
Вопрос 27
Что при рукопожатии является дурным тоном?
Вопрос 28
К какому виду планирования относится способность решить задачу без затрат лишних усилий в наиболее подходящее для этого время, не всегда предварительно заданное?
Вопрос 29
Согласно чему допустимо изменять схему Франклина?
Вопрос 30
Определите, к какому направлению относится личная эффективность.
Вопрос 31
В честь кого названа пирамида, которая представляет собой своеобразный развернутый план, благодаря которому у вас появляется возможность отсеивать всё ненужное, всё, что не приведет к успеху, а только отнимает время?
Вопрос 32
К чему приводят мечты?
Вопрос 33
Какие правила относятся к телефонному этикету как составляющей речевого этикета?
Выберите один или несколько ответов:
Вопрос 34
Какому критерию проверки цели соответствует буква R в системе PURE?
Вопрос 35
Что представляет собой метод «АБВГД»?
Вопрос 36
Какая форма деловых переговоров заключается в передаче информации с одной стороны в виде наставлений и инструкций?
Вопрос 37
Недостижение цели – это повод собраться команде, включающей весь заинтересованный персонал, и обсудить
