Аутогенная тренировка

Работа соответствует указанному году, с НАТУРАЛЬНОЙ ( НЕ накрученной техническими способами) оригинальностью ( по антиплагиат ру), стандартное оформление

ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ. 3

1. ИСТОКИ АУТОГЕННОЙ ТРЕНИРОВКИ.. 5

2. ВЛИЯНИЕ НА ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ПРОЦЕССЫ.. 7

3. КОГДА И В КАКОЙ ПОЗЕ ДЕЛАЮТ УПРАЖНЕНИЯ.. 10

4. СНЯТИЕ САМОВНУШЕНИЯ.. 12

5. ТЕХНИКА ТРЕНИРОВКИ.. 13

6. ФОРМУЛЫ ЦЕЛИ.. 17

7. НЕДОСТАТНИ МЕТОДА АУТОГЕННОЙ ТРЕНИРОВКИ.. 20

ЗАКЛЮЧЕНИЕ. 21

СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ.. 22

1. А.М.СВЯДОЩ «ПСИХОТЕРАПИЯ» Питер 2000

2. ХАННЕС ЛИНДЕМАН «ААУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА» Минск2000