УПРАЖНЕНИЯ НА РАССЛАБЛЕНИЕ

Современный человек находится в окружении технологических достижений, что упрощает его жизнь и условия. Однако, технологии не всегда помогают нашему организму выполнять свое эволюционное предназначение – быть в движении. Это накладывает отпечаток на физиологическое состояние и мышечный тонус человека. Тревожные новости и общество часто становятся причинами стрессов, что отражается на соматическом состоянии нашего организма. Офисные сотрудники или люди, работающие в неподвижном положении на протяжении длительного времени, сталкиваются с проблемами двигательного аппарата и неприятными ощущениями в области суставов. Именно поэтому так важно делать упражнения на расслабление мышц.

Шрифт: 14 Times New Roman, интервал 1.5.

Объем: 4 стр.

Источников:

Уникальность: 85%

Защита: МГУ в 2023 году на "Отлично"