Физическая культура и спорт / 227 вопросов

Ответы на 227 вопросов

1. К основным видам спортивной мотивации относят ...
2. К тесту на общую выносливость относится ...
3. Ловкость обеспечивают такие сложнокоординационные виды спорта, как ...
4. Наиболее распространенные виды спорта для самостоятельных занятий – это ...
5. Неотъемлемая часть тренировочного процесса, вид физических упражнений в комплексе других средств, имеющий вспомогательное значение, – ... подготовка
6. Обобщенное понятие, обозначающее один из компонентов физической культуры общества, исторически сложившийся в форме соревновательной деятельности и специальной практики подготовки человека к соревнованиям, – это ...
7. Общая физическая подготовка (ОФП) – это процесс ...
8. Одна из наиболее эффективных форм организации массовой оздоровительной и спортивной работы – это спортивные ..., которые выступают не только как форма, но и как средство активизации общефизической, спортивно-прикладной и спортивной подготовки
9. Оптимальные возможности к достижению наивысших спортивных результатов в видах спорта, которые требуют выносливости, находятся в пределах ...
10. Силовая подготовка очень важна в таких видах спорта, как ...
11. Система упражнений с разнообразными отягощениями – это ... гимнастика
12. Спорт от физической культуры отличается ...
13. Спортивные ... – это показатель качества и эффективности психофизической подготовки студента, проводимой на учебно-тренировочных занятиях
14. Стимулировать анализ, самоконтроль и рациональное использование сил при выполнении физических упражнений – это суть принципа ...
15. Совокупность различных средств, методов, методических приемов, форм организации и контроля, направленных на достижение поставленной цели, – это ...
16. Основные виды спорта разделяют на группы – в частности, ...
17. Протяженность марафонской дистанции составляет ...
18. В каждом виде спорта или системе физических упражнений всегда присутствуют основные разделы планирования тренировки в избранном виде спорта, такие как ... планирование
19. Способность человека выполнять движения с большой амплитудой – это ...
20. Показатель наиболее емкого, энергозатратного базового психофизического качества организма, характеризующего его способность выполнять физическую нагрузку длительное время без видимых признаков утомления, – это ...
21. К средним дистанциям для бега относятся отрезки ...
22. Определите последовательность общеразвивающих упражнений (ОРУ):
23. Спортивное плавание включает соревнования по преодолению водных дистанций от ...
24. Комплексный показатель психофизического качества организма, характеризующий его способность по сигналу осуществлять физическую нагрузку в режиме субмаксимальной и максимальной зон мощности, – это ...
25. Число сердечных сокращений измеряется на лучевой или ... артерии
26. ... самоконтроль должен присутствовать во все периоды тренировки и время отдыха
27. К объективным показателям самоконтроля относят ...
28. ... возникает в результате проведенной работы и выражается в форме снижения работоспособности
29. В числе задач самоконтроля – ...
30. В состоянии покоя частота пульса здорового нетренированного человека колеблется обычно у мужчин ...
31. Считается нормой, если утомление проходит через ... тренировки
32. Для того чтобы убедиться, что занятия физическими упражнениями улучшают двигательные способности, необходимо выполнить ... упражнения
33. Метод самонаблюдения за состоянием своего организма в процессе занятий физическими упражнениями и спортом называется ...
34. В состоянии покоя частота пульса здорового нетренированного человека колеблется обычно у женщин ...
35. Профессионально-прикладная физическая подготовка – это ...
36. Физическое качество, которое наиболее важно развивать работникам умственного труда, – это ...
37. Специальную выносливость разделяют на несколько отдельных видов – в частности, существует специальная ... выносливость
38. Способность организма противостоять утомлению – это ...
39. Наиболее продуктивный возраст для спортсменов – ...
40. Личная причина выбора каждым обучаемым систем физических упражнений для регулярных занятий – это ... выбора
41. При неоднократном повторении сложных технических и тактических действий проявляется ... выносливость
42. Максимальной мобилизации физических сил требуют такие современные профессии, как ...
43. Тренировка ... выносливости важна для бегунов на короткие и средние дистанции
44. ... силовая выносливость характеризуется выполнением тяжелых мышечных упражнений в относительно небыстром темпе, но достаточно продолжительное время
45. Определите последовательность, которой следует придерживаться в схеме упражнений для утренней гимнастики:
46. В комплекс упражнений утренней гигиенической гимнастики включают упражнения корригирующего и ... характера
47. Основные формы занятий физкультурой в свободное время включают ...
48. Место физкультурной паузы и количество повторений зависит от продолжительности рабочего дня и динамики ...
49. Комплексы специальных упражнений, применяемых в режиме рабочего дня, чтобы повысить общую и профессиональную работоспособность, а также с целью профилактики и восстановления – это ... гимнастика
50. Укрепить защитные свойства организма к внешним факторам и условиям производства – это цель группы ...
51. Продолжительность утренней гимнастики составляет от ...
52. Тем, у кого сидячая работа, в обед рекомендуется в качестве разминки играть в ...
53. Для того чтобы добиться профилактического эффекта, необходимо заниматься физической культурой не менее ... в неделю
54. Установите соответствие между уровнями квалификации и их характеристиками:
55. При занятиях штангой, борьбой, легкой атлетикой, гимнастикой, спортивными играми и боксом чаще всего возникает такой вид травм, как ... связок
56. Спортивные травмы составляют ... всех травм
57. Количество выделяемых причин спортивной болезни – ...
58. Состояние перетренированности возникает только у тренированного спортсмена и расценивается как ... центральной нервной системы (ЦНС)
59. Недостаточная физическая и техническая подготовленность спортсмена, участие в соревнованиях и тренировках после длительного перерыва в учебно-тренировочных занятиях, отсутствие разминки или неправильное ее проведение – относится к группе ... причин спортивных травм
60. Повреждения головы и лица характерны для ...
61. Всемирный конгресс по спортивной медицине проходил в Москве в ... году
62. Недостатки технического состояния мест занятий и инвентаря, неправильная организация учебно- тренировочного процесса, неблагоприятные метеорологические условия – относят к группе ... причин спортивных травм
63. Причины заболеваний у спортсменов можно разделить на группы – в частности, ...
64. ... – это выдающийся спортсмен РФ, в настоящее время являющийся членом Международного олимпийского комитета (МОК)
65. ... возникают в результате внезапного воздействия того или иного травмирующего фактора
66. ... гимнастика проводится до начала работы и состоит из 5–8 общеразвивающих и специальных упражнений продолжительностью 5–7 мин.
67. ... пауза проводится, чтобы дать срочный активный отдых, предупредить или ослабить утомление, снижение работоспособности в течение рабочего дня
68. ... степень нагрузки характеризуется покраснением всего тела, сильной потливостью, дыханием через рот и общим ухудшением самочувствия человека
69. ... степень нагрузки характеризуется тем, что кожные покровы приобретают небольшое покраснение, наблюдается выступление небольшого количества пота на лице, дыхание становится учащенным
70. Ассамблея Международной федерации университетского спорта приняла в свои ряды студенческие организации социалистических стран в ... году в Италии
71. Аэробные тренировки позволяют ...
72. Баскетбол является олимпийским видом спорта с ... года
73. Боли в мышцах отсутствует у людей, которые ...
74. Быстрее снять боли в мышцах ...
75. В комплекс утренней гимнастики рекомендуется включать ... упражнений
76. В настоящее время во всем мире наблюдается спад физкультурно-оздоровительной активности людей ...
77. В процессе осуществления общей физической подготовки (ОПФ) необходимо учитывать важность такого фактора, как ... выполняемых упражнений
78. В режиме дня студентов 10–16 % времени приходится на ...
79. В режиме дня студентов 10–16 % времени приходится на ...
80. В режиме дня студентов 24–30 % времени приходится на ...
81. В спортивном травматизме наиболее часто случается ...
82. В структуру ... культуры входят такие компоненты, как физическое воспитание, спорт, физическая рекреация (отдых) и двигательная реабилитация (восстановление)
83. В физическом воспитании студентов используются разнообразные формы учебных и внеучебных занятий на протяжении ... обучения в вузе
84. Важнейший фактор, при помощи которого определяется степень воздействия мышечной мускулатуры на общую физическую подготовку (ОФП), – это ...
85. Введение в обстановку действия предметных или символических ориентиров, которые указывают направление, амплитуду и форму траектории движений, точку приложения усилий, называется методами ...
86. Вид спорта, в котором упражнения выполняются с максимальным мышечным напряжением при поднимании возможно больших тяжестей, – это ... атлетика
87. Виды работ, выполняемые работниками, занятыми станочными работами, требуют наличия таких физических навыков, как ...
88. Виды работ, выполняемых моряками, требуют наличия таких физических навыков, как ...
89. Возможность заниматься только лечебной физкультурой предусмотрена для ... группы физкультурно-оздоровительного комплекса «Готов к труду и обороне»
90. Возможность заниматься физической культурой и спортом на спортивно- оздоровительном этапе спортивной подготовки с незначительными ограничениями физических нагрузок без участия в массовых спортивных соревнованиях – предусмотрены для людей из ... группы физкультурно-оздоровительного комплекса «Готов к труду и обороне»
91. Возможность заниматься физической культурой со значительными ограничениями
92. Возможность занятий физической культурой, участие в массовых спортивных соревнованиях, занятия спортом на спортивно-оздоровительном этапе спортивной подготовки без ограничений – все это предусмотрено для ... группы физкультурно- оздоровительного комплекса «Готов к труду и обороне»
93. Впервые на студенческих соревнованиях советские спортсмены выступили в ...
94. Временное снижение работоспособности, вызванное умственной или физической нагрузкой, – это ...
95. Всемирный конгрессе по спортивной медицине проходил в 1956 г. в ...
96. Город во Франции, в котором впервые советские спортсмены выступили на студенческих соревнованиях, – ...
97. Дегенеративное заболевание суставного хряща, при котором происходит постепенное разрушение хряща с нарушением функции сустава, – это ...
98. Дистанция 42 км 195 м – это ... дистанция
99. Длинная анаэробная выносливость – это способность организма выдерживать физическую нагрузку от ...
100. Для легкоатлетов характерны такие травмы, как ...
101. Для пловцов характерны такие болезни, как ...
102. Достичь спортивных результатов невозможно без выполнения определенных нормативов ... физической подготовки
103. Если вы развиваете какое-то физическое свойство, то ...
104. Занятие физической культурой и спортом дает человеку не только чувство физического совершенства, но и придает ему силы и формирует его ...
105. Здоровый сон в норме должен составлять ...
106. Измерение ... имеет большое значение для вычисления показателей
107. Индивидуальное развитие организма, охватывающее все изменения от рождения до окончания жизни, называется ...
108. Индивидуальный подход выражается в ... учебных задний и путей их выполнения, норм нагрузки
109. Инициатором Международной конференции студентов, собравшейся после окончания Первой мировой войны для учреждения Всемирных спортивных студенческих игр, был французский спортивный деятель, фамилия которого – ...
110. Использование физических упражнений, а также спорта в упрощенных формах для активного отдыха людей, получения удовольствия от этого процесса, развлечения, переключения с обычных занятий на другие, – это физическая ...
111. Исследование, позволяющее определить жизненную емкость легких – объем воздуха, который можно выдохнуть из легких, характеризующий силу дыхательных мышц, а также эластичность легочной ткани, – это ...
112. Истинно одаренный спортсмен имеет 5–8-летнюю подготовку в избранном виде спорта в возрасте ...
113. К аэробным физическим упражнениям относятся такие, как ...
114. К основным средствам обучения и тренировки относятся ... упражнения
115. К персональным видам спорта относятся такие, как ...
116. К силовым видам спорта относят ...
117. К экстремальным видам спорта относятся такие, как ...
118. Комплекс упражнений физкультурной паузы состоит из ..., повторяемых несколько раз в течение 5–10 мин.
119. Комплекс упражнений, подобранных для предотвращения неблагоприятных влияний в процессе труда и снижения профессионального травматизма, – это ... гимнастика
120. Комплексное качество, которое определяет способность человека быстро обучаться различным движениям, ориентироваться в пространстве, сохранять равновесие, – это ...
121. Комплексы специальных упражнений, применяемых в режиме рабочего дня, чтобы повысить общую и профессиональную работоспособность, – это ... гимнастика
122. Максимальная частота сокращений для каждого человека зависит от его ... категории
123. Минимальная величина суточных энергозатрат, необходимых для нормальной жизнедеятельности организма, составляет ...
124. Наиболее часто травмы случаются ...
125. Наименьшую степень интенсивности физической активности характеризует ... частота сердечных сокращений
126. Накопление утомления по причинам нерационального режима труда и отдыха при отсутствии своевременного восстановления – это ...
127. Неорганизованное индивидуальное действие, направленное на повышение двигательной активности без существенных затрат дополнительного времени, – это ... тренировка
128. Общероссийская общественная спортивная организация, объединяющая 69 региональных отделения в 8 федеральных округах РФ – это ...
129. Ограничение количества и объема движений – это ...
130. Ограниченное повреждение связочного аппарата сустава, произошедшее под воздействием внешней силы, – это ... связок
131. Определяющее влияние на состояние здоровья спортсмена оказывает ...
132. Основным показателем, характеризующим стадии развития организма, является ... возраст
133. Относительная сила мышц рук для женщин составляет ... от веса тела
134. Относительная сила мышц рук для мужчин составляет ... от веса тела
135. Ощущение частых и сильных ударов сердца, связанное с плохим самочувствием, – это ...
136. Первые Всемирные спортивные студенческие игры (Универсиады) включали в себя соревнования по таким видам спорта, как ...
137. Первые Всемирные спортивные студенческие игры (Универсиады) состоялись в ... году в Варшаве
138. Пиковая частота ... сокращений наблюдается при максимальной энергичности и эффективности выполняемых упражнений
139. Повреждения мягких тканей, которые развиваются при резком сжатии тканей между двумя твердыми поверхностями, – это ...
140. Повреждения, получаемые клетками тканей в результате воздействия, незначительно превышающего пределы физиологического сопротивления тканей и вызывающего нарушение их функций, – это ...
141. Потенциальная возможность человека выполнить целесообразную, мотивированную деятельность на заданном уровне эффективности в течение определенного времени – это ...
142. Появление болей в левом подреберье объясняется переполнением селезенки ...
143. Президент РФ Владимир Путин подписал указ о возвращении системы «Готов к труду и обороне» в ... году
144. При определении конкретных требований, предъявляемых к физической готовности работников той или иной профессии, следует исходить из особенности доминирующих рабочих ...
145. Прибор, предназначенный для измерения силы мышц рук, – это ...
146. Привычка преодолевать расстояния с определенной скоростью – это скоростной ...
147. Причиной целого ряда неблагоприятных отклонений при работе на производстве может стать рабочая ...
148. Проводить зарядку в темпе, при котором пульс повышается до 150 ударов в минуту, могут практически здоровые люди в возрасте ...
149. Программа «Готов к труду и обороне СССР» существовала с ...
150. Профессия вырабатывает у человека определенные качества, по которым часто можно определить его ... принадлежность
151. Процесс физического воспитания, заключающийся в постановке и выполнении все более трудных новых заданий, в постепенном нарастании объема и интенсивности связанных с ними нагрузок, – это принцип ...
152. Психодинамические ... – это свойства психодинамических процессов, темперамент, характер, психическое состояние
153. Пять олимпийских колец символизируют ...
154. Расположите виды физической активности на производстве в порядке возрастания интенсивности занятий:
155. Результатом многократного действия одного и того же травмирующего фактора на определенную область тела являются ...
156. Результаты тренировок зависят от их ...
157. С 12 лет профессионально начинают заниматься таким видом спорта, как ...
158. Самоконтроль должен присутствовать ... во все периоды тренировки и время отдыха
159. Свидетельством активной перестройки организма ...
160. Сегодня в мире насчитывается ... Олимпийских видов спорта
161. Сильнейшие студенты-спортсмены в составе сборных команд вуза по видам спорта участвуют в ... соревнованиях
162. Система физических упражнений направлена на развитие ...
163. Совокупность биологических и психических свойств личности человека, выражающие его физическую готовность осуществлять активные двигательные действия, – это физическое ...
164. Соперничество одного спортсмена с другими в рамках одного соревнования предполагают ... виды спорта
165. Соревновательные нагрузки направлены на повышение таких характеристик, как ...
166. Состояние покоя и расслабленности, возникающее вследствие снятия напряжения после больших физических нагрузок, сильных переживаний, – это ...
167. Специфическое состояние человека, связанное со снижением работоспособности в связи с выполнением одинаковых операций, с непрерывной концентрацией внимания, – это ...
168. Спортивные соревнования между курсами и факультетами, называются ... соревнованиями
169. Способность организма выдерживать нагрузку в течение 25 сек. – это ... анаэробная выносливость
170. Способность человека приращивать усилия в единицу времени – это ... силы
171. Средняя анаэробная выносливость – это способность организма выдерживать физическую нагрузку от ...
172. Субъективное ощущение внутреннего состояния физиологического и психологического комфорта или дискомфорта – это ...
173. Тип работы организма, который происходит с активным использованием кислорода в качестве топлива, – это ... выносливость
174. Тренировочный год традиционно подразделяется на ... периода
175. Укрепить защитные свойства организма к внешним факторам и условиям производства – это цель ...
176. Упругий элемент или их группа, обеспечивающие нагрузку при противодействии движению – это ...
177. Уровень двигательной активности студентов в период экзаменов составляет ... биологической потребности
178. Уровень тренированности человека и его работоспособность во многом зависят от функциональной способности сердечно-сосудистой системы, определяемой таким показателем, как ...
179. Уровень усвоения знаний по физической культуре может определяться в первом и ... семестрах путем сдачи теоретического зачета в традиционной форме или в форме компьютерного тестирования
180. Учащение или замедление пульса называется ...
181. Учебные занятия по физической культуре для студентов учебных заведений проводятся в формах ... занятий
182. Физическая ... – это способ бытия человека, его образ жизни, предполагающий активное и регулярное использование накопленных в обществе средств и методов развития физических способностей человека
183. Футбол был включен в олимпийские игры в ...
184. Целенаправленный процесс восстановления или компенсации частично или временно утраченных двигательных способностей, лечение травм и их последствий – это двигательная ...
185. Цель межвузовский соревнований – ...
186. Цель профессионально-прикладной физической подготовки (ППФП) – психофизическая готовность к успешной ... деятельности
187. Человеческую жизнь можно разделить на ... периодов
188. Чем больше физическая нагрузка в процессе труда, тем меньше она в период активного ...
189. Число сердечных сокращений измеряется на ... или сонной артерии
190. Широкое видоизменение упражнений и условий для их выполнения, динамичность нагрузок и разнообразие методов их применения, обновление форм и содержания занятий – это ...
191. Широкое использование зрительных ощущений, восприятий, образов, называется принципом ...
192. Эффективность тренировки будет наиболее высокой, если использовать физические упражнения совместно с ...
193. Установите соответствие между степенью утомляемости и вниманием:
194. Установите соответствие между видами физической активности и качественными характеристиками, определяемыми в тестах для студентов вузов:
195. Определите последовательность этапов спортивного отбора:
196. Установите правильную последовательность категорий упражнений для подготовки новичков в боксе:
197. Установите последовательность в которой были совершены самые известные победы России в спорте (по возрастанию года):
198. Установите соответствие между понятием и его характеристикой:
199. Определите правильную последовательность этапов изучения игрового приема в спортивных играх:
200. Установите соответствие между видами наглядных методов физической подготовки и их характеристиками:
201. Определите правильную последовательность этапов оказания первой помощи при спортивных травмах по мировой системе «Золотой стандарт» (RICE):
202. Установите правильную последовательность фаз (периодов) в тренировочном цикле подготовки спортсмена:
203. Определите правильную последовательность действий в упражнении для достижения полного расслабления мышц:
204. Двигательные физические способности – это ...
205. Составная часть физической культуры, а также средство и метод физического воспитания, система организации и проведения соревнований по различным комплексам физических упражнений – это ...
206. Основными средствами воспитания способности к созданию собственного информационного поля здоровья являются такие, как ...
207. Федеральный закон «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» регламентирует ...
208. Эффект физических упражнений определяется ...
209. Результатом деятельности в физической культуре является физическая подготовленность и степень совершенства ... умений и навыков
210. В последние годы наблюдается смещение цели физической культуры в сторону приоритета ... развития личности
211. Процесс изменения форм и функций организма под влиянием естественных условий или целенаправленного применения специальных физических упражнений – это физическое ...
212. Вид физического воспитания, представляющий собой развитие и совершенствование двигательных навыков и физических качеств, необходимых в конкретной профессиональной или спортивной деятельности, – это физическая ...
213. Физическая культура – это особый род ... деятельности, результаты которой полезны для общества
214. Специфические формы речевого воздействия, отличающиеся особой лаконичностью и повелительным наклонением, называются ...
215. Состояние организма, характеризующееся прогрессивными функциональными изменениями, произошедшими под влиянием повторения двигательных действий, – это ...
216. Согласно принципу ..., результативность педагогического процесса зависит от того, насколько сознательно и активно относятся к делу сами воспитуемые
217. Процесс ... физической подготовки направлен на разностороннее воспитание физических качеств человека и формирование с детского возраста физически крепкого молодого поколения
218. Точное, емкое словесное объяснение задания, техники изучаемых действий или тренировочных упражнений, правил их выполнения – это ...
219. Определите правильную последовательность этапов обучения движениям:
220. Принцип физического воспитания, заключающийся в постановке и выполнении все более трудных новых заданий, в постепенном нарастании объема и интенсивности связанных с ними нагрузок, – это принцип ...
221. Общепринятые или специальные категории речевого одобрения либо неодобрения – это словесные ...
222. Лаконичные комментарии и замечания, которыми сопровождают демонстрацию наглядных пособий и натуральных объектов с целью направить и углубить восприятие, – это сопроводительные ...
223. Расположите спортивные разряды в порядке их возрастания:
224. ... спорт дает возможность совершенствовать свои физические качества и двигательные возможности, укреплять здоровье и продлевать творческое долголетие
225. Выносливость развивается в таких видах спорта, как ...
226. Высокие требования к быстроте реакции, быстроте циклических и ациклических движений предъявляются в таких видах спорта, как ...
227. Гигиеническая гимнастика включается в распорядок дня ...