Содержани
Введение……………………………………………………………………………...
Глава 1. Общая характеристика скалолазания………………………………..........
1.1 История скалолазание…………………………………………………….........
1.2 Простейшие теоретические основы скалолазания …………………………..
Глава 2. Методические аспекты занятий по скалолазанию …...…………….........
2.1 Скалолазание с гимностической страховкой….……………………………...
2.2 Скалолазание с верхней страховкой………………………………….............
2.3 Скалолазание с нижней страховкой…………………………………………..
2.4 Рекомендации для скалолазной тренировки в спортивном зале……………. 1
Заключение…………………………………………………………………………... 1
Список используемой литературы……………………………………………......... 15