Физическая подготовка пловца (задания внутри)

Качественна работа!

Выполнена кандидатом наук!

По предмету "Теория физической подготовки" 

КР на тему: Физическая подготовка пловца

___

ЗАДАНИЯ:

Задание 2: Составить план физической подготовки на микро.

Методические указания: На примере своего вида спорта составить план микроцикла, направленного на развитие ФК, являющихся наиболее важными в виде спорта

Задание 3: Описать методы осуществления физической подготовки

Методические указания: Описать методику ФП в своем виде спорта, как они применяются на практике в настоящее время

З адание 4: Описать роль ФП в достижении спортивного результата в виде спорта. Составить классификацию физических упражнения в своем виде спорта по их влиянию на морфоструктуры тела

Методические указания: Какой вклад вносит физическая подготовка в обеспечение спортивного результата в виде спорта. Доказать ее необходимость в виде спорта. Классификацию представить в виде таблицы 

Табл. Классификация физических упражнений в виде спорта 

 Контрольные задания по курсу «Теория физической подготовки» для заочного отделения

Задание 1: Физиологическая и биохимическая модель в виде спорта для нескольких квалификаций

Методические указания: Составить рисунок мышцы, описать физиологические и биохимические процессы, важные для объяснения работы мышцы во время выполнения упражнений. Составить модель спортсмена в своем виде спорта в виде таблицы:

Задание 5: Описать процессы утомления и восстановления в своем виде спорта

Методические указания: Какие физиологические механизмы являются причиной утомления в виде спорта. Как происходит восстановление физических возможностей в послетренировочный период.

Задание 6: Описать тесты для контроля за физической подготовкой в виде спорта

Методические указания: Привести примеры тестов для контроля всех важных физических качеств в виде спорта. Проанализировать какие разделы ФП не охватывают применяемые тесты.

Задание 7: Протестировать уровень физической подготовки и спрогнозировать уровень достижений 

Методические указания: Протестировать ФП нескольких человек группы детей в своем виде спорта, занимающихся в ДЮСШ в группах ГНП или УТГ-1,2 и попытаться спрогнозировать их результат

Задание 8. Придумать задание по дневнику самоконтроля для стимулирования его ведения (может быть и на более ранних курсах, например по ТФП)

Представить форму ведения дневника