Лечебная физическая культура: содержание и формы занятий.

В данной работе развернуто описаны содержание и форма занятий и дано определение ЛФК, раскрыты показания, противопоказания к занятиям лечебной физкультурой, перечислены ее принципы и рассмотрена правильная дозированность.

Оглавление

Введение. 3

Основная часть. 4

Лечебная физкультура определение, цели и задачи. 4

Показания и противопоказания к выполнению лечебной физкультуры. 4

Средства лечебной физической культуры. 6

Формы лечебной физической культуры.. 8

Дозированная ходьба в ЛФК.. 9

Периоды ЛФК и соответствующие им режимы двигательной активности. 12

Принципы ЛФК.. 14

Дозирование нагрузки в упражнениях ЛФК. 14

ЛФК и адаптивная физическая культура отличия. 16

Заключение. 18

Список литературы.. 19

1.                 Бегидова Т. П. Теория и организация адаптивной физической культуры. М.: Юрайт, 2019. 192 с.

2.                 Бишаева А.А., Малков А.А. Физическая культура. Учебник. М.: КноРус, 2020. 312 с.

3.                 Бражник Л. И. Спортивная медицина и лечебная физическая культура //ББК 94.3 С23. – 2020. – С. 16.

4.                 Головко А. А. и др. Аэробные упражнения на занятиях лечебной физической культурой в системе высшего образования //Физическая культура и спорт в образовательном пространстве: инновации и перспективы развития. – 2021. – С. 203-206.Камскова Ю. Г. Лечебная физическая культура и массаж. – 2021.

5.                 Захарченко М. А. и др. Восстановительная медицина, спортивная медицина, лечебная физкультура, курортология и физиотерапия //Естественные науки и медицина: Теория и практика. – 2019. – с. 46-50.

6.                 Киржанов М. М. и др. Лечебная физическая культура как метод организации учебного процесса по физической культуре студентов //Культура физическая и здоровье. – 2021. – №. 1. – С. 90-92.

7.                 Малашенко М. С. и др. Занятия лечебной физической культурой со студентами, имеющими значительные нарушения здоровья //Актуальные проблемы безопасности жизнедеятельности и физической культуры в XXI веке: интеграция науки и практики. – 2019. – С. 132-134.

8.                 Мартьянова Л. Н., рубцова л. В. Пути решения проблем студентов группы лфк по физические культуры в ижевской ГСХА //Физическая культура и спорт в высших учебных заведениях: актуальные вопросы теории и практики. – 2021. – с. 345-351.

9.                 Потапчук А. А., Матвеев С. В., Дидур М. Д. Лечебная физическая культура в детском возрасте. – 2022.

10.              Рубанович В. Б. Основы врачебного контроля при занятиях физической культурой. М.: Юрайт, 2019. 254 с

11.              Сайкина Е. Г., Смирнова Ю. В. Внедрение технологий адаптивного фитнеса в занятия лечебной физической культурой с детьми, имеющими нарушения осанки //Проблемы современного педагогического образования. – 2019. – №. 62-1. – С. 253-256.

12.              Сливка А., Токарева С. В. К вопросу актуальности лечебной физической культуры //поколение будущего: взгляд молодых ученых-2020. – 2020. – с. 291-295.

13.              Собянин Ф. И. Физическая культура. Учебник для студентов средних профессиональных учебных заведений. М.: Феникс, 2020. 221 с.

14.              Удовиков А. А., Бекетов А. Н. Польза лечебной физкультуры для организма человека //Актуальные проблемы развития физической культуры, спорта и туризма в современных условиях. – 2021. – с. 380-383.

15.              Шибков С. В. Методические рекомендации по лечебной физкультуре при деформациях позвоночника во фронтальной плоскости //Вестник науки. – 2022. – т. 5. – №. 10 (55). – с. 190-201.