Физическая культура и спорт Э2. Синергия. Тест.

Физическая культура и спорт Э2. Синергия. Тест. 2023 год. 51 Вопрос . Перед покупкой убедитесь что вопросы вам подходят.

1. Неверно, что характерной особенностью статической гимнастики является…

2. Упражнения «комнатной гимнастики», не требующие специальных приспособлений и оборудования, которые за сравнительно короткое время давали телу равномерную и достаточно интенсивную нагрузку и воспитывали силу воли, появились в ...

3. В ... в Петербурге был открыт «Институт ритма» для подготовки преподавателей ритмики в музыкальных классах и училищах

4. ... в спортивной аэробике - это соединение телодвижений, выполняемых последовательно в положении стоя в течение четырех музыкальных тактов

5. Акробатика относится (по классификации) к ... видам спорта

6. К стандартным гимнастическим снарядам относят

7. Упражнениям на развитие силы должны предшествовать упражнения на ...

8. Программа занятий шейпингом была разработана ленинградскими специалистами под руководством ... в 1988 г. и является официально запатентованной системой

9. Неверно, что классификационная программа категории «Б» по спортивной гимнастике содержит … разряд

10. Общеразвивающие упражнения …

11. Классификационную программу категории «Б» по спортивной гимнастике составляет многоборье: … программе 6 видов (акробатика, конь, кольца, опорный прыжок, брусья и перекладина)

12. Комплекс «Домашняя гимнастика для каждого пола и возраста» ... включал 45 упражнений, подобранных по анатомическому признаку

13. Медицинское освобождение от практических занятий школьника, учащегося среднего специального заведения или студента ... их от посещения занятий, приобретения инструкторских знаний и умений и сдачи зачетов по теории физической культуры

14. Наиболее представительная группа движений, связанная с вращениями и прямолинейными перемещениями на снарядах, - это ...

15. Программа спортивного фитнесса включает…

16. Метод с применением изометрических усилий…, а также используется при выполнении в медленном темпе силовых упражнений преодолевающего или уступающего характера

17. ... способ проведения общеразвивающих упражнений доступен для любого контингента занимающихся, допускает возможность обучения и объяснения, а также позволяет легко варьировать физическую нагрузку

18. К базовым движениям в художественной гимнастике относят … –поочередную смену окрестного положения ног, когда одна нога ставится с носка перед другой, а затем положение ног меняется движением «передней» или «задней» ног

19. На факультативных занятиях по гимнастике группы для кандидатов в мастера тренируются ... в неделю

20. ... - это вид физических упражнений, развивающих максимальные силовые возможности, проявляемые в трех видах движений - «силовом троеборье» (жиме штанги лежа, приседании со штангой на плечах и в «тяге» штанги в положении наклона вперед)

21. Для упражнения с лентой гимнастки используют обычно шелковую, разных ярких цветов ленту

22. Неверно, что в спортивной аэробике одним из показателей, по которым оценивается артистичность выполняемых упражнений, является ...

23. Суть метода ... усилий, который способствует развитию скоростно-силовых качеств, заключается в том, что упражнения выполняются без отягощений или с незначительными отягощениями, но с максимальной амплитудой

24. В интервальном методе развития выносливости перерыв в виде отдыха между упражнениями составляет

25. В настоящее время в гимнастике выделяют... упражнений

26. Классификационная программа категории «Б» по спортивной гимнастике была введена Государственным комитетом по физической культуре и спорту в ...

27. Наилучшим образом ловкость развивается у студентов

28. В ... вводятся новые программы по физической культуре, согласно которым на 1 и 2 курсах вузов были введены обязательные занятия физической культурой

29. Для развития выносливости используют… который предусматривает выполнение упражнений, воздействующих на различные мышечные группы и функциональные системы по типу непрерывной или интервальной работы

30. Официальные чемпионаты мира по спортивной аэробике проводятся с

31. Участниц программы спортивного фитнеса перед выходом на подиум предварительно разделяют на две категории по...

32. Все упражнения на снарядах условно разделяют на:

33. Это одно из эффективных средств основной гимнастики которое представляет собой действие скоростно -силового характера имеющие несколько фаз: «отталкивание», безопорную (полетную) фазу, приземление.

34. Гимнастика включена в государственные программы по физическому воспитанию всех учебных заведений как … предмет

35. «15 минут ежедневной работы для здоровья» - это система ..., которая была направлена на профилактику заболеваний, поддержание хорошего самочувствия и здорового образа жизни

36. Для … достаточно 2–3 занятий ритмической гимнастикой в неделю при средней их продолжительности 20–30 минут

37. Исходным для развития аэробики в России явился ..., когда была проведена первая практическая конференция, в которой участвовали в основном преподаватели ритмической гимнастики - как наиболее близкой к аэробике по характеру занятий

38. На факультативных занятиях по гимнастике группы для перворазрядников и кандидатов в мастера состоят из ...

39. Программа спортивного фитнеса включает …

40. Какие именно элементы должны быть выполнены во второй программе по спортивной аэробике («Обязательная композиция»), определяет ...

41. Во взрослой мужской классификационной программе категории «Б» по спортивной гимнастике, в отличие от юношеского разряда, дополнительно присутствуют …

42. Неверно, что в ряду основных подгрупп общеразвивающих упражнений выделяют …

43. К соревнованиям по спортивной акробатике допускаются участники с …

44. ... представляет удобную возможность для семейных занятий шейпингом одновременно нескольких членов семьи, хотя и по разным индивидуальным программам

45. Метод ... усилий характеризуется тем, что при его реализации упражнения выполняются с большим мышечным напряжением которое сопровождается сильным возбуждением центральной нервной системы

46. История развития «аэробики» как особой формы двигательной активности берет свое начало ...

47. В классификационной программе категории «Б» по спортивной гимнастике за невыполнение обязательных элементов или соединений программе выступления ...

48. На втором этапе развития выносливости необходимо ...

49. В оздоровительной гимнастике к малонагрузочным упражнениям относят ...

50. Использовать знакомые и относительно простые по форме упражнения, придерживаться логики перехода от одного упражнения к другому, сохранять однотипный размер счета, показывать упражнение в момент выполнения предыдущего рекомендуют при … способе проведения общеразвивающих упражнений

51. Неверно, что при составлении комплексов общеразвивающих упражнений необходимо учитывать …