Элективные дисциплины по физической культуре и спорту.Синергия -5!

Тест из 50 вопросов. Результат 100%

1. Самая представительная международная организация, культивирующая борьбу на руках, Всемирная любительская федерация армспорта (WАF), была основана в ...

2. Максимальную мощность мышцы развивают при внешнем сопротивлении (грузе),

составляющем максимальной (статической) силы

3. В соревновательном бодибилдинге спортсмены демонстрируют ... обязательных поз

4. Скоростно-силовые виды спорта связаны с..

5. Официально термин «фитнес» появился…

6. В программу Олимпийских игр тяжелая атлетика была впервые включена с ...

7. К дополнительным скоростно-силовым упражнениям относится …

8. К функциям круглого пронатора относится сгибание…

9. Другое название бодибилдинга это…

10. При подготовке спортсменов скоростно-силовых видов спорта производительность сердечно-сосудистой системы целесообразно увеличивать путем увеличения аэробных возможностей промежуточных и гликолитических мышечных волокон, ... тренировки

11. Впервые статус вида спорта армрестлинг получил в…

12. Развиваемая спортсменом мощность может быть увеличена ...

13. Как олимпийский вид спорта тяжелая атлетика возродилась в XX в. лишь после создания Международной федерации тяжелой атлетики в ...

14. Олимпийская классификация включает видов спорта:

15. Все мышцы в организме человека делятся на …

16. Упражнения в бодибилдинге делятся на две группы включая:

17. Первый чемпионат мира среди мужчин по ристрестлингу («борьба запястьями») был проведен в …

18. Тяжелая атлетика как вид спорта в России возникла в…

19. Ранним этапом бодибилдинга называют период…

20. У высококвалифицированных спортсменов скоростно-силовых видов спорта...

21. Растяжки мышц при занятиях стретчингом ...

22. С 1992 г. в России армреслинг развивали такие ассоциации, как...

23. .. начинается от нижней внешней части плечевой кости, затем пересекает локоть и прикрепляется к лучевой кости

24. Наиболее интенсивный прирост максимальной произвольной силы мышц (МПС)

установлен в период от...

25. В ходе процесса, вызывающего сокращения мышечного волокна, при поступлении нервного импульса к нервным окончаниям аксонов эти нервные окончания выделяют нейромедиатор ...

26. Говоря об отличиях женского фитнес-тренинга, необходимо отметить, что …

27. В проявлении взрывной силы очень большую роль играют скоростные сократительные свойства мышц, которые ... от их композиции, т.е.соотношения быстрых и медленных волокон

28. К оптимальным режимам для увеличения силовых возможностей относится силовая тренировка, направленная на увеличение…

29. Рождением пауэрлифтинга можно считать когда в США прошел первый официальный чемпионат

30. Неверно, что в поединке по армреслингу ноги соперников могут …

31. Сегодня в мире федераций пауэрлифтинга насчитывается около

32. Неверно, что к скоростно-силовым видам спорта относят

33. Упражнение тяжелой атлетики, которое заключается во взятии с помоста штанги на грудь и выжимании ее над головой за счет одних лишь мышц рук, – это …

34. Неверно, при ведении дневника самоконтроля – регулярного наблюдения за состоянием своего здоровья и физического развития, за их изменениями под влиянием занятий физической культурой – необходимо отражать в нем …

35. При максимальных усилиях испытуемого в обоих случаях и при одинаковом суставном угле динамическая сила (мышечная сила, измеряемая в условиях динамического режима работы мышц) при концентрическом сокращении мышц ...

36. Упражнение тяжелой атлетики, в котором спортсмен осуществляет подъем штанги над головой одним слитным движением прямо с помоста на полностью выпрямленные руки, одновременно подседая под нее, – это …

37. Прообразы современных фитнес-клубов в Древнем Риме, огромные комплексы, совмещавшие в себе спортзалы, салоны красоты и SPA-центры, -...

38. Максимальная мощность (иногда называемая «взрывной» мощностью), которую развивает спортсмен, является результатом ...

39. С 1996 года борьба на руках имеет международное название «...»

40. Для эффективного развития скоростно-силовых способностей необходимо обращать внимание на сенситивные периоды развития, для быстроты - это период ...

41. характеризуется процессами, происходящими в организме непосредственно при

выполнении упражнений, и теми изменениями функционального состояния, которые возникают в конце упражнения или занятия

42. Жесткая кожаная обувь с тугой шнуровкой по всей длине, которую применяют для тренировок и выстyплений штангисты, - это…

43. Общий фитнес, согласно языку специалистов и ученых, можно определить как

44. Такая энергетическая характеристика скоростно-силовых упражнений, как анаэробная мощность, может поддерживаться на максимуме для данного человека ...

45. Соревнование по мужскому классическому бодибилдингy включает в себя …

46. Система комплексных статических упражнений, направленных на сокращение и растяжение мышц, – это …

47. Как показывает опыт, к наиболее общим ошибкам пауэрлифтеров относят то, что спортсмены …

48. Отцом-основателем бодибилдинга считается

49.Установите соответствие базовых упражнений в бодибилдинге группам упражнений

50.Установите к каким отделам мышц относится определенные мышцы человека