Физическая культура и спорт (тест) 100% верно
Баллы
20,00/20,00
Оценка
100,00 из 100,00
Вопрос 1
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Текст вопроса
Норма частоты сердечных сокращений у взрослого здорового человека в покое:
Выберите один ответ:
a.
50-55 уд/мин
b.
60-89 уд/мин
c.
90-100 уд/мин
d.
30-35 уд/мин
Вопрос 2
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Обучение двигательным действиям и воспитание физических качеств составляет основу:
Выберите один ответ:
a.
физического развития
b.
физического совершенствования
c.
физического воспитания
d.
физической культуры
Вопрос 3
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Метод, имеющий в всегда процессе обучения сюжетное содержание, называется методом:
Выберите один ответ:
a.
соревновательным
b.
частично регламентированного упражнения
c.
игровым
d.
строго регламентированного упражнения
Вопрос 4
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Аэробика, в большей мере, направлена на:
Выберите один ответ:
a.
коррекцию фигуры через различного рода нагрузки на мышцы
b.
общее оздоровление организма и поднятие мышечного тонуса
c.
строго направленную коррекцию фигуры, т.е. коррекцию тех зон, которые в этом нуждаются
Вопрос 5
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Физическая способность человека выполнять движения с необходимой амплитудой называется:
Выберите один ответ:
a.
сила
b.
быстрота
c.
выносливость
d.
гибкость
Вопрос 6
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Выполнение двигательного действия автоматизировано, т.е. при минимальном контроле со стороны сознания за основами спортивной техники – это:
Выберите один ответ:
a.
двигательное действие
b.
основной навык
c.
двигательное умение
d.
двигательный навык
Вопрос 7
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Урок физкультуры, тренировка в группе здоровья, самостоятельная тренировка относятся к форме оздоровительных физических упражнений:
Выберите один ответ:
a.
подготовительно-стимулирующей
b.
развивающей
c.
восстановительной
Вопрос 8
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Направленное использование физической культуры с целью формирования двигательных умений и навыков, способствующих освоению профессии и развития профессионально важных способностей (в т.ч. для военной службы), называется:
Выберите один ответ:
a.
рекреативная физическая культура
b.
профессионально-прикладная физическая культура
c.
базовая физическая культура
d.
адаптивная физическая культура
Вопрос 9
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Профилактика нарушений осанки осуществляется с помощью:
Выберите один ответ:
a.
упражнений «на выносливость»
b.
скоростных упражнений
c.
упражнений «на гибкость»
d.
силовых упражнений
Вопрос 10
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Оздоровительные задачи в процессе физического воспитания решаются на основе:
Выберите один ответ:
a.
формирования двигательных умений и навыков
b.
закаливания и физиотерапевтических процедур
c.
обеспечения полноценного физического развития
d.
совершенствования телосложения
Вопрос 11
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
По степени тяжести различают физический труд:
Выберите один ответ:
a.
низкий
b.
легкий
c.
умеренный
d.
большой
Вопрос 12
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Процесс воспитания физических качеств – это:
Выберите один ответ:
a.
физическая подготовка
b.
физическое развитие
c.
физическое совершенство
d.
физическое образование
Вопрос 13
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Исключите форму организации занятий, не относящуюся к ППФП:
Выберите один ответ:
a.
тренировка в группе здоровья
b.
физкультпаузы, физкультминутки
c.
спортивно-тренировочные уроки по профессионально-прикладным видам спорта
d.
производственная гимнастика
Вопрос 14
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Функциональное состояние организма, вызванное умственной или физической работой, при котором могут наблюдаться временное снижение работоспособности, изменение функций организма и появление субъективного ощущения усталости – это:
Выберите один ответ:
a.
переутомление
b.
срыв адаптации
c.
перенапряжение
d.
утомление
Вопрос 15
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Автор концепции сбалансированного питания:
Выберите один ответ:
a.
А.М. Уголев
b.
А.А.Покровский
c.
Г.П. Малахов
d.
А.А. Тутельян
Вопрос 16
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Основное средство физического воспитания – это:
Выберите один ответ:
a.
двигательная активность
b.
оздоровительные силы природы
c.
гигиенические факторы
d.
физические упражнения
Вопрос 17
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Комплекс функциональных свойств организма, составляющих основу способности противостоять утомлению в различных видах деятельности, принято называть:
Выберите один ответ:
a.
спортивной формой
b.
общей выносливостью
c.
подготовленностью
d.
координационно-двигательной выносливостью
Вопрос 18
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Вариант кратности оздоровительных занятий «три раза в неделю по 60 мин каждый» дает тренирующий эффект по отношению к варианту «четыре раза по 45 мин в неделю»:
Выберите один ответ:
a.
равный
b.
меньший
c.
больший
Вопрос 19
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Фундаментальная часть физической культуры, включенная в систему образования и воспитания подрастающего поколения в качестве фактора обеспечения базового уровня физической подготовленности называется:
Выберите один ответ:
a.
адаптивная физическая культура
b.
лечебно-реабилитационная физическая культура
c.
базовая физическая культура
d.
гигиеническая физическая культура
Вопрос 20
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Средствами развития скоростных способностей являются:
Выберите один ответ:
a.
упражнениями с повышенным сопротивлением
b.
упражнения на растягивание
c.
продолжительные циклические упражнения
d.
упражнения, выполняемые с предельной или околопредельной скоростью
