На скамье Жуковского стоит человек и держит в вытянутых руках гири массой m = 5 кг каждая. Расстояние от каждой гири до оси скамьи l1 = 70 см. Скамья вращается с частотой n1 = 1 с-1. Как изменится частота вращения скамьи и какую работу A произведёт человек, если он сожмёт руки так, что расстояние от каждой гири до оси уменьшится до l2 = 20 см? Момент инерции человека и скамьи относительно оси J = 2,5 кг·м2.
(полное условие в демо-файлах)