Физическая культура СОО (ДО, СпДО, ПНК, КП, ПДО, ДОУА, 1 часть)
Практическое занятие 1. Задание 6 - 6 ИЗ 6
Практическое занятие 1. Задание 10 - 9 ИЗ 9
Практическое занятие 2. Задания 3,5,9,10 - Оценка 7,30 из 10,00 (73%)
Практическое занятие 2. Задание 1 - 10 ИЗ 10
Практическое занятие 2. Задание 4 - 12 ИЗ 12
Практическое занятие 2. Задание 6 - 8 ИЗ 8
Практическое занятие 2. Задание 7 - 6 ИЗ 6
Практическое занятие 1. Задание 6
1. Хождение на открытом воздухе или поездка на недалекое расстояние для отдыха, развлечения.
2. Передвижение организованной группы людей с определенной целью и в установленном порядке.
3. Передвижение по какой -либо территории или акватории с целью их изучения, а также с общеобразовательными, познавательными, спортивными и другими целями.
4. Сбор туристов в определенном месте на природе для выполнения предварительно намеченной программы.
5. Мероприятия, проводимые с целью: изучения маршрута, территории, объекта, выполнения краеведческой, научной, исследовательской или поисковой работы по заданию государственной или общественной организации.
6. Передвижение человека в одиночку или в составе группы в природной среде на любых технических средствах и без таковых.
Практическое занятие 1. Задание 10
1. Игровой вид спорта, в переводе означает «Летающий мяч».
2. Скоростные соревнования на весельных лодках.
3. Упражнение в толкании или бросании специальных снарядов на дальность.
4. Вид спорта для двух игроков или двух команд; привычная всем игра, подходящая для летнего отдыха.
5. Способ передвижения, развлечение, отдых, а так же вид спорта, и лучшее средство профилактики нарушений опорно-двигательного аппарата.
6. Мультиспортивная гонка на выносливость.
7. Вид спорта, выполнение упражнений под музыку или на спортивных снарядах.
8. Игровой вид спорта, в переводе означает «Ручной мяч».
9. Японское боевое искусство, которое представляет собой систему защиты и нападения.
Практическое занятие 2. Задание 4
Внимательно рассмотрите изображения видов спорта – распределите их по группам исходя из выполняемых движений. Для этого переместите изображение в соответствующую ячейку, отражающую название характера движений в данном виде спорта.
Практическое занятие 2. Задание 6
Перед вами изображения разных видов гимнастик. Соотнесите их с названиями видов гимнастики, которые используются при работе с детьми дошкольного и младшего школьного возраста в детских садах и школах. Для этого левой кнопкой компьютерной мыши перетащите название вида гимнастики на нужное изображение. Обратите внимание, что задание содержит фальш-ответы (изображения, НЕ относящиеся к видам гимнастики, которые используются при работе с детьми в детских садах и школах).
Практическое занятие 2. Задания 3,5,9,10
Вопрос 1
Верно
Баллов: 2,00 из 2,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
На представленной схеме отображена классификация видов гимнастики. Из выпадающего списка выберите все виды, которые относятся к каждому разделу.
пусто
пусто
пусто
Отзыв
Ваш ответ верный.
Вопрос 2
Верно
Баллов: 2,00 из 2,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Вам необходимо организовать зону для бега на 60 метров. Впишите в таблицу все необходимые интервалы, используя числовые значения, которые необходимо соблюдать по технике безопасности.
Название интервала
Его значение
Ширина дорожки
5
3 - 5
12 - 15
125
см
Ширина линий
5
3 - 5
12 - 15
125
см
Свободная зона до линии старта
5
3 - 5
12 - 15
125
м
Свободная зона после линии финиша
5
3 - 5
12 - 15
125
м
Отзыв
Ваш ответ верный.
Вопрос 3
Частично правильный
Баллов: 0,50 из 2,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Вставьте пропущенные слова на тему "Основные ошибки при беге", для этого найдите в квадрате с буквами все пропущенные слова.
1. Бег – «втыкание». (Бег
гуляющий
нос
блуждающий
косолапый
прижатые
рот
скованные
пятки
плоской
носками
гаджетами
кулаки
в землю).
2. Бег с
гуляющий
нос
блуждающий
косолапый
прижатые
рот
скованные
пятки
плоской
носками
гаджетами
кулаки
.
3.
гуляющий
нос
блуждающий
косолапый
прижатые
рот
скованные
пятки
плоской
носками
гаджетами
кулаки
бег.
4. «
гуляющий
нос
блуждающий
косолапый
прижатые
рот
скованные
пятки
плоской
носками
гаджетами
кулаки
позвоночник» (техника мишки).
5. Сжатые в
гуляющий
нос
блуждающий
косолапый
прижатые
рот
скованные
пятки
плоской
носками
гаджетами
кулаки
кисти.
6.
гуляющий
нос
блуждающий
косолапый
прижатые
рот
скованные
пятки
плоской
носками
гаджетами
кулаки
руки.
7.
гуляющий
нос
блуждающий
косолапый
прижатые
рот
скованные
пятки
плоской
носками
гаджетами
кулаки
к телу руки.
8. Дыхание только через
гуляющий
нос
блуждающий
косолапый
прижатые
рот
скованные
пятки
плоской
носками
гаджетами
кулаки
или
гуляющий
нос
блуждающий
косолапый
прижатые
рот
скованные
пятки
плоской
носками
гаджетами
кулаки
.
9.
гуляющий
нос
блуждающий
косолапый
прижатые
рот
скованные
пятки
плоской
носками
гаджетами
кулаки
взгляд.
10. Бег с
гуляющий
нос
блуждающий
косолапый
прижатые
рот
скованные
пятки
плоской
носками
гаджетами
кулаки
.
11. Кроссовки на
гуляющий
нос
блуждающий
косолапый
прижатые
рот
скованные
пятки
плоской
носками
гаджетами
кулаки
подошве.
Отзыв
Ваш ответ частично правильный.
Вы выбрали правильных вариантов: 3.
Вопрос 4
Верно
Баллов: 2,00 из 2,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Прочитайте текст и вставьте в него пропущенные слова. Для этого найдите подходящее слово и вставьте его в текст, согласно логике построения предложения.
Педагогическая деятельность обладает большим творческим потенциалом, поэтому в ее осуществлении так важны специальные способности.
Физические: крепкое здоровье, физическая
темперамента
самообразованию
внимания
людям
работоспособность
справедливость
быстрота
выносливость
самообладание
переключаемость
отзывчивость
стрессоустойчивость
энергичность
действий
, выразительный голос, мимика, жесты, высокий темпо-ритм,
темперамента
самообразованию
внимания
людям
работоспособность
справедливость
быстрота
выносливость
самообладание
переключаемость
отзывчивость
стрессоустойчивость
энергичность
действий
действий, чувство времени, высокая
темперамента
самообразованию
внимания
людям
работоспособность
справедливость
быстрота
выносливость
самообладание
переключаемость
отзывчивость
стрессоустойчивость
энергичность
действий
,
темперамента
самообразованию
внимания
людям
работоспособность
справедливость
быстрота
выносливость
самообладание
переключаемость
отзывчивость
стрессоустойчивость
энергичность
действий
реагирования, жизнерадостность.
Психические: культура
темперамента
самообразованию
внимания
людям
работоспособность
справедливость
быстрота
выносливость
самообладание
переключаемость
отзывчивость
стрессоустойчивость
энергичность
действий
, устойчивость
темперамента
самообразованию
внимания
людям
работоспособность
справедливость
быстрота
выносливость
самообладание
переключаемость
отзывчивость
стрессоустойчивость
энергичность
действий
, скорость запоминания, наблюдательность, эмоциональная
темперамента
самообразованию
внимания
людям
работоспособность
справедливость
быстрота
выносливость
самообладание
переключаемость
отзывчивость
стрессоустойчивость
энергичность
действий
, богатство воображения,
темперамента
самообразованию
внимания
людям
работоспособность
справедливость
быстрота
выносливость
самообладание
переключаемость
отзывчивость
стрессоустойчивость
энергичность
действий
, настойчивость, склонность к сотрудничеству,
темперамента
самообразованию
внимания
людям
работоспособность
справедливость
быстрота
выносливость
самообладание
переключаемость
отзывчивость
стрессоустойчивость
энергичность
действий
, сдержанность.
Интеллектуальные: аналитическое предвидение результата
темперамента
самообразованию
внимания
людям
работоспособность
справедливость
быстрота
выносливость
самообладание
переключаемость
отзывчивость
стрессоустойчивость
энергичность
действий
, творческое мышления, конструктивность решений, быстрая
темперамента
самообразованию
внимания
людям
работоспособность
справедливость
быстрота
выносливость
самообладание
переключаемость
отзывчивость
стрессоустойчивость
энергичность
действий
с одного объекта на другой, рефлексивность, способность к
темперамента
самообразованию
внимания
людям
работоспособность
справедливость
быстрота
выносливость
самообладание
переключаемость
отзывчивость
стрессоустойчивость
энергичность
действий
.
Социальные: доброта к
темперамента
самообразованию
внимания
людям
работоспособность
справедливость
быстрота
выносливость
самообладание
переключаемость
отзывчивость
стрессоустойчивость
энергичность
действий
, отзывчивость, альтруизм, эмпатия, гуманизм, гражданская ответственность, любовь к своей профессии, оптимизм,
темперамента
самообразованию
внимания
людям
работоспособность
справедливость
быстрота
выносливость
самообладание
переключаемость
отзывчивость
стрессоустойчивость
энергичность
действий
, толерантность, ценностное отношение к личности.
Отзыв
Ваш ответ верный.
Вопрос 5
Частично правильный
Баллов: 0,80 из 2,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Вам необходимо провести утреннюю зарядку, установите алгоритм последовательных упражнений, путем вписывания цифры в таблицу.
Упражнения
Последовательность выполнения
И.П.- стоя, развести руки в стороны - вдох, обхватить себя за плечи – выдох удлиненный.
И.П.- стоя, ноги врозь, руки на пояс. Выпад в сторону, руки вперед – выдох, вернуться в И.П.- вдох.
3
1
5
2
4
И.П.(Исходное положение) - стоя, руки вдоль туловища. Ходьба на месте, ускоряя темп, затем замедляя, 1 мин.
И.П.- стоя, руки поднять вверх, ногу отвести назад на носок – прогнуться - вдох, руки опустить, ногу приставить – выдох.
3
1
5
2
4
И.П.-стоя, легкий бег на месте с переходом на ходьбу, 30 сек.
И.П.- стоя, руки вдоль туловища, развести руки в стороны – вдох слегка наклониться вперед, расслабленные руки опустить покачать ими – выдох.
3
1
5
2
4
И.П.- стоя, руки отведены в стороны, круговые движения рук в плечевых суставах вперед и назад, дыхание не задерживать.
И.П. – ноги врозь, правая рука вверх, два наклона пружинисто влево, изменить положение рук.
3
1
5
2
4
И.П.- стоя. Руки прямые перед собой, носком левой ноги достать правую кисть, ногу в коленях не сгибать.
И.П.- стоя, руки опущены. Прыжком ноги врозь, хлопок руками над головой.
3
1
5
2
4
Отзыв
Ваш ответ частично правильный.
Вы выбрали правильных вариантов: 2.
