Физическая культура (ДО, ПНК, ПДО, 1 часть)
Оценка
48,33 из 50,00 (97%)
КОМПЛЕКСНОЕ!!!
Вопрос 1
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Всемирная организация здравоохранения дает следующее определение понятию «здоровье»
Выберите один ответ:
a. здоровье — это только социальное благополучие человека
b. здоровье — это не только отсутствие болезней, но и всяких физических недостатков
c. здоровье — это состояние физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней
d. здоровье — это самочувствие
Вопрос 2
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Чем регламентируются гигиенические нормы и требования?
Выберите один ответ:
a. инструкцией преподавателя физической культуры или тренера
b. специальными санитарно-гигиеническими нормами (санпин)
c. учебной программой
d. законами
Вопрос 3
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Физическое развитие — это
Выберите один ответ:
a. результат физической подготовки, определяемой уровнем достижений в специальных упражнениях-тестах
b. процесс изменения естественных морфофункциональных свойств организма в течение жизни человека
c. высокий уровень индивидуального и гармоничного развития физических способностей человека
d. овладение системой знаний, умений и навыков в области физической культуры
Вопрос 4
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Согласно существующим правовым документам «Физическая культура» является учебной дисциплиной
Выберите один ответ:
a. изучение которой обязательно для обучающихся, повышающих спортивное мастерство
b. обязательной для изучения учащимися, которые планируют получить профессию в сфере физической культуры и спорта
c. изучение которой осуществляется по желанию обучающихся и студентов (на основании письменного заявления)
d. обязательной для изучения во всех учебных заведениях РФ
Вопрос 5
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Что формируется в организме человека с первых дней его жизни?
Выберите один ответ:
a. скелет и мышцы
b. нижние конечности
c. политические взгляды
d. физические качества
Вопрос 6
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
С чего следует начинать закаливающие процедуры
Выберите один ответ:
a. с обливания прохладной водой
b. с растирания тела полотенцем
c. овладения системой знаний, умений и навыков в области физической культуры
d. с обливания водой, имеющей температуру тела
Вопрос 7
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Наиболее важным слагаемым здорового образа жизни является
Выберите один ответ:
a. двигательный режим
b. рациональное питание
c. личная и общественная гигиена
d. умеренная двигательная активность человека
Вопрос 8
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Какие элементы включает в себя здоровый образ жизни?
Выберите один ответ:
a. молочное питание, гигиена труда и отдыха, личная и общественная гигиена, а также гармонизация психоэмоциональных взаимоотношений
b. высвобождение времени на отдых и снятия нервных напряжений
c. двигательный режим, закаливание организма, рациональное питание, гигиена труда и отдыха, личная и общественная гигиена, а также гармонизация психоэмоциональных взаимоотношении
d. раздельное питание, гигиена труда и гармонизация психоэмоциональных взаимоотношений
Вопрос 9
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Рациональное питание обеспечивает
Выберите один ответ:
a. правильный рост и формирование организма
b. состояние физического благополучия
c. правильный рост и формирование организма, а также высокую работоспособность и продление жизни
d. высокую работоспособность и продление жизни
Вопрос 10
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Понятие «физическое совершенство» означает
Выберите один ответ:
a. уровень здоровья и всестороннего развития физических способностей, функционального состояния и физических качеств людей, соответствующий требованиям человеческой деятельности в определённых условиях производства
b. уровень и качество сформированных двигательных умений и навыков
c. высшую степень гармоничного физического развития и всесторонней физической подготовленности
d. изменение и становление морфологических и функциональных свойств организма человека в течение его жизни
Вопрос 11
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Назовите основные факторы риска для здоровья человека, которые формируются в зависимости от его образа жизни
Выберите один ответ:
a. нарушение в питании
b. переедание
c. психологические стрессы
d. все перечисленное
Вопрос 12
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Под закаливанием понимается
Выберите один ответ:
a. посещение бани и сауны
b. повышение самочувствия
c. повышение устойчивости организма к воздействию неблагоприятных условий окружающей среды
d. укрепление здоровья
Вопрос 13
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) предполагает
Выберите один ответ:
a. правильное питание и отдых
b. физическую и интеллектуальную активность
c. рациональное питание и закаливание
d. регулярное обращение к врачу
Вопрос 14
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Специально направленное и избирательное использование средств физической культуры для подготовки будущего специалиста к его профессиональной деятельности — это
Выберите один ответ:
a. профессиональный спорт
b. профессионально-личностная физическая подготовка
c. профессионально-прикладная физическая подготовка
d. производственная физическая культура
Вопрос 15
Неверно
Баллов: 0,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Физическая работоспособность — это
Выберите один ответ:
a. способность к отличному самочувствию
b. способность человека быстро выполнять работу
c. способность к быстрому восстановлению после работы
d. способность человека выполнять большой объем работы
Вопрос 16
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Активный отдых — это
Выберите один ответ:
a. деятельность, направленная на совершенствование двигательного действия в изменяющихся условиях
b. увеличение двигательной активности человека
c. энергичная деятельность, снимающая утомление и способствующая восстановлению работоспособности
d. специфическая подготовка спортсмена к предстоящим соревнованиям
Вопрос 17
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Понятие «спорт» определяется как
Выберите один ответ:
a. часть физической культуры, направленная на достижение наивысших результатов и основанная на использовании соревновательной деятельности, а также подготовке к ней
b. удовлетворение потребностей в двигательной активности с использованием средств физической культуры для активного досуга
c. высшая степень гармоничного физического развития и всесторонней физической подготовленности
d. процесс физического образования и воспитания, выражающий высокую степень развития индивидуальных физических способностей
Вопрос 18
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Гипокинезия — это
Выберите один ответ:
a. специфическая подготовка спортсмена к предстоящим соревнованиям
b. снижение двигательной активности человека
c. умеренная двигательная активность человека
d. увеличение двигательной активности человека
Вопрос 19
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Основными источниками энергии для организма являются
Выберите один ответ:
a. жиры и витамины
b. углеводы и жиры
c. углеводы и белки
d. жиры и белки
Вопрос 20
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Алкоголь, попавший в организм человека
Выберите один ответ:
a. выводятся только некоторые элементы алкоголя
b. растворяется в крови и разносится по всему организму, оказывая разрушительное действие на все ткани и органы
c. не выводится из организма до самой смерти
d. быстро выводится из организма
Вопрос 21
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
По какому показателю нельзя определить интенсивность выполнения физических упражнений?
Выберите один ответ:
a. по изменению артериального давления
b. по изменению частоты сердечных сокращений
c. по изменению частоты дыхания
d. по изменению настроения человека
Вопрос 22
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Принцип, в рамках которого обеспечивается необходимость учета возрастных и половых индивидуальных характеристик человека, выстраиваемых на основе интегральной оценки основных параметров организма
Выберите один ответ:
a. доступности и индивидуализации
b. сознательности и активности
c. систематичности
d. наглядности
Вопрос 23
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Степень владения техникой действия, при которой управление движениями происходит автоматизировано и действие отличается высокой степенью надежности — это
Выберите один ответ:
a. двигательный навык
b. умение высшего порядка
c. динамический стереотип
d. физические способности
Вопрос 24
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Для повышения физической работоспособности человека лучше всего использовать
Выберите один ответ:
a. прыжки в длину с места, метание на дальность и гимнастические упражнения на снарядах
b. упражнения на внимание
c. бег на короткие дистанции и поднятие тяжестей
d. бег на средние и длинные дистанции, плавание и ходьба на лыжах
Вопрос 25
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Совокупностью специфических способов и приемов педагогической работы, позволяющих организовать деятельность занимающихся, направленную на освоение ими двигательных умений и навыков, развитие физических и личностных качеств, называют
Выберите один ответ:
a. системы физических упражнений
b. средства физического воспитания
c. принципы физического воспитания
d. методы физического воспитания
Вопрос 26
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Степень овладения техникой действия, которая характеризуется повышенной концентрацией внимания на отдельных частях этого действия и нестабильными способами решения двигательной задачи
Выберите один ответ:
a. двигательный навык
b. двигательные действия
c. двигательное умение
d. двигательный стереотип
Вопрос 27
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Под правильной осанкой понимается
Выберите один ответ:
a. конфигурация тела человека
b. привычное положение тела человека, при котором создаются наиболее благоприятные условия для жизнедеятельности и высокой работоспособности его организма
c. силуэт человека
d. привычное положение тела человека
Вопрос 28
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Видами двигательных действий (включая и их совокупность), которые направлены на реализацию задач физического воспитания и подчинены его закономерностям, называют
Выберите один ответ:
a. физические упражнения
b. физические качества
c. физическую подготовку
d. физическую реабилитацию
Вопрос 29
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Принцип, в рамках которого учебно-воспитательный процесс выстраивается в форме повторяющихся серий занятий и их чередовании в виде замкнутого круговорота
Выберите один ответ:
a. цикличности
b. систематичности
c. прогрессирования тренирующих воздействий
d. непрерывности
Вопрос 30
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
К физическим качествам относятся
Выберите один ответ:
a. сила, быстрота, прыгучесть, ловкость, гибкость
b. быстрота, усидчивость, доброта, сила
c. сила, быстрота, выносливость, ловкость, гибкость
d. координация, выносливость, ловкость, смелость, быстрота
