Психология и психофизиология стресса
все тестовые вопросы (выполнение 100%)
Вопрос 1
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Дискретные стрессоры
Выберите один ответ:
a. связаны с психологическим давлением и высокой ценой ошибки
вызывают хроническую стресс-реакцию
b. связаны с дигитальными возможностями и обилием информации
c. ограничены по времени воздействия
Вопрос 2
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Дистресс
Выберите один ответ:
a. вызывает прилив сил, улучшает протекание физиологических функций
b. разрушительный процесс, дезорганизующий поведение человека
c. всегда вызывается дискретными или информационными стрессами
Вопрос 3
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Неверно, что
Выберите один ответ:
a. стрессор вызывает стресс-реакцию
b. стресс – это синдром «просто болезни», вызванный воздействием неспецифических хронических стрессоров
c. стресс-реакция связана с оценкой ситуации человеком
d. эустресс и дистресс вызывают неспецифические реакции организма, направленные на адаптацию
Вопрос 4
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Неверно, что стресс – …
Выберите один ответ:
a. связан с мобилизацией физиологических систем
b. это неспецифическая реакция организма
c. развивается при воздействии различных стимулов
d. это событие, приводящее к психотравмирующим последствиям
Вопрос 5
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Неспецифическая реакция организма на предъявляемое требование означает
Выберите один ответ:
a. волевые процессы связаны с механизмом осуществления стресс-реакции
b. независимо от реакции организм испытывает гомеостатическое давление
c. независимо от характера воздействия реакция развивается по одному механизму
d. независимо от психофизиологических процессов существует механизм оценки стрессора
Вопрос 6
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Стрессовая ситуация
Выберите один ответ:
a. при оценке человеком ситуации может стать стрессором
b. всегда вызывает стресс-реакцию
c. не оценивается человеком как стрессор
d. вызывает мобилизацию физиологических систем
Вопрос 7
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Эустресс
Выберите один ответ:
a. никак не отражается на состоянии и самочувствии человека, не требует психологический или медицинской помощи
b. связан с положительными эмоциями и стрессором умеренной силы
c. вызывает тремор рук, хаотичные движения, мимику напряжённости, нарушает координацию
Вопрос 1
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Общий адаптационный синдром состоит из стадий:
Выберите один ответ:
a. тревоги, мобилизации, резистентности
b. шока, тревоги, противошока
c. тревоги, резистентности, истощения
d. шока, противошока, истощения
Вопрос 2
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Смысл стресса в жизни человека
Выберите один ответ:
a. необходимая защита от тревоги, тревога истощает организм
b. изменение состояния, контроль бессознательных импульсов «бей-беги»
c. изменение поведения, адаптация к изменяющимся условиям
Вопрос 3
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Стадия истощения общего адаптационного синдрома характеризуется
Выберите один ответ:
a. адаптации к неблагоприятным условиям
b. функциональной саморегуляции организма
c. снижением общей сопротивляемости организма
d. устойчивостью к стрессорам и снижением стресс-реакции
Вопрос 4
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Стадия повышения сопротивляемости организма к стрессовым воздействиям общего адаптационного синдрома
Выберите один ответ:
a. истощает организм, создаёт резистентность к субъективной оценке ситуации как стрессора, обеспечивает снижение тревоги, снижает устойчивость к воздействиям
b. экономичнее по затратам организма, чем стадия тревоги, имеет обратимые последствия, обеспечивает устойчивость к воздействиям внешней среды
c. более затратная для ресурсов организма, чем стадия тревоги, имеет необратимые последствия для организма, обеспечивает устойчивость к воздействиям стрессоров
Вопрос 5
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Стадия тревоги в общем адаптационном синдроме
Выберите один ответ:
a. необходима для замедления метаболических процессов
b. необходима для снижения возможностей и ресурсов адаптации
c. необходима для мобилизации ресурсов организма
Вопрос 6
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Стресс проявляется через адаптационную активность:
Выберите один ответ:
a. в форме субсиндромов стресса
b. в форме сверхмобилизации адаптационных резервов
c. в форме ответа поверхностными резервами, приводящего к истощению
Вопрос 7
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Стресс-реакцию может отменить
Выберите один ответ:
a. формирование нового типа реагирования
b. безуспешность новой стратегии адаптации
c. дезорганизация нового поведения
d. защита от неконструктивных новых действий
Вопрос 8
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Субсиндромы стресса
Выберите один ответ:
a. последовательно повторяются на каждой стадии общего адаптационного синдрома, например, на стадии мобилизации проявляется последовательно каждый субсиндром
b. могут чередоваться, повторяться и сочетаться друг с другом при поочерёдном доминировании отдельных синдромов, например, на стадии тревоги ярче провлен эмоционально-поведенческий субсиндром
c. вызываются стрессором, например, физиологический стрессор вызовет вегетативный субсиндром
Вопрос 1
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
В общем виде копинг направлен на приближение или избегание стрессора
Выберите один ответ:
a. поэтому копинг, ориентированный на ситуацию, неэффективен в случае пассивного поведения
b. поэтому копинг, ориентированный на психоэмоциональное состояние, неэффективен – не способствует приближению к стрессору
c. поэтому копинг, ориентированный на проблему, может проявлять себя как поиск или вытеснение информации
Вопрос 2
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Выработка стратегии совладающего поведения:
Выберите один ответ:
a. происходит бессознательно и не поддаётся влиянию извне
b. происходит при участии внутренних процессов человека, интрапсихически, поэтому внешнее воздействие невозможно
c. может стать мишенью психологической интервенции
Вопрос 3
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Для формирования успешной стратегии совладания человек соотносит
Выберите один ответ:
a. свои проявления субсиндромов стресса со стадиями общего адаптационного синдрома, для формирования резистентности к истощению
b. свой копинг, ориентированный на ситуацию, с копингом, ориентированным на когнитивную оценку стрессора
c. свои внутренние ресурсы и внешние ресурсы с характеристиками стрессора
Вопрос 4
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Когнитивный процесс оценки ситуации…
Выберите один ответ:
a. вызывает когнитивный субсиндром стресса
b. приводит к резистентности организма к требованиям среды
c. запускает стресс-реакцию
Вопрос 5
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Копинг:
Выберите один ответ:
a. даёт позитивный результат в области псхоэмоциональной оценки происходящего
b. автоматический неосознаваемый врождённый процесс защиты от истощения
c. может быть неэффективным, не приводящим к адаптации
Вопрос 6
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Поведение индивида в результате стресса в целях восстановления равновесия называются
Выберите один ответ:
a. мобилизация
b. копинг
c. стадия резистентности организма общего адаптацинного синдрома
d. эмоционально-поведенческий субсиндром
e. стресс-реакция
Вопрос 7
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Стратегии совладания связаны с …, связанными с успешной или неуспешной стратегией адаптации
Выберите один ответ:
a. когнитивными и эмоциональными усилиями
b. когнитивными усилиями
c. когнитивными, эмоциональными, поведенческими усилиями
Вопрос 1
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Найти соответствие:
Обслуживающая вегетативная активность
Ответ 1
Выберите...
реализует эмоциональную оценку происходящего
многонаправлена и связана с удалением вредоносного фактора
может реализовываться как отказ от активного поведения
Превентивно-защитная вегетативная активность
Ответ 2
Выберите...
реализует эмоциональную оценку происходящего
многонаправлена и связана с удалением вредоносного фактора
может реализовываться как отказ от активного поведения
Регулирующая вегетативная активность
Ответ 3
Выберите...
реализует эмоциональную оценку происходящего
многонаправлена и связана с удалением вредоносного фактора
может реализовываться как отказ от активного поведения
Отзыв
Ваш ответ верный.
Вопрос 2
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
В ответе на стресс принимают участие системы организма:
Выберите один ответ:
a. мобилизация организма может снизить иммунитет
b. стресс-реакция снижает частоту дыхания
c. стресс вызывает усиление полового влечения
Вопрос 3
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
В связи с реакцией на стресс:
Выберите один ответ:
a. дыхание учащается, происходит нервно-мышечная релаксация
b. мышцы получают больше питательных веществ, активность пищеварения снижается
c. сердечный ритм замедляется, потоотделение усиливается
Вопрос 4
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Вегетативный субсиндром обеспечивает:
Выберите один ответ:
a. функцию обслуживания, регуляцию деятельности и превентивную активность
b. защитную вегетативную активность на случай угрозы
c. проявление эмоциональных процессов и психической сферы
d. регуляцию двигательной активности
Вопрос 5
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Верно, что:
Выберите один ответ:
a. реакция на стресс соразмерна действию стрессора
b. реакция на стресс может стать более разрушительной, чем действия стрессора
c. действие стрессора более разрушительно, чем стресс-реакция
Вопрос 6
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Отсутствие стресс-реакции на стрессор означает:
Выберите один ответ:
a. адаптивность к меняющимся условиям
b. патологическое состояние или физиологические нарушения
c. высокую стрессоустойчивость у человека
Вопрос 7
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Физиологическая реакция на стресс:
Выберите один ответ:
a. связана с определёнными физиологическими проблемами
b. связана с оценкой ситуации, как угрожающей
c. связана с истощением организма в связи с тревогой
Вопрос 8
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Физиологическая реакция на стресс:
Выберите один ответ:
a. начинается с активности симпатического отдела нервной системы, затем усиливается активность парасимпатического отдела
b. начинается с активности сердечно-сосудистой системы, затем снижается активность мышечной системы
c. начинается с активности выделительной системы, затем происходит усиление опорно-двигательного аппарата
Вопрос 1
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Найти соответствие:
Стресс-реакция посредством ствола головного мозга связана с
Ответ 1
Выберите...
выделением кортизола
активацией таламуса
выделением адреналина и норадреналина
Стрессовая ось связана с
Ответ 2
Выберите...
выделением кортизола
активацией таламуса
выделением адреналина и норадреналина
Стресс-реакция на физиологический раздражитель, активирующая лимбическую систему, связана с
Ответ 3
Выберите...
выделением кортизола
активацией таламуса
выделением адреналина и норадреналина
Отзыв
Ваш ответ верный.
Вопрос 2
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Когнитивный субсиндром стресса улучшает когнитивные способности:
Выберите один ответ:
a. болевое раздражение вызывает тревогу и снижает активность нервной системы запоминать информацию
b. недостаток адреналина и норадреналина ухудшает память на эмоционально значимые события
c. кортизол расщепляет глюкозу и приводит к снижению эмоциональной реакции
Вопрос 3
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Когнитивный субсиндром – это …
Выберите один ответ:
a. изменения работы психических функций в результате стресса, необходимые для формирования адаптации
b. овладение стрессогенной ситуацией посредством копингов в области упрощений и схематизации ситуации
c. сверхмобилизация внимания и дезинтегративное мышление.
и адаптационных резервов
Вопрос 4
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Неверно, что когнитивный субсиндром, связанный с изменениями мышления:
Выберите один ответ:
a. позволяет конструктивно адаптироваться к стрессору посредством активизации дискурсивного, инсайтного мышления
b. не влияет на механизмы совладания, поскольку не связан с актуальной деятельностью
c. приводит к неконструктивному копингу из-за избегания адаптации к стрессору
Вопрос 5
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Психофизиология стресса имеет значение во внутриутробном развитии, потому что…
Выберите один ответ:
a. активирует стрессовую ось
b. ребёнок слишком мал, чтобы самостоятельно оценивать сигналы, как угрожающие
c. экстремальные сигналы полезны для развития плода
Вопрос 6
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Стрессовая ось стимулирует производство кортизола:
Выберите один ответ:
a. повышая возможность у ребёнка испытывать удовольствие
b. содействуя стратегии выживания
c. сокращая мышечную массу для облегчения родов
Вопрос 7
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Физиологическое удовольствие от стресса обусловлено:
Выберите один ответ:
a. дофамином в стресс-реализующей системе ствола головного мозга и стресс-лимитирующими эндогенными опиатами
b. стресс-лимитирующими эндогенными опиатами
c. дофамином в стресс-реализующей системе
Вопрос 1
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Верно, что
Выберите один ответ:
a. стресс связан с возникновением всех соматических заболеваний
b. стресс-реакция провоцирует заболевания исключительно сердечно-сосудистой системы
c. стресс-реакция может провоцировать возникновение болезни
Вопрос 2
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Вторичное пассивное эмоционально-двигательное реагирование
Выберите один ответ:
a. происходит как результат любой формы эмоционально-двигательного реагирования
b. происходит как результат активной формы эмоционально-двигательного реагирования
c. происходит как результат пассивной формы эмоционально-двигательного реагирования
Вопрос 3
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Копинг, сопровождающий стресс-реакцию,
Выберите один ответ:
a. связан с возникновением соматических расстройств
b. связан с возникновением психических расстройств
c. связан с возникновением определённых заболеваний, например, депрессивных и тревожных расстройств
d. связан с возникновением психических и соматических расстройств
Вопрос 4
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Неверно, что активная форма эмоционально-поведенческого субсиндрома
Выберите один ответ:
a. может быть связана с выполнением сложно организованных действий
b. в случае чрезмерной активизации поведения может стать неадекватной стрессору
c. позволяет неправильно оценивать текущую ситуацию, от чего снижается воздействие стрессора
Вопрос 5
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Пассивная форма эмоционально-поведенческого субсиндрома
Выберите один ответ:
a. уменьшает побудительную роль волевых процессов
b. снижает адаптивность к стрессу вообще из-за отсутствия реагирования, направленного на стрессор
c. уменьшает тревогу за счёт роли наблюдателя и защищает от истощения
Вопрос 6
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Форма эмоционально-поведенческого субсиндрома (активного или пассивного) определяется
Выберите один ответ:
a. частично опытом реагирования в подобных ситуациях
b. типом высшей нервной деятельности
c. личностными особенностями
Вопрос 7
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Чрезмерная активация симпатического отдела нервной системы снижает активность парасимпатического отдела, это значит
Выберите один ответ:
a. человеку труднее расслабиться в отсутствии стресса
b. в связи с постоянным потоотделением организм обезвоживается
c. стресс-реакция определяет неудовлетворительное самочувствие
Вопрос 8
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Эмоционально-поведенческий субсиндром проявляется
Выберите один ответ:
a. в активной и пассивной формах – как с усилением, так и с уменьшением активности
b. усилением двигательной активности
c. уменьшением поведенческой активности
Вопрос 1
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Верно, что
Выберите один ответ:
a. выход фрустрации отвлекает от стрессора, мешает человеку сконцентрировать внимание
b. выход фрустрации снижает субъективную удовлетворённость стресс-реакцией
c. выход фрустрации снижает стрессогенность ситуации
Вопрос 2
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Относительно социально-психологического субсиндрома
Выберите один ответ:
a. скученность не влияет на уровень и проявления стресса, экстремальным стрессором оказывается шумовое воздействие
b. скученность людей оказывается дополнительным стрессором
c. скученность людей позволяет чувствовать себя целостно, за счёт включения в разные группы
Вопрос 3
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Социальная поддержка может иметь эффект щита, это значит
Выберите один ответ:
a. она способствует редукции стресса
b. она отграничивает от нерелевантных состоянию событий
c. она защищает человека от оценочности восприятия, забирая на себя функцию контроля
Вопрос 4
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Социально-психологический субсиндром
Выберите один ответ:
a. начинается с ориентировочного замирания – человек присматривается к окружающим
b. начинается с интенсификации межличностных контактов
c. определяет эмоциональную окраску общения
Вопрос 5
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Социально-психологический субсиндром как и эмоционально-поведенческий субсиндром
Выберите один ответ:
a. определяет уклонение от ответственности или её принятие
b. определяется установлением ролевого статуса в группе
c. имеет активную и пассивную формы
Вопрос 6
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Социально-психологический субсиндром стресса
Выберите один ответ:
a. связан с особенностями типа высшей нервной деятельности
b. связан с истощением организма в связи с эмоционально-поведенческим субсиндромом
c. связан с субъективной значимостью общественного мнения
Вопрос 7
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Социальное окружение в области стресса
Выберите один ответ:
a. обладает как протективными так и отягощающими функциями
b. отягощает переживание стресса
c. обладает протективными (защитными) функциями
Вопрос 8
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Стресс-реакция снижается
Выберите один ответ:
a. при комбинации высоких требований и снижения самостоятельно контроля
b. если у человека есть представления о собственном контроле над ситуацией
c. если объективная контролируемость ситуации выше субъективной
Вопрос 1
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Верно, что
Выберите один ответ:
a. поведение типа «А» и поведение типа «Б» одинаково неконструктивно с точки зрения копинга
b. поведение типа «А» и поведение типа «Б» одинаково конструктивно с точки зрения копинга
c. люди с поведением типа «Б» имеют более эффективные стратегии совладания, чем люди с поведением типа «А»
d. люди с поведением типа «А» имеют более эффективные стратегии совладания, чем люди с поведением типа «Б»
Вопрос 2
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Люди с пониженным уровнем кортизола в крови…
Выберите один ответ:
a. менее подвержены воздействию стрессоров
b. более подвержены воздействию стрессоров
c. нет правильного ответа
d. могут быть как более, так и менее подвержены стрессорам
Отзыв
Ваш ответ верный.
Вопрос 3
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Поведение типа «А» проявляется в
Выберите один ответ:
a. несоответствии между желаниями и требованиями окружающей среды
b. недостаточной реакции на нерегулируемые стрессоры
c. несоответствии между потребностями и возможностями
d. чрезмерной реакции на нерегулируемые стрессоры
Вопрос 4
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Поведение типа «С»:
Выберите один ответ:
a. соотносит стресс-реакцию в следствие проблем и скрытую зависимость от стресса
b. свидетельствует о связи соматических заболеваний и субсиндромов стресса
c. связывает социально-психологические особенности, специфику эмоционального реагирования и раковые заболевания
d. соотносит копинг-стратегию и эмоциональное реагирование
Вопрос 5
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Причины поведения типа «С» находятся в области
Выберите один ответ:
a. эмоциональном реагировании
b. подавления своих потребностей в одиночестве
c. подавления отрицательных эмоций
d. подавления положительных эмоций
Вопрос 6
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Стрессоустойчивость
Выберите один ответ:
a. связана с установками и родительским воспитанием
b. зависит от личностных черт и физиологических качеств
c. определяется количеством и качеством тренировок
d. предопределена генетически
Вопрос 7
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Тип поведения «А»
Выберите один ответ:
a. называют коронарным, что соотносится со связью между поведением и сердечно-сосудистыми заболеваниями
b. называют коронарным, что соотносится с нарциссическими особенностями людей, проявляющих это поведение
c. называют коронарным, что соотносится с рефлексивным поведением
d. называют коронарным, что соотносится с их нетерпимостью к окружающим
Вопрос 8
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Тип поведения «Б»
Выберите один ответ:
a. проявляется в неконструктивных реакциях совладающего поведения
b. противоположен коронарному типу
c. недружелюбен к окружающим и проявляет нетерпение к стрессу ожидания
d. проявляется пассивным поведением и посредством неэффективных копингов
Вопрос 9
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Тип поведения «Т» характеризуется
Выберите один ответ:
a. смещением реагирования в случаи максимального контроля происходящего
b. вовлечённостью в ситуации с высокой степенью риска
c. конструктивным копингом, связанным с телесными возможностями преодоления влияния стрессора
d. трепетом перед авторитетом людей с поведением типа «А»
Вопрос 1
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Биологическая обратная связь используется
Выберите один ответ:
a. в тренинге стрессоустойчивости
b. для тренировки субсиндромов стресса с использованием контроля эмоций
c. для саморегуляции в достижении целей стресс-реакции
Вопрос 2
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Вторичная профилактика
Выберите один ответ:
a. связана с ослаблением симптомов стресс-реакции путём тренинга по борьбе со стрессом
b. связана с терапией появившихся в результате стресса проблем для профилактики болезней и расстройств
c. связана с ослаблением влияния стрессора путём изменения окружающей среды
Вопрос 3
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Неверно, что биологическая обратная связь помогает изменять
Выберите один ответ:
a. степень мышечного напряжения, температуру кожного покрова
b. напряжение симпатического отдела вегетативной нервной системы
c. степень неосознаваемого контроля над биологическими параметрами
Вопрос 4
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Первичная профилактика в области стресса
Выберите один ответ:
a. связана с ослаблением влияния стрессора путём изменения окружающей среды
b. связана с ослаблением симптомов стресс-реакции
c. связана с терапией появившихся в результате стресса проблем для профилактики болезней и расстройств
Вопрос 5
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Профилактика третьего порядка включает в себя
Выберите один ответ:
a. ослабление симптомов стресс-реакции путём тренинга по борьбе со стрессом
b. ослабление влияния стрессора
c. терапию проблем, образовавшихся в результате стресс-реакции и копинга
Вопрос 6
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Техника когнитивной реструктуризации
Выберите один ответ:
a. состоит в тренинге настойчивости
b. состоит в изменении представлений
c. состоит в бессознательном изменении иррациональных мыслей
Вопрос 7
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Техника медитации
Выберите один ответ:
a. заключается в погружении в гипнотическое состояние посредством специалиста
b. заключается в концентрации внимания на одном стимуле и контроле мыслительной деятельности
c. заключается в сосредоточении на внешних стимулах, как ключу к конструктивному копингу
Вопрос 8
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Техника релаксации
Выберите один ответ:
a. заключается в снижении стимуляции и нервно-мышечном расслаблении
b. заключается в повышении внешней стимуляции для отвлечения от стимуляции посредством стрессора
c. заключается в интрапсихической активности человека по нахождению конструктивного копинга под воздействием гипноза
Вопрос 9
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Тренировка сопротивления стрессу
Выберите один ответ:
a. заключается в ориентации клиента на будущие изменения механизмов совладания
b. включает в себя тренинг копинговых навыков
c. заключается в оценке факторов, подавляющих конструктивные копинги клиента
