Ответы на тесты / РОСДИСТАНТ / Физическая культура и спорт / 80 вопросов / Промежуточный тест + Итоговый тест
В файле собраны ответы к тестам из курса РОСДИСТАНТ / Физическая культура и спорт.
Вопросы к тестам собраны из нескольких попыток:
- Промежуточный тест (1 попытка);
- Итоговый тест (2 попытки).
После покупки Вы получите файл, где будет 80 вопросов с ответами.
Верный ответ выделен по тексту.
В демо-файлах представлен пример, как выделены ответы.
Все набрано в Word, можно искать с помощью поиска.
Ниже список вопросов, которые представлены в файле.
Также Вы можете заказать решение тестов и других работ у меня на странице по ссылке:
Промежуточный тест
Вопрос 1
Здоровый человек должен заниматься произвольными физическими упражнениями 120 минут в день. Сколько времени в минутах ему понадобится в год, если он занимается 4 раза в неделю?
Выберите один ответ:
48460
24960
12440
32660
Вопрос 2
Выберите тест, который применяется для оценки координационных способностей человека.
Выберите один ответ:
8-минутный бег
Подтягивание на перекладине
Челночный бег
Прыжок в длину
Вопрос 3
Первые летние Олимпийские игры состоялись в 1896 году. А XXII – в 1980 году. Но по счету они были 19-е. В каком году состоятся XXXII летние Олимпийские игры?
Выберите один ответ:
В 2036 году
В 2022 году
В 2020 году
В 2018 году
Вопрос 4
При выполнении каких упражнений развивается быстрота?
Выберите один ответ:
Наклоны
Кувырки
Бег
Прыжки через скакалку
Вопрос 5
Максимальный тренировочный пульс рассчитывается по формуле: 220 минус возраст. Определите пульс для человека 54-х лет.
Выберите один ответ:
120 уд/мин
166 уд/мин
150 уд/мин
100 уд/мин
Вопрос 6
Под быстротой как физическим качеством понимается
Выберите один ответ:
знание о выполнении в нестандартных условиях двигательного действия
комплекс физических свойств человека, позволяющих быстро реагировать на сигналы и выполнять движения за кратчайший промежуток времени
умение правильно выполнять под постоянным контролем двигательное действие
мера физического воздействия тела человека или его части на объекты внешней среды
Вопрос 7
В каком виде спорта выступают только женщины?
Выберите один ответ:
Аэробика
Синхронное плавание
Гимнастика
Акробатика
Вопрос 8
Иппотерапия – это средство
Выберите один ответ:
физического развития
физической рекреации
физической реабилитации
физического воспитания
Вопрос 9
Росто-весовой индекс – это показатель
Выберите один ответ:
физиометрии
соматоскопии
соматометрии
физиоскопии
Вопрос 10
Укажите особенность упражнений для развития силы.
Выберите один ответ:
Упражнения выполняются медленно
Собственный вес тела используется в качестве отягощения
Упражнения вызывают значительное напряжение мышц
Упражнения требуют быстро и целесообразно перестраивать двигательную деятельность в связи с внезапно изменившейся обстановкой
Вопрос 11
Моторная плотность какого урока меньше?
Выберите один ответ:
Урока с элементами подвижных игр
Урока с совершенствованием двигательного действия
Урока с разучиванием и показом двигательных действий
Урока с элементами аэробики
Вопрос 12
Международный Олимпийский Комитет в качестве города, принимающего в 2016 году XXXI Игры, выбрал
Выберите один ответ:
Токио
Чикаго
Рио-де-Жанейро
Сан-Паулу
Вопрос 13
Ортостатическая проба показала следующие данные. Частота сердечных сокращений (ЧСС) в положении лежа – 56 уд/мин, ЧСС в положении стоя – 72 уд/мин. Оцените состояние сердечно-сосудистой системы.
Выберите один ответ:
Отличное
Неудовлетворительное
Нейтральное
Удовлетворительное
Вопрос 14
Ирина Винер-Усманова – тренер
Выберите один ответ:
по аэробике
по художественной гимнастике
по синхронному плаванию
по баскетболу
Вопрос 15
Под двигательно-координационными способностями следует понимать
Выберите один ответ:
способности выполнять двигательные действия без излишней мышечной напряженности (скованности)
способности владеть техникой различных двигательных действий при минимальном контроле со стороны сознания
способности быстро, точно, целесообразно, экономно, находчиво, то есть наиболее совершенно, решать двигательные задачи (особенно сложные и возникающие неожиданно)
способности противостоять физическому утомлению в сложно координационных видах деятельности, связанных с выполнением точности движений
Вопрос 16
Длина волейбольной площадки 9 метров. Какова длина игрового поля, если оно состоит из двух площадок?
Выберите один ответ:
18 метров
16 метров
12 метров
27 метров
Вопрос 17
Стритбол – это разновидность
Выберите один ответ:
баскетбола
футбола
гандбола
волейбола
Вопрос 18
Противопоставление физическому утомлению во время мышечной работы называется
Выберите один ответ:
устойчивостью функциональных систем
биохимической экономией
выносливостью
координацией
Вопрос 19
Урок по физической культуре длится 45 минут. Из них 35 минут учащиеся выполняют упражнения. Какова моторная плотность урока в процентах (округлить до целого числа)?
Выберите один ответ:
62 %
54 %
78 %
32 %
Вопрос 20
Какие снаряды используют для метания в легкой атлетике?
Выберите один ответ:
Мяч, молот
Ядро, граната
Копье, молот
Шар, диск
Вопрос 21
Студент бежал от дома до университета 10 минут. Обратно он шел медленно, и на тот же путь ему понадобилось 1200 секунд. На сколько больше минут он затратил на обратный путь?
Выберите один ответ:
10 минут
5 минут
30 минут
15 минут
Вопрос 22
К циклическим физическим упражнениям относят
Выберите один ответ:
сгибание/разгибание рук
передачу мяча
ходьбу на лыжах
прыжки в длину
Вопрос 23
Каковы признаки утомления?
Выберите один ответ:
Ощущается прилив сил
Ухудшается память
Уменьшается выносливость и сила
Наблюдается стабильная координация
Вопрос 24
Выносливость как физическое качество – это
Выберите один ответ:
возможность выполнять разнообразные физические упражнения
комплекс физических свойств человека, определяющих способность организма противостоять утомлению
способность сохранять заданные параметры
пространственная ориентация поступательного движения
Вопрос 25
Сколько игроков может находиться на поле в одной команде по футболу?
Выберите один ответ:
13
11
15
12
Вопрос 26
Как называются жилые помещения для спортсменов – участников Олимпийских игр?
Выберите один ответ:
Олимпийская деревня
Спортивный городок
Чемпионское село
Физкультурный отель
Вопрос 27
Что способствует развитию вестибулярной устойчивости?
Выберите один ответ:
Челночный бег
Подвижные игры
Упражнения «на равновесие»
Общеразвивающие упражнения
Вопрос 28
К задачам общефизической подготовки не относят
Выберите один ответ:
достижение гармоничного развития силы мышечной системы организма
выполнение уже знакомых движений в неизвестных заранее комбинациях
повышение выносливости
обучение выполнять движения без излишних напряжений
Вопрос 29
В каком виде спорта олимпийскими чемпионами стали Александр Волков, Сергей Тетюхин, Тарас Хтей и Максим Михайлов?
Выберите один ответ:
Волейбол
Плавание
Футбол
Баскетбол
Вопрос 30
В каком виде спорта не было российских представителей на Олимпиаде в Рио?
Выберите один ответ:
Легкая атлетика
Гандбол
Гимнастика
Волейбол
Вопрос 31
Какой вид спорта обеспечивает больший эффект в развитии гибкости?
Выберите один ответ:
Легкая атлетика
Гимнастика
Плавание
Тяжелая атлетика
Вопрос 32
Выберите год проведения ХХIII зимних Олимпийских игр.
Выберите один ответ:
2017 год
2020 год
2018 год
2022 год
Вопрос 33
Аут – это
Выберите один ответ:
переход игрока
мяч в площадке
мяч вне площадки
очко
Вопрос 34
Что получит футболист, затеявший драку на футбольном поле?
Выберите один ответ:
Приз от Федерации футбола
Желтую карточку
Красную карточку
Наказание малым штрафом
Вопрос 35
Длина волейбольной площадки одной команды составляет 9 метров. Сколько метров длина игрового поля?
Выберите один ответ:
25
18
16
20
Вопрос 36
Способность выполнять движения с большой амплитудой – это
Выберите один ответ:
эластичность
стретчинг
гибкость
ловкость
Итоговый тест (Попытка №1)
Вопрос 1
Наиболее благоприятным (сенситивным) периодом для развития двигательно-координационных способностей считается возраст
Выберите один ответ:
5–6 лет
7–9 лет
11–12 лет
18–20 лет
Вопрос 2
Скорость развивается за счет
Выберите один ответ:
акробатических упражнений
бега с ускорениями
прыжков
бега на длинные дистанции
Вопрос 3
Методы физического воспитания – это
Выберите один ответ:
главные положения, раскрывающие содержание учебного процесса в соответствии с его общими целями
способы применения физических упражнений
факторы, которые заставляют человека выполнить те или иные двигательные действия
высокий уровень гармонического физического развития и физической подготовки
Вопрос 4
Какое направление физической культуры используется для научной организации труда?
Выберите один ответ:
Общеподготовительное
Спортивное
Профессионально-прикладное
Оздоровительное
Вопрос 5
Здоровый образ жизни – это
Выберите один ответ:
образ жизни человека, направленный на отсутствие болезней
образ жизни человека, направленный на совершенствование физических качеств
образ жизни человека, направленный на укрепление здоровья и профилактику заболеваний
образ жизни человека, направленный на психологическое спокойствие
Вопрос 6
Сколько существует зон на волейбольной площадке?
Выберите один ответ:
4
5
6
10
Вопрос 7
Как называется свойство человека выполнять движения в самое короткое время?
Выберите один ответ:
Выносливость
Ловкость
Быстрота
Скорость
Вопрос 8
Укажите вид спорта, включающий в себя три вида спорта.
Выберите один ответ:
Триатлон
Дуатлон
Биатлон
Пентатлон
Вопрос 9
Длительность занятия физической культурой в вузе составляет
Выберите один ответ:
90 минут
45 минут
60 минут
20 минут
Вопрос 10
Сколько игроков одной команды находится на площадке во время игры в пионербол?
Выберите один ответ:
8
10
6
7
Вопрос 11
Физическое совершенство – это
Выберите один ответ:
освоение человеком специальных систематизированных знаний, двигательных умений и навыков
высокий уровень гармонического физического развития и физической подготовки
оптимальное состояние организма для выполнения какой-либо работы
функциональная активность органов и систем
Вопрос 12
Средний показатель жизненной емкости легких у женщин составляет
Выберите один ответ:
3,5–4 литра
1,5–1,7 литра
2,5–3 литра
4–4,5 литра
Вопрос 13
Формы занятий физическими упражнениями – это
Выберите один ответ:
способы организации учебно-воспитательного процесса, каждый из которых характеризуется определенным типом взаимосвязи преподавателя и занимающихся, а также соответствующими условиями занятий
основные положения, социально обусловленные совокупности биологических и психических свойств человека
положения, определяющие содержание, организационные формы учебного процесса в соответствии с его общими целями и закономерностями
процесс и результат освоения человеком специальных систематизированных знаний и двигательных навыков
Вопрос 14
Продолжительность урока 45 минут. Какова продолжительность основной части урока?
Выберите один ответ:
5–9 минут
1–3 минуты
15–20 минут
30–40 минут
Вопрос 15
В легкой атлетике толкают
Выберите один ответ:
гранату
ядро
молот
копье
Вопрос 16
Продолжительность урока 45 минут. Какова продолжительность подготовительной части урока?
Выберите один ответ:
5–9 минут
1–3 минуты
10–15 минут
20–30 минут
Вопрос 17
С какой зоны осуществляется подача в волейболе?
Выберите один ответ:
4
3
1
6
Вопрос 18
Физическая подготовка – это
Выберите один ответ:
совершенствование телосложения
развитие физических качеств
резервное развитие возможностей организма
черта характера
Вопрос 19
В какой игре используют мяч с самым маленьким диаметром?
Выберите один ответ:
Большой теннис
Регби
Настольный теннис
Волейбол
Вопрос 20
С помощью какого физического упражнения можно определить максимальную силу человека?
Выберите один ответ:
Отжимания на параллельных брусьях
Жим штанги лежа
Прыжки через скакалку
Кувырок вперед
Вопрос 21
Физические упражнения – это
Выберите один ответ:
двигательные действия, с помощью которых укрепляют здоровье
двигательные действия, дозируемые по продолжительности выполнения
двигательные действия, направленные на решение задач физического воспитания
отдельная, самостоятельная часть воспитательной технологии
Вопрос 22
В каком виде спорта работали тренеры: Алексей Мишин, Елена Чайковская, Татьяна Тарасова?
Выберите один ответ:
Фигурное катание
Плавание
Синхронное плавание
Баскетбол
Итоговый тест (Попытка №2)
Вопрос 1
В физическом воспитании широкое использование словесных и наглядных методов, невысокая «моторная» плотность характерны
Выберите один ответ:
для занятий закрепления и совершенствования учебного материала
для контрольных занятий
для занятий освоения нового материала
для соревнований
Вопрос 2
На этапе начального обучения технике двигательной деятельности обучение движениям необходимо осуществлять
Выберите один ответ:
в подготовительной части занятия
в начале основной части занятия
в конце основной части занятия
в заключительной части занятия
Вопрос 3
Какие задачи решаются на уроках физической культуры в общеобразовательной школе?
Выберите один ответ:
Оздоровительные, компенсаторные
Воспитательные, учебные, профилактические
Образовательные, воспитательные, оздоровительные
Коррекционные, физические
Вопрос 4
Гибкость делят
Выберите один ответ:
на основную и специальную
на активную и пассивную
на активную и статическую
на статическую и динамическую
Вопрос 5
Что означает понятие «физическое образование»?
Выберите один ответ:
Специализированный процесс физического воспитания, направленный на решение каких-либо практических задач
Процесс формирования двигательных умений и навыков
Высокий уровень гармонического физического развития и физической подготовки
Процесс и результат освоения человеком специальных знаний, двигательных умений и навыков
Вопрос 6
Укажите вид кровотечения, при котором вытекает темная кровь.
Выберите один ответ:
Капиллярное
Венозное
Артериальное
Мышечное
Вопрос 7
Определите первый наиболее благоприятный период развития силы у юношей.
Выберите один ответ:
20–22 года
9–10 лет
13–14 лет
6–8 лет
Вопрос 8
Результатом выполнения силовых упражнений с небольшим отягощением и предельным количеством повторений является
Выберите один ответ:
быстрый рост абсолютной силы
увеличение собственного веса
увеличение физиологического поперечника мышц
увеличение подвижности в суставах
Вопрос 9
К основным физическим качествам не относится
Выберите один ответ:
координация движений
гибкость
сила
быстрота
Вопрос 10
Как называется способность человека решать двигательную задачу за короткий период обучения, а также перестраивать свои двигательные действия в изменяющихся внешних условиях?
Выберите один ответ:
Ловкость
Быстрота
Выносливость
Гибкость
Вопрос 11
Что предусматривает круговой метод на занятии физической культурой?
Выберите один ответ:
Воспитание координационных способностей
Комплексное воздействие на различные мышечные группы
Воспитание силовых способностей в игровой деятельности
Занятия на фитболах
Вопрос 12
Под физическим качеством «ловкость» понимают
Выберите один ответ:
способность дозировать величину мышечных усилий
способность быстро перестраивать двигательную деятельность в меняющейся обстановке с овладением новыми движениями
способность освоить и сохранить равновесие
высокий уровень гармонического физического развития и физической подготовки
Вопрос 13
Вредная привычка – это
Выберите один ответ:
курение
занятия спортом
закаливание
мытье рук
Вопрос 14
Скелетон является разновидностью
Выберите один ответ:
санного спорта
конькобежного спорта
горнолыжного спорта
конного спорта
Вопрос 15
Где проходила зимняя Олимпиада в 2014 году?
Выберите один ответ:
В Париже
В Лондоне
В Сочи
В Турине
Вопрос 16
Пищу необходимо принимать
Выберите один ответ:
2 раза в день
8 раз в день
4–5 раз в день
1 раз в день
Вопрос 17
Какие формы занятий физическими упражнениями проводятся на совершенствование занимающихся?
Выберите один ответ:
Спортивно-тренировочные занятия
Уроки физической культуры
Соревновательные формы
Лекционные занятия
Вопрос 18
Ограничение физической подвижности – это
Выберите один ответ:
гиподинамия
дистрофия
гипотония
аритмия
Вопрос 19
Пульс у спортсменов по сравнению с нетренированными людьми в состоянии покоя
Выберите один ответ:
увеличен
такой же
реже
не измеряется
Вопрос 20
Какой термин относится к баскетболу?
Выберите один ответ:
Фол
Метание
Стартовый толчок
Пайп
Вопрос 21
Какая дистанция в легкой атлетике не является классической?
Выберите один ответ:
400 метров
800 метров
500 метров
100 метров
Вопрос 22
Отношение затрат времени педагога к общей продолжительности учебного занятия называется
Выберите один ответ:
общей физической нагрузкой
интенсивностью физической нагрузки на стадии совершенствования
общей плотностью занятия
двигательной активностью
Промежуточный тест
Вопрос 1
Здоровый человек должен заниматься произвольными физическими упражнениями 120 минут в день. Сколько времени в минутах ему понадобится в год, если он занимается 4 раза в неделю?
Выберите один ответ:
48460
24960
12440
32660
Вопрос 2
Выберите тест, который применяется для оценки координационных способностей человека.
Выберите один ответ:
8-минутный бег
Подтягивание на перекладине
Челночный бег
Прыжок в длину
Вопрос 3
Первые летние Олимпийские игры состоялись в 1896 году. А XXII – в 1980 году. Но по счету они были 19-е. В каком году состоятся XXXII летние Олимпийские игры?
Выберите один ответ:
В 2036 году
В 2022 году
В 2020 году
В 2018 году
Вопрос 4
При выполнении каких упражнений развивается быстрота?
Выберите один ответ:
Наклоны
Кувырки
Бег
Прыжки через скакалку
Вопрос 5
Максимальный тренировочный пульс рассчитывается по формуле: 220 минус возраст. Определите пульс для человека 54-х лет.
Выберите один ответ:
120 уд/мин
166 уд/мин
150 уд/мин
100 уд/мин
Вопрос 6
Под быстротой как физическим качеством понимается
Выберите один ответ:
знание о выполнении в нестандартных условиях двигательного действия
комплекс физических свойств человека, позволяющих быстро реагировать на сигналы и выполнять движения за кратчайший промежуток времени
умение правильно выполнять под постоянным контролем двигательное действие
мера физического воздействия тела человека или его части на объекты внешней среды
Вопрос 7
В каком виде спорта выступают только женщины?
Выберите один ответ:
Аэробика
Синхронное плавание
Гимнастика
Акробатика
Вопрос 8
Иппотерапия – это средство
Выберите один ответ:
физического развития
физической рекреации
физической реабилитации
физического воспитания
Вопрос 9
Росто-весовой индекс – это показатель
Выберите один ответ:
физиометрии
соматоскопии
соматометрии
физиоскопии
Вопрос 10
Укажите особенность упражнений для развития силы.
Выберите один ответ:
Упражнения выполняются медленно
Собственный вес тела используется в качестве отягощения
Упражнения вызывают значительное напряжение мышц
Упражнения требуют быстро и целесообразно перестраивать двигательную деятельность в связи с внезапно изменившейся обстановкой
Вопрос 11
Моторная плотность какого урока меньше?
Выберите один ответ:
Урока с элементами подвижных игр
Урока с совершенствованием двигательного действия
Урока с разучиванием и показом двигательных действий
Урока с элементами аэробики
Вопрос 12
Международный Олимпийский Комитет в качестве города, принимающего в 2016 году XXXI Игры, выбрал
Выберите один ответ:
Токио
Чикаго
Рио-де-Жанейро
Сан-Паулу
Вопрос 13
Ортостатическая проба показала следующие данные. Частота сердечных сокращений (ЧСС) в положении лежа – 56 уд/мин, ЧСС в положении стоя – 72 уд/мин. Оцените состояние сердечно-сосудистой системы.
Выберите один ответ:
Отличное
Неудовлетворительное
Нейтральное
Удовлетворительное
Вопрос 14
Ирина Винер-Усманова – тренер
Выберите один ответ:
по аэробике
по художественной гимнастике
по синхронному плаванию
по баскетболу
Вопрос 15
Под двигательно-координационными способностями следует понимать
Выберите один ответ:
способности выполнять двигательные действия без излишней мышечной напряженности (скованности)
способности владеть техникой различных двигательных действий при минимальном контроле со стороны сознания
способности быстро, точно, целесообразно, экономно, находчиво, то есть наиболее совершенно, решать двигательные задачи (особенно сложные и возникающие неожиданно)
способности противостоять физическому утомлению в сложно координационных видах деятельности, связанных с выполнением точности движений
Вопрос 16
Длина волейбольной площадки 9 метров. Какова длина игрового поля, если оно состоит из двух площадок?
Выберите один ответ:
18 метров
16 метров
12 метров
27 метров
Вопрос 17
Стритбол – это разновидность
Выберите один ответ:
баскетбола
футбола
гандбола
волейбола
Вопрос 18
Противопоставление физическому утомлению во время мышечной работы называется
Выберите один ответ:
устойчивостью функциональных систем
биохимической экономией
выносливостью
координацией
Вопрос 19
Урок по физической культуре длится 45 минут. Из них 35 минут учащиеся выполняют упражнения. Какова моторная плотность урока в процентах (округлить до целого числа)?
Выберите один ответ:
62 %
54 %
78 %
32 %
Вопрос 20
Какие снаряды используют для метания в легкой атлетике?
Выберите один ответ:
Мяч, молот
Ядро, граната
Копье, молот
Шар, диск
Вопрос 21
Студент бежал от дома до университета 10 минут. Обратно он шел медленно, и на тот же путь ему понадобилось 1200 секунд. На сколько больше минут он затратил на обратный путь?
Выберите один ответ:
10 минут
5 минут
30 минут
15 минут
Вопрос 22
К циклическим физическим упражнениям относят
Выберите один ответ:
сгибание/разгибание рук
передачу мяча
ходьбу на лыжах
прыжки в длину
Вопрос 23
Каковы признаки утомления?
Выберите один ответ:
Ощущается прилив сил
Ухудшается память
Уменьшается выносливость и сила
Наблюдается стабильная координация
Вопрос 24
Выносливость как физическое качество – это
Выберите один ответ:
возможность выполнять разнообразные физические упражнения
комплекс физических свойств человека, определяющих способность организма противостоять утомлению
способность сохранять заданные параметры
пространственная ориентация поступательного движения
Вопрос 25
Сколько игроков может находиться на поле в одной команде по футболу?
Выберите один ответ:
13
11
15
12
Вопрос 26
Как называются жилые помещения для спортсменов – участников Олимпийских игр?
Выберите один ответ:
Олимпийская деревня
Спортивный городок
Чемпионское село
Физкультурный отель
Вопрос 27
Что способствует развитию вестибулярной устойчивости?
Выберите один ответ:
Челночный бег
Подвижные игры
Упражнения «на равновесие»
Общеразвивающие упражнения
Вопрос 28
К задачам общефизической подготовки не относят
Выберите один ответ:
достижение гармоничного развития силы мышечной системы организма
выполнение уже знакомых движений в неизвестных заранее комбинациях
повышение выносливости
обучение выполнять движения без излишних напряжений
Вопрос 29
В каком виде спорта олимпийскими чемпионами стали Александр Волков, Сергей Тетюхин, Тарас Хтей и Максим Михайлов?
Выберите один ответ:
Волейбол
Плавание
Футбол
Баскетбол
Вопрос 30
В каком виде спорта не было российских представителей на Олимпиаде в Рио?
Выберите один ответ:
Легкая атлетика
Гандбол
Гимнастика
Волейбол
Вопрос 31
Какой вид спорта обеспечивает больший эффект в развитии гибкости?
Выберите один ответ:
Легкая атлетика
Гимнастика
Плавание
Тяжелая атлетика
Вопрос 32
Выберите год проведения ХХIII зимних Олимпийских игр.
Выберите один ответ:
2017 год
2020 год
2018 год
2022 год
Вопрос 33
Аут – это
Выберите один ответ:
переход игрока
мяч в площадке
мяч вне площадки
очко
Вопрос 34
Что получит футболист, затеявший драку на футбольном поле?
Выберите один ответ:
Приз от Федерации футбола
Желтую карточку
Красную карточку
Наказание малым штрафом
Вопрос 35
Длина волейбольной площадки одной команды составляет 9 метров. Сколько метров длина игрового поля?
Выберите один ответ:
25
18
16
20
Вопрос 36
Способность выполнять движения с большой амплитудой – это
Выберите один ответ:
эластичность
стретчинг
гибкость
ловкость
Итоговый тест (Попытка №1)
Вопрос 1
Наиболее благоприятным (сенситивным) периодом для развития двигательно-координационных способностей считается возраст
Выберите один ответ:
5–6 лет
7–9 лет
11–12 лет
18–20 лет
Вопрос 2
Скорость развивается за счет
Выберите один ответ:
акробатических упражнений
бега с ускорениями
прыжков
бега на длинные дистанции
Вопрос 3
Методы физического воспитания – это
Выберите один ответ:
главные положения, раскрывающие содержание учебного процесса в соответствии с его общими целями
способы применения физических упражнений
факторы, которые заставляют человека выполнить те или иные двигательные действия
высокий уровень гармонического физического развития и физической подготовки
Вопрос 4
Какое направление физической культуры используется для научной организации труда?
Выберите один ответ:
Общеподготовительное
Спортивное
Профессионально-прикладное
Оздоровительное
Вопрос 5
Здоровый образ жизни – это
Выберите один ответ:
образ жизни человека, направленный на отсутствие болезней
образ жизни человека, направленный на совершенствование физических качеств
образ жизни человека, направленный на укрепление здоровья и профилактику заболеваний
образ жизни человека, направленный на психологическое спокойствие
Вопрос 6
Сколько существует зон на волейбольной площадке?
Выберите один ответ:
4
5
6
10
Вопрос 7
Как называется свойство человека выполнять движения в самое короткое время?
Выберите один ответ:
Выносливость
Ловкость
Быстрота
Скорость
Вопрос 8
Укажите вид спорта, включающий в себя три вида спорта.
Выберите один ответ:
Триатлон
Дуатлон
Биатлон
Пентатлон
Вопрос 9
Длительность занятия физической культурой в вузе составляет
Выберите один ответ:
90 минут
45 минут
60 минут
20 минут
Вопрос 10
Сколько игроков одной команды находится на площадке во время игры в пионербол?
Выберите один ответ:
8
10
6
7
Вопрос 11
Физическое совершенство – это
Выберите один ответ:
освоение человеком специальных систематизированных знаний, двигательных умений и навыков
высокий уровень гармонического физического развития и физической подготовки
оптимальное состояние организма для выполнения какой-либо работы
функциональная активность органов и систем
Вопрос 12
Средний показатель жизненной емкости легких у женщин составляет
Выберите один ответ:
3,5–4 литра
1,5–1,7 литра
2,5–3 литра
4–4,5 литра
Вопрос 13
Формы занятий физическими упражнениями – это
Выберите один ответ:
способы организации учебно-воспитательного процесса, каждый из которых характеризуется определенным типом взаимосвязи преподавателя и занимающихся, а также соответствующими условиями занятий
основные положения, социально обусловленные совокупности биологических и психических свойств человека
положения, определяющие содержание, организационные формы учебного процесса в соответствии с его общими целями и закономерностями
процесс и результат освоения человеком специальных систематизированных знаний и двигательных навыков
Вопрос 14
Продолжительность урока 45 минут. Какова продолжительность основной части урока?
Выберите один ответ:
5–9 минут
1–3 минуты
15–20 минут
30–40 минут
Вопрос 15
В легкой атлетике толкают
Выберите один ответ:
гранату
ядро
молот
копье
Вопрос 16
Продолжительность урока 45 минут. Какова продолжительность подготовительной части урока?
Выберите один ответ:
5–9 минут
1–3 минуты
10–15 минут
20–30 минут
Вопрос 17
С какой зоны осуществляется подача в волейболе?
Выберите один ответ:
4
3
1
6
Вопрос 18
Физическая подготовка – это
Выберите один ответ:
совершенствование телосложения
развитие физических качеств
резервное развитие возможностей организма
черта характера
Вопрос 19
В какой игре используют мяч с самым маленьким диаметром?
Выберите один ответ:
Большой теннис
Регби
Настольный теннис
Волейбол
Вопрос 20
С помощью какого физического упражнения можно определить максимальную силу человека?
Выберите один ответ:
Отжимания на параллельных брусьях
Жим штанги лежа
Прыжки через скакалку
Кувырок вперед
Вопрос 21
Физические упражнения – это
Выберите один ответ:
двигательные действия, с помощью которых укрепляют здоровье
двигательные действия, дозируемые по продолжительности выполнения
двигательные действия, направленные на решение задач физического воспитания
отдельная, самостоятельная часть воспитательной технологии
Вопрос 22
В каком виде спорта работали тренеры: Алексей Мишин, Елена Чайковская, Татьяна Тарасова?
Выберите один ответ:
Фигурное катание
Плавание
Синхронное плавание
Баскетбол
Итоговый тест (Попытка №2)
Вопрос 1
В физическом воспитании широкое использование словесных и наглядных методов, невысокая «моторная» плотность характерны
Выберите один ответ:
для занятий закрепления и совершенствования учебного материала
для контрольных занятий
для занятий освоения нового материала
для соревнований
Вопрос 2
На этапе начального обучения технике двигательной деятельности обучение движениям необходимо осуществлять
Выберите один ответ:
в подготовительной части занятия
в начале основной части занятия
в конце основной части занятия
в заключительной части занятия
Вопрос 3
Какие задачи решаются на уроках физической культуры в общеобразовательной школе?
Выберите один ответ:
Оздоровительные, компенсаторные
Воспитательные, учебные, профилактические
Образовательные, воспитательные, оздоровительные
Коррекционные, физические
Вопрос 4
Гибкость делят
Выберите один ответ:
на основную и специальную
на активную и пассивную
на активную и статическую
на статическую и динамическую
Вопрос 5
Что означает понятие «физическое образование»?
Выберите один ответ:
Специализированный процесс физического воспитания, направленный на решение каких-либо практических задач
Процесс формирования двигательных умений и навыков
Высокий уровень гармонического физического развития и физической подготовки
Процесс и результат освоения человеком специальных знаний, двигательных умений и навыков
Вопрос 6
Укажите вид кровотечения, при котором вытекает темная кровь.
Выберите один ответ:
Капиллярное
Венозное
Артериальное
Мышечное
Вопрос 7
Определите первый наиболее благоприятный период развития силы у юношей.
Выберите один ответ:
20–22 года
9–10 лет
13–14 лет
6–8 лет
Вопрос 8
Результатом выполнения силовых упражнений с небольшим отягощением и предельным количеством повторений является
Выберите один ответ:
быстрый рост абсолютной силы
увеличение собственного веса
увеличение физиологического поперечника мышц
увеличение подвижности в суставах
Вопрос 9
К основным физическим качествам не относится
Выберите один ответ:
координация движений
гибкость
сила
быстрота
Вопрос 10
Как называется способность человека решать двигательную задачу за короткий период обучения, а также перестраивать свои двигательные действия в изменяющихся внешних условиях?
Выберите один ответ:
Ловкость
Быстрота
Выносливость
Гибкость
Вопрос 11
Что предусматривает круговой метод на занятии физической культурой?
Выберите один ответ:
Воспитание координационных способностей
Комплексное воздействие на различные мышечные группы
Воспитание силовых способностей в игровой деятельности
Занятия на фитболах
Вопрос 12
Под физическим качеством «ловкость» понимают
Выберите один ответ:
способность дозировать величину мышечных усилий
способность быстро перестраивать двигательную деятельность в меняющейся обстановке с овладением новыми движениями
способность освоить и сохранить равновесие
высокий уровень гармонического физического развития и физической подготовки
Вопрос 13
Вредная привычка – это
Выберите один ответ:
курение
занятия спортом
закаливание
мытье рук
Вопрос 14
Скелетон является разновидностью
Выберите один ответ:
санного спорта
конькобежного спорта
горнолыжного спорта
конного спорта
Вопрос 15
Где проходила зимняя Олимпиада в 2014 году?
Выберите один ответ:
В Париже
В Лондоне
В Сочи
В Турине
Вопрос 16
Пищу необходимо принимать
Выберите один ответ:
2 раза в день
8 раз в день
4–5 раз в день
1 раз в день
Вопрос 17
Какие формы занятий физическими упражнениями проводятся на совершенствование занимающихся?
Выберите один ответ:
Спортивно-тренировочные занятия
Уроки физической культуры
Соревновательные формы
Лекционные занятия
Вопрос 18
Ограничение физической подвижности – это
Выберите один ответ:
гиподинамия
дистрофия
гипотония
аритмия
Вопрос 19
Пульс у спортсменов по сравнению с нетренированными людьми в состоянии покоя
Выберите один ответ:
увеличен
такой же
реже
не измеряется
Вопрос 20
Какой термин относится к баскетболу?
Выберите один ответ:
Фол
Метание
Стартовый толчок
Пайп
Вопрос 21
Какая дистанция в легкой атлетике не является классической?
Выберите один ответ:
400 метров
800 метров
500 метров
100 метров
Вопрос 22
Отношение затрат времени педагога к общей продолжительности учебного занятия называется
Выберите один ответ:
общей физической нагрузкой
интенсивностью физической нагрузки на стадии совершенствования
общей плотностью занятия
двигательной активностью
