Росдистант Ответы на вопросы Элективные дисциплины по физической культуре и спорту

Промежуточные тесты 3 шт и Итоговый. Высший балл.

Промежуточные тесты-вопросы

Что не входит в задачи профессионально-прикладной физической подготовки?

Профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП) – это

В чем состоит задача профессионально-прикладной физической подготовки?

Сколько процентов от суточного рациона должен составлять обед?

Чем сопровождается утомление?

Не относятся к средствам физического воспитания

Что называют брадикардией?

Сколько процентов от суточного рациона должен составлять завтрак?

Усталость – это

Температурная и пульсовая пробы применяются для оценки

Что называется переутомлением?

Под рекреацией понимается

Функциональное состояние, временно возникающее под влиянием продолжительной и интенсивной работы и приводящее к снижению ее эффективности, называется

Самый информативный показатель интенсивности нагрузки – это

Какого вида спорта не существует?

Способность человека выполнять физическое упражнение продолжительное время без снижения эффективности и с противостоянием организма утомлению называется

В состоянии покоя у тренированных людей

Физическая и функциональная подготовленность – это

Что относится к физическим качествам человека?

Адаптация – это

 Какой возраст считается юношеским?

Под влиянием тренировки содержание костного белка оссеина и минеральных веществ

Какова причина нарушения осанки?

Что такое режим дня?

Как расшифровывается ЧСС?

Что не является основным элементом здорового образа жизни?

Закаливающие процедуры обливания следует начинать

Какой возраст считается зрелым?

Состояние, когда человек не болен, но и не чувствует себя полностью здоровым, называется

Чему способствует закаливание?

Что понимается под здоровым образом жизни?

Что называется зарядкой?

Какая система участвует в формировании двигательного навыка?

Как часто в молодом и зрелом возрасте рекомендуется заниматься физическими упражнениями?

Физический биоритм отражает

Что является основой антропометрических стандартов?

Какие факторы наилучшим образом способствуют сохранению и укреплению здоровья?

Главной причиной нарушения осанки является

Снижение двигательной активности вызывает состояние

Как называется прибор, при помощи которого измеряется артериальное давление?

Биоритмы человека делятся

Укажите циклический вид спорта.

 Укажите цель профессионально-прикладной физической подготовки.

Что не относится к духовным ценностям физической культуры?

Как называется оценка физического развития при помощи внешнего осмотра?

Клетки, воспринимающие раздражение, называются

Какая из перечисленных игр не относится к спортивным играм?

Что не относится к личной гигиене?

Производственная физическая культура (ПФК) – это

Средние значения жизненной емкости легких у здорового нетренированного мужчины составляют

Методика производственной гимнастики включает

Укажите термин, которым обозначается процесс, происходящий в организме после прекращения работы и заключающийся в постепенном переходе физиологических и биохимических функций к исходному состоянию.

Двигательная активность не позволяет

Двигательный навык – это

Что такое релаксация?

Систематически и грамотно организованные занятия физическими упражнениями укрепляют здоровье, так как

Двигательный навык – это

Какое средство является наиболее действенным для формирования правильной осанки?

Прикладным видом спорта является

Целью профессионально-прикладной физической подготовки является

 Начало формы

Укажите фактор, влияющий на улучшение работоспособности.

Что понимается под закаливанием?

Правильной можно считать осанку, если Вы, стоя у стены, касаетесь её

Чем следует измерять массу тела?

Укажите оптимальное время приема пищи при занятиях физической культурой.

Какое из определений больше соответствует понятию «здоровье»?

Что не является основным элементом здорового образа жизни?

Под влиянием тренировки содержание костного белка оссеина и минеральных веществ

Какое средство является наиболее действенным для формирования правильной осанки?

Что называется осанкой?

Что является основным показателем состояния здоровья?

Что понимается под здоровым образом жизни?

Что называется закаливанием организма?

К какому возрасту завершается формирование человеческого организма?

Что означает гиподинамия?

Используя формулу определения индекса массы тела ИМТ = рост – 100, вычислите нормальную массу тела человека, рост которого составляет 165 см.

Здоровый образ жизни – это

Какой процесс называется физической подготовкой?

Хорошее функциональное воздействие двигательной активности на организм достигается при пульсовом режиме

Какие из факторов способствуют ухудшению физического и функционального состояния здоровья человека?

Укажите элементарную единицу организма.

 Выберите функцию, выполняемую нервной системой.

Что такое утомление?

Оценка физического развития включает

Третий этап обучения движениям предполагает

При длительной нагрузке высокой интенсивности рекомендуется дышать

Что называется массовым спортом?

Комплекс статических упражнений, связанных с удержанием положений (поз) тела, при которых определенная группа мышц оказывается растянутой, называется

Сколько главных составляющих включает современная концепция здоровья?

Самыми тонкими сосудами в организме человека и других животных являются

Какие упражнения используются для развития выносливости?

Что такое физическая подготовка?

Укажите количество этапов в обучении движениям.

В физическом воспитании двигательный навык означает

В заключительной части занятий для постепенного снижения физической нагрузки используются

Какое тестовое задание служит для определения гибкости?

Принцип доступности и индивидуализации обучения подразумевает

Как звучит олимпийский девиз?

Какую составляющую здоровья человека определяет состояние его психической сферы?

Физическое воспитание в высших учебных заведения проводится в форме