Физическая культура Синергия 2022 🔥БАЗА ТЕСТОВ🔥

🟢 Физическая культура

🟢 Оценка - ОТЛИЧНО!!

🟢 70+ вопросов с ответами!!

Гладкие мышцы…

… считает, что здоровье - это максимальная производительность органов при сохранении качественных пределов их функций

Физическое упражнение в отличие от трудового двигательного действия…

Общее количество крови составляет … массы тела человека

Витаминами бодрости, повышенной работоспособности и крепких нервов называют витамины группы …

Занятия с частотой сердечных сокращений (ЧСС) выше 160 уд/мин и моторной плотностью 65-75% рекомендуется использовать на …

Представители … видов спорта более невротически утомляемы, раздражительны, эмоционально возбудимы

Из видов спорта, которые благоприятно влияют на формирование осанки, можно отметить …

Недостаток витамина … приводит к расстройству фосфорного-кальциевого обмена

… ритмы вызваны воздействием окружающей среды

… пульсограмма указывает на нарушение стационарности процесса, наблюдается при переходных состояниях

У тех, кто отдыхал в условиях лагеря, работоспособность, по показателям метода физической работоспособности (PWC 170), возросла на … по сравнению с периодом начала каникул

Тренировочная нагрузка в недельном цикле должна быть распределена таким образом, чтобы отдых приходился на …

... - количество воздуха, проходящее через легкие при одном дыхательном цикле (вдох, выдох, пауза) 

Считается, что норма потребления белка в день для взрослого человека составляет…

Тромбоциты - это ... 

Если в каникулярное время объём тренировочной работы взять за 100%, то во время сессии он должен быть …

Оздоровительной тренировкой в России занимается … взрослого населения

У не занимающихся спортом предел максимального потребления кислорода (МПК) находится на уровне ... 

... делятся на незаменимые и заменимые

Разница между активной и пассивной гибкостью - …

... - это количество крови, выбрасываемое левым желудочком сердца при каждом его сокращении 

... пульсограмма характеризуется очень узким основанием и заостренной вершиной, регистрируется при выраженном стрессе, патологических состояниях 

... координирует деятельность различных органов и систем организма и регулирует ее в условиях изменяющейся внешней среды по механизму рефлекса

Сравнительное изучение состояния здоровья студентов в период обучения показало, что на младших курсах студенты чаще всего страдают от ... 

Примерно 25-30% веса всех мышц располагается …

Частоту движений, а вместе с ней и быстроту циклических движений развивают с помощью упражнений ... 

Известный специалист в области оздоровительного применения физических упражнений ... установил связь физической и умственной работоспособности и пришел к выводу о том, что физическая нагрузка - важнейший фактор психического благополучия 

Первые Олимпийские игры современности состоялись в Афинах 5-15 апреля …

В эритроцитах ... группы крови не содержится агглютиногенов вообще, а в плазме имеются только агглютинины альфа и бэта

Неверно, что существует … мускулатура

В теле человека насчитывается около … мышц

Количество кислорода, необходимое для полного обеспечения выполняемой работы, называют кислородным …

Признаком гиперстенического типа является …

Вид деятельности человека, особенности которой определяются комплексом факторов, отличающих один вид деятельности от другого, связанного с наличием каких-либо климатических, производственных, физических, информационных и тому подобных факторов – это …

Неверно, что к показателям физического совершенства относится …

Неверно, что по функциональному назначению и направлению движений в суставах существуют мышцы …

Основное средство физической культуры – это …

Педагогический процесс, направленный на формирование физической культуры личности в результате педагогических воздействий и самовоспитания – это …

Сердечно-сосудистая система состоит из …

Неверно, что к числу физических качеств относится …

Суммарный (общий кислородный) запрос – это …

Гипокинезия – особое состояние организма, обусловленное …

Неверно, что при работе циклического характера существует зона …

Неверно, что в процессе физического воспитания преследуется … задача

Главная функция суставов – это …

В состоянии ….. существенно учащается дыхание, нарастает легочная вентиляция, активно поглощается кислород

Процесс физического образования и воспитания, выражающий высокую степень развития индивидуальных физических способностей – это …

показателями работоспособности сердца является …

Максимальный спад работоспособности человека (в среднем) приходится на …

В структуре волевых качеств гимнаста самым значимым свойством личности является …

Курсы шведской гимнастики и атлетики были организованы студентом юридического факультета в Санкт-Петербургском университете …

Бег с максимальной скоростью выполняется … метров

Наиболее высокие значения максимального потребления кислорода (МПК) отмечаются у жителей … - страны с традиционно высоким уровнем развития массовой фи

Лейкоциты - …

Закаливание … следует применять спустя 30-40 минут после завтрака, а заканчивать не менее чем за час до очередного приема пищи

… - это деятельность человека по преобразованию сформированной в его сознании концептуальной модели действительности путем создания новых понятий, понятий суждений, умозаключений, а на их основе – гипотез и теорий

… способ измерения гибкости предполагает наличие потенциометрического датчика в угломере, что дает возможность графической регистрации изменений угловых градусов в виде гониограммы

Считается, что пороговыми величинами максимального потребления кислорода (МПК), гарантирующими стабильное здоровье, являются 42 мл/кг в минуту у мужчин и … в минуту у женщин

Мышцы составляют 42% веса тела …

Рекомендуемое время вибрационного воздействия в одном занятии для биомеханической стимуляции (БМ-стимуляции) - до … минут

Тип людей, у которых работоспособность примерно одинакова на протяжении всего дня - это «…»

Если между тренировочными занятиями ощущение общей усталости сохраняется не более 2 часов после тренировки, есть желание тренироваться, а частота сердечных сокращений (ЧСС) через 2 часа после тренировки и водных процедур ниже 80 ударов в минуту, то следует отметить … реакцию на физические нагрузки

Развитие физической культуры и спорта в вузах дореволюционной России получило новый импульс после 25 августа …, когда правительство ввело в университетах так называемые «фирменные правила», устанавливающие автономию университетов

Хроническое утомление …

Количество энергии, затрачиваемое непосредственно на физическую работу, должно составлять не менее … в сутки

Физиологической основой принципа … является суперкомпенсация

Плотные волокнистые структуры, соединяющие две кости – это …

В русском государстве в начале … физическое воспитание вводится в систему дворянского образования

Для успешного приспособления к пониженной температуре атмосферного воздуха калорийность пищи при снижении среднемесячной температуры на 10 °С должна повышаться на …

… кости – кости конечностей

1 Тема 1. Физическая культура в профессиональной подготовке студентов

2 Тема 2. Анатомо-морфологические и физиологические основы жизнедеятельности организма человека при занятиях физической культурой

3 Тема 3. Общее представление о строении тела человека, его тканях, органах и физиологических системах

4 Тема 4. Морфофункциональные системы организма

5 Тема 5. Внешняя среда и ее воздействие на организм и жизнедеятельность человека

6 Тема 6. Функциональная активность человека

7 Тема 7. Утомление и восстановление при физической и умственной работе

8 Тема 8. Биологические ритмы и работоспособность

9 Тема 9. Гипокинезия и гиподинамия

10 Тема 10. Средства физической культуры, обеспечивающие устойчивость к умственной и физической работоспособности

11 Тема 11. Физиологические механизмы и закономерности совершенствования отдельных систем организма под воздействием направленной физической тренировки

12 Тема 12. Регуляция деятельности организма в различных условиях

13 Тема 13. Основы здорового образа жизни студента

14 Тема 14. Физическое здоровье и его критерии

15 Тема 15. Образ жизни и здоровье

16 Тема 16. Ценностные ориентации молодежи на здоровый образ жизни

17 Тема 17. Учебный труд студентов и возможности повышения его эффективности средствами физической культуры

18 Тема 18. Общие закономерности изменения работоспособности студентов в течение учебного дня, недели, семестра и учебного года

19 Тема 19. Влияние на работоспособность и состояние здоровья периодичности ритмических процессов в организме

20 Тема 20. Учебный труд и двигательная активность студентов

21 Тема 21. Учебные занятия по физическому воспитанию — важный фактор повышения работоспособности студентов

22 Тема 22. «Малые формы» занятий физическими упражнениями в режиме учебного труда студентов

23 Тема 23. Роль оздоровительно-спортивного лагеря в повышении работоспособности студентов

24 Тема 24. Формирование психических качеств и свойств личности в процессе занятий физическими упражнениями

25 Тема 25. Методические и практические основы физического воспитания

26 Тема 26. Физическое упражнение — основное средство физического воспитания

27 Тема 27. Техническая подготовка и обучение двигательным действиям

28 Тема 28. Физическая подготовка

29 Тема 29. Коррекция физического развития с помощью средств и методов физического воспитания

30 Тема 30. Формы занятий физическими упражнениями

31 Тема 31. Спорт в системе физического воспитания

32 Тема 32. Организационно-правовые разновидности спорта

33 Тема 33. Контроль и самоконтроль физического состояния

34 Тема 34. Врачебный контроль

35 Тема 35. Педагогический контроль

36 Тема 36. Самоконтроль

37 Тема 37. Профессионально-прикладная физическая подготовка студента

38 Тема 38. Варианты ППФП

39 Тема 39. Основные группы профессий