Физическая культура и спорт (1 сем.)
Оценка
15 из 20 (75%)
Вопрос 1
Частично правильный
Баллов: 1 из 2
Отметить вопрос
Текст вопроса
Соедините стрелками физическое качество и упражнение, преимущественно направленное на его развитие при выполнении прыжков на скакалке.
бег со скакалкой 5 мин
Ответ 1
Выберите...
скоростно-силовые качества
быстрота
специальная выносливость
координационные способности
с вращением скакалки назад
Ответ 2
Выберите...
скоростно-силовые качества
быстрота
специальная выносливость
координационные способности
с двойным вращением скакалки
Ответ 3
Выберите...
скоростно-силовые качества
быстрота
специальная выносливость
координационные способности
прыжки за 5 сек.
Ответ 4
Выберите...
скоростно-силовые качества
быстрота
специальная выносливость
координационные способности
Вопрос 2
Неверно
Баллов: 0 из 2
Отметить вопрос
Текст вопроса
Какие результаты ортостатической пробы свидетельствуют о хорошей восстанавливаемости организма
Выберите один ответ:
a.
18-20 уд/мин.
b.
4-6 уд/мин
c.
7 – 12 уд/мин.
d.
14-16 уд/мин.
Вопрос 3
Верно
Баллов: 2 из 2
Отметить вопрос
Текст вопроса
Максимальный оздоровительный эффект достигается при:
Выберите один ответ:
a.
силовой тренировке
b.
анаэробной тренировке
c.
аэробной тренировке
Вопрос 4
Верно
Баллов: 2 из 2
Отметить вопрос
Текст вопроса
Объективными методами самоконтроля являются
Выберите один или несколько ответов:
a.
динамометрия
b.
частота сердечных сокращений
c.
аппетит
d.
вес
e.
функциональные пробы
Вопрос 5
Неверно
Баллов: 0 из 2
Отметить вопрос
Текст вопроса
Оптимальная продолжительность аэробной тренировки составляет:
Выберите один ответ:
a.
1,5 - 2 часа
b.
30 - 40 мин.
c.
1 - 1,5 часа
d.
до 30 мин.
Верно
Баллов: 2 из 2
Отметить вопрос
Текст вопроса
Основными задачами при организации активного отдыха средствами физической культуры являются:
Выберите один или несколько ответов:
a.
укрепление здоровья
b.
обучение технике двигательных действий
c.
специальная физическая подготовка
d.
снятие утомления
Вопрос 7
Верно
Баллов: 2 из 2
Отметить вопрос
Текст вопроса
Педагогический процесс, направленный на формирование двигательных умений и навыков, развитие и совершенствование физических качеств человека, совокупность которых определяет его физическую работоспособность это:
Выберите один ответ:
a.
b.
спортивная тренировка
c.
d.
Вопрос 8
Верно
Баллов: 2 из 2
Отметить вопрос
Текст вопроса
Цель дисциплины «Физическая культура» в вузе:
Выберите один ответ:
a.
развитие готовности использовать средства физической культуры для личностного и профессионального саморазвития
b.
занятия различными видами спорта
c.
повышение уровня физической подготовленности
d.
повышение двигательной активности студентов, снятие умственного утомления
Вопрос 9
Верно
Баллов: 2 из 2
Отметить вопрос
Текст вопроса
Частота сердечных сокращений у взрослого нетренированного человека в состоянии покоя составляет:
Выберите один ответ:
a.
60–90 уд/мин.
b.
130–150 уд/мин.
c.
90–110 уд/мин.
d.
110–130 уд/мин.
Вопрос 10
Верно
Баллов: 2 из 2
Отметить вопрос
Текст вопроса
Что такое физическая культура?
Выберите один ответ:
a.
часть культуры общества и личности
b.
совокупность средств, форм, методов и приемов воспитательной деятельности, обеспечивающей формирование всесторонне развитой личности
c.
одна из основных форм занятий спортом