Здоровый образ жизни

Здоровье – залог счастливой полноценной жизни для каждого человека в мире, потому что по-настоящему счастливым может быть только здоровый человек. Здоровье является одним из главнейших ценностей, если не самым главным. Ведь здоровье, если оно подорвано, нельзя ни купить, ни обменять на какие-либо другие блага, каким бы богатым ни был человек. Именно поэтому его следует беречь и укреплять...

...Соответственно, в ходе данной работы мы разберем что такое здоровье, что такое здоровый образ жизни и из каких компонентов он состоит, а также каких правил следует придерживаться, чтобы быть здоровым человеком.

Работа состоит из введения, основной части, содержащей три главы, заключения и списка литературы.

ВВЕДЕНИЕ............................................................................................ 3

1. ЧТО ТАКОЕ ЗДОРОВЬЕ И В ЧЕМ ЕГО ЦЕННОСТЬ....................... 5

2. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ И ЕГО СОСТАВЛЯЮЩИЕ................ 7

ЗАКЛЮЧЕНИЕ.................................................................................... 13

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ..................................................................... 14

1.  Воробьев В.И. Слагаемые здоровья. – М, 2004. – 302 с.

2.  Здоровый человек и его окружение / Кожин А. А., Кучма В. Р., Сивочалова О. В.. – М. : СпецЛит, 2015. – 400 с.

3.  Игнатьева, Л.П. Факторы, влияющие на здоровье : учебное пособие / Л. П. Игнатьева, М.В. Чирцова, М. О. Потапова ; ГБОУ ВПО ИГМУ Минздрава России, Кафедра коммунальной гигиены и гигиены детей и подростков. – Иркутск : ИГМУ, 2014. – 33 с.

4.  Коноплева И.А. Здоровый образ жизни и профилактика заболеваний : учебное пособие / И.А. Коноплева. — СПб. : СпецЛит, 2018. — 199 с.

5.  Морозов М. А. Здоровый образ жизни и профилактика заболеваний / М. А. Морозов. – М. : СпецЛит, 2013. – 176 с.

6.  Физическая культура: Учебное пособие для подготовки к экзаменам / Под ред. В. Ю. Волкова и В. И. Загоруйко. СПб.: Питер, 2009. – 224 с.

7.  Яшкин А.Д. Физическая культура и здоровый образ жизни студенческой молодежи: Учебное пособие. – М.: Изд-во МГСУ «Союз», 2016. – 333 с.