физическая элективная культура тест

тест на 96 баллов

Что является основным показателем физического совершенства человека?

Какие физические упражнения наиболее эффективны в оздоровительной тренировке?

Где и когда состоялись первые Олимпийские Игры современности?в Афинах 1896 г.

Что не относится к важнейшим факторам обеспечения высокого качества профессиональной подготовки выпускников вузов?

Что из перечисленного относится к объективным данным самоконтроля?

Какое высказывание о роли физической культуры в укреплении и сохранении здоровья сформулировано неверно?

Как называются реакции, совершающиеся в бескислородной среде?

Чем отличается физическое упражнение от трудового двигательного действия?

В какую группу входят следующие факторы риска нерациональное питание, стрессовые ситуации, чрезвычайно высокий уровень урбанизации?

Какой методический принцип физического воспитания предполагает постепенное и постоянное повышение требований к занимающимся?

Кто считается основателем международного студенческого спортивного движения?

Какая разновидность производственной гимнастики выполняется до начала работы с целью активизации деятельности организма и сокращения времени врабатывания в начальном периоде рабочего дня?

Каково основное значение витаминов для организма?

Как называется способность человека перестраивать свою двигательную деятельность в соответствии с требованиями внезапно меняющейся обстановки?

Что отражает функциональная подготовленность?

Как быстро с возрастом теряется гибкость?

Что такое производственная гимнастика?

Какие факторы, сопутствующие умственной деятельности студентов, снижают эффективность кровообращения в головном мозге, ухудшают его кровоснабжение?

Что практикуют в качестве одной из эффективных форм организации и интенсификации занятий по профессионально-прикладной физической подготовке?

Какое зачетное требование, предъявляемое к студентам по физической культуре, сформулировано неверно?

Где и когда был основан первый студенческий спортивный клуб?

В каких видах спорта ярко выражено целостно-акцентированное воздействие на развитие двигательных и тесно сопряженных с ними способностей, имеющих существенное значение для совершенствования в профессиональной деятельности?

После подъема на 4-й этаж ваш пульс составил 105 уд/мин. Каково состояние вашей сердечно-сосудистой системы?

К группе каких методов физического воспитания относятся игровой и соревновательный методы?

Когда и где состоялась первая Всемирная летняя Универсиада?

Какова основная цель врачебного контроля в процессе физического воспитания студентов вузов?

Соответствует ли изменение физической работоспособности студентов в течение учебной недели динамике их умственной работоспособности?

Какие функции физической культуры направлены на организацию содержательного досуга, а также на предупреждение утомления и восстановления временно утраченных функциональных возможностей организма?

Что такое абсолютная сила мышц человека?

Что не относится к основным причинам, вызывающим трудности при переходе на вузовские формы обучения (по данным опроса студентов первокурсников)?

Какой пункт итоговой аттестации по учебному предмету «Физическая культура» сформулирован неверно?

К каким методам физического воспитания относятся методы строго регламентированного упражнения и методы частично регламентированного упражнения?

Что в комплексе ритмической гимнастики относится к упражнениям вводной части?

Что включает в себя специальная физическая подготовка?

К какой группе профессий относятся рабочие-станочники?

Какова норма потребления белков в день для взрослого человека?

Что собой представляет изометрическая физкультминутка?

Какой минимальный перерыв рекомендуется делать между окончанием занятий физическими упражнениями и приемом пищи?

Что такое оздоровительная тренировка?

Что является целью самоконтроля?

Какой вариант профессионально-прикладной физической подготовки применителен по отношению к представителям гуманитарных и подобных профессий?

Что из перечисленного не относится к социально обусловленным факторам физического состояния человека?

Какая общественная организация в масштабах России занимается развитием и управлением студенческого спорта?

Разделение каких разновидностей спорта в настоящее время очень условно?

К какой группе профессий относятся следующие из них инженеры, врачи, техники, программисты, научные работники, операторы, преподаватели?

Что из перечисленного не относится к видам производственной физической культуры (ПФК) во внерабочее время?

Что не относится к показателям физического совершенства? Как называется комплекс морфологических и психофизиологических свойств человека, отвечающих требованиям какого-либо вида мышечной деятельности и обеспечивающих эффективность ее выполнения?

Что такое массовый спорт (спорт для всех)?

Какой вид спорта не является собственно-прикладным для готовящихся стать профессиональными водителями автотранспорта?

Какой симптом наблюдается при I степени переутомления, когда временами ощущается тяжесть в голове?

С чем должна быть тесно связана профессионально-прикладная физическая подготовка?

Что из перечисленного относится к субъективным данным самоконтроля?

Какого вида педагогического контроля не существует?

Как влияют на здоровье анаболические препараты, которые применяются с целью увеличения мышечной массы человека?

Какой симптом наблюдается при обычной нагрузке II степени переутомления?

кАкой спорт по-другому называют зрелищно-коммерческим?

На каком этапе обучения формируется двигательный навык?

Какова задержка дыхания на вдохе (проба Штанге) у здоровых взрослых людей?

С чем неразрывно связаны природные и социально-биологические факторы, влияющие на организм человека?

Что такое физическое воспитание?

Какие волокна мышц обладают более быстрой сократительной способностью?

Что образуется при окислении углеводов и жиров?

Почему кости детей более эластичны и упруги?

Что из перечисленного не относится к «малым формам» занятий физическими упражнениями в режиме учебного труда студентов?

Началом чего послужили курсы шведской гимнастики и атлетики, которые были организованы студентом юридического факультета в Санкт-Петербургском университете И. В. Лебедевым?

Что является важнейшей специфической функцией физической культуры?

В какой части урока решается задача формирования жизненно необходимых и спортивных навыков, а также развития волевых и физических качеств занимающихся?

Какие виды спорта являются собственно-прикладными для военнослужащих и оперативных работников органов МВД?

Какой вид мышечной силы человека характеризует силовой потенциал человека и измеряется величиной максимального произвольного мышечного усилия в изометрическом режиме без ограничения времени или предельным весом поднятого груза?

Что из перечисленного не относится к формам оздоровительно-реабилитационного направления в нашей стране?

Что такое спорт?

Чем характеризуется метод изокинетических усилий?

Основной определяющей чертой какого метода физического воспитания является сопоставление сил в условиях упорядоченного соперничества, борьбы за первенство или высокое достижение?

Какой учет тренировочной нагрузки позволяет анализировать показатели тренировочных занятий?

Как называется привычная поза непринужденно стоящего человека без активного мышечного напряжения?

Что такое моторная плотность урока (занятия)?

Какое воздействие на организм студентов оказывает вынужденное ограничение двигательной активности при умственной деятельности?

Сколько мышц насчитывается у человека?

Когда рекомендуется объявлять отбой студентов в оздоровительном спортивном лагере?

Что такое утомление?

Какая фаза аэробных упражнений направлена на то, чтобы, во-первых, размять и разогреть мышцы спины и конечностей, во-вторых, вызвать некоторое учащение ЧСС так, чтобы плавно повышать пульс до значений, соответствующих аэробной фазе?

Оказывают ли влияние на работоспособность человека биологические ритмы?

В какое учебное отделение распределяются студенты, показавшие хорошую общую физическую и спортивную подготовленность и желание углубленно заниматься одним из видов спорта, культивируемых в вузе?

Как называется система упражнений в циклических видах спорта, связанных с проявлением выносливости (ходьба, бег, плавание и т. п.), направленная на повышение функциональных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем?

К каким факторам, влияющим на работоспособность человека, относятся степень и характер освещенности помещения, температура воздуха, уровень шума и др.?

Что такое диагностика состояния организма человека?

Разница в пульсе при ортостатической пробе составила 10 уд/мин. О чем это свидетельствует?

Что такое здоровье человека (по определению, принятому Всемирной организацией здравоохранения)?

Что относится к скрытым трудностям обучения в вузе?

Что такое физическое упражнение?

Какое значение спорта способствует привлечению к занятиям физическими упражнениями?

Какой показатель является наиболее интегральным показателем физического здоровья здорового человека?

Что такое организм?

Когда появились первые оздоровительные лагеря?

К какой группе упражнений на развитие ловкости относятся акробатические упражнения (по классификации А. А. Тер-Ованесяна)?

Какая форма грудной клетки чаще всего наблюдается у спортсменов?

К каким факторам, влияющим на работоспособность человека, относятся самочувствие, настроение и мотивация?

Что является основным средством физического воспитания?

Что из перечисленного не является составной частью двигательной активности человека?

Какое направление системы оздоровительной физической культуры представляет собой отдых, восстановление сил с помощью средств физического воспитания (занятия физическими упражнениями, подвижные и спортивные игры, туризм, охота, физкультурно-спортивные развлечения)?

Как называется разновидность гимнастики оздоровительной направленности, основным содержанием которой являются общеразвивающие упражнения, бег, прыжки и танцевальные элементы, исполняемые под ритмическую музыку преимущественно поточным бегом (без пауз и остановок для объяснения упражнений)?

Какова типичная динамика умственной работоспособности студентов в течение учебной недели?

Какой принцип обязывает специалистов по физической культуре и спорту так организовывать физическое воспитание, чтобы оно выполняло и профилактическую, и развивающую функцию?

Что такое должная величина МПК (ДМПК)?

Какова основная функция гигиенической физической культуры?

Какой методический принцип физического воспитания предполагает учет особенностей занимающихся (пол, физическое развитие и подготовленность) и посильность предлагаемых им заданий?

Для какой группы студентов с целью проведения практических занятий по физической культуре и спорту создано специальное отделение?

Как называется система врачебных мероприятий, направленных на укрепление здоровья спортсменов, длительное сохранение их высокой спортивной работоспособности, на предупреждение и выявление ранних признаков нарушений в состоянии здоровья, перетренированности и перенапряжения?

Какой вариант профессионально-прикладной физической подготовки применителен по отношению к представителям тех профессий, где значение ППФП очень велико (например, в подготовке летного состава в авиации, подводников, космонавтов и т. п.)?

Когда рекомендуется объявлять подъем студентов в оздоровительном спортивном лагере?

Что является целью физического воспитания в вузе?

Какое направление оздоровительной физической культуры применяется для восстановления функциональных и приспособительных возможностей организма после длительных периодов напряженных тренировочных и соревновательных нагрузок, особенно при перетренировке и ликвидации последствий спортивных травм?

Представители какой группы профессий поднимают за смену несколько тонн условного груза в положении стоя, прилагая очень большие физические усилия?

Кто не имеет права участвовать в Универсиадах?

Какова наиболее эффективная форма отдыха при умственном труде?

Какой осмотр при оценке физического развития дает возможность оценить телосложение, состояние опорно-двигательного аппарата (форму грудной клетки, ног, рук, стопы), осанку?

Что из перечисленного не является функцией питания?

Наступление какого утомления не приводит к автоматическому прекращению работы, а лишь вызывает перевозбуждение, невротические сдвиги, которые накапливаясь, могут приводить человека к заболеваниям?

Что такое брадикардия?

На что направлены физические упражнения студентов в режиме дня?

Что собой представляют дополнительные врачебные обследования?

Какой вид адаптации не имеет особого значения для становления личности специалиста?

Каким этапом в обучении движениям является разучивание?

Как называют людей, у которых пик работоспособности приходится на утренние часы?

В соответствии с каким принципом происходит выбор средств физического воспитания и регулирование физических нагрузок?

Какой спорт представляет собой на сегодняшний день единственную модель деятельности, при которой у выдающихся рекордсменов функционирование почти всех систем организма может проявляться в зоне абсолютных физиологических и психологических пределов здорового человека?

Что такое гомеостаз?

Влияет ли уровень двигательной активности студентов в процессе обучения в вузе на состояние их здоровья?

Что из перечисленного не участвует в соединении костей скелета между собой?

Что понимают под техникой двигательного действия?

Какой формы самостоятельных занятий по физической культуре не существует?

Какой тип осанки считается нормальным?

Что такое профессиональный (зрелищно-коммерческий) спорт?

На каком расстоянии нужно располагать книгу при чтении?

Что считается основной формой организации систематических занятий по физическому воспитанию?

Какой должна быть мощность тренировочной нагрузки (в % к максимальному уровню физической работоспособности) в оздоровительной тренировке?

Что из перечисленного не относится к основным физиологическим показателям, которые необходимо учитывать при оценке степени тяжести труда?

Для соблюдения какого методического принципа физического воспитания преподаватель должен «...довести до сознания занимающихся не только то, что и как выполнять, но и почему предлагается именно это, а не другое упражнение, почему необходимо соблюдать эти, а не другие правила его выполнения»?

Как называется отделение для проведения практических занятий по физической культуре и спорту для студентов с ослабленным здоровьем и со слабым физическим развитием?

Что такое физическое развитие?

Какая фаза изменения работоспособности студента в течение учебного дня характеризуется постепенным повышением работоспособности и образованием рабочей доминанты?

Что называется физкультурной паузой?

Какая сила мышц человека имеет решающее значение для выполнения подтягивания в висе на перекладине?

Как называется количество воздуха, которое индивидуум способен выдохнуть после максимально глубокого вдоха?

В какой части урока решается задача восстановления индивидуально возможной подвижности (гибкости) занимающихся?

Какой принцип не входит в основу отечественной системы физического воспитания?

Признаками какого типа сложения человека являются короткие конечности, массивная костная система, короткая и толстая шея, широкая, короткая грудная клетка, хорошо развитая мускулатура?

У кого из спортсменов зарегистрированы самые высокие показатели максимального потребления кислорода (МПК)?

Что такое физическое совершенство?

Какой спорт дает возможность миллионам людей совершенствовать свои физические качества и двигательные возможности, укреплять здоровье и продлевать творческое долголетие, а значит, противостоять нежелательным воздействиям на организм современного производства и условий повседневной жизни?

Что имеет важнейшее значение для рационального построения профессионально-прикладной физической подготовки?

Какой эффект должен достигаться при решении любых специальных задач физического воспитания?

Физиологической основой какого методического принципа физического воспитания является суперкомпенсация (сверхвосстановление энергоисточников, возбудимости нервной системы)?

К какой группе профессий относятся следующие из них каменщик, грузчик, лесоруб, кузнец, формовщик?

На сколько групп можно условно разделить профессии по видам труда?

Как называются упражнения, посредством которых вырабатывают двигательные умения и навыки, находящие применение в обычных условиях профессиональной деятельности или в экстремальных условиях, вероятных в ней?

Что является одним из обязательных условий при занятиях физической культурой и спортом?

Какой метод развития выносливости в основном направлен на повышение функциональных возможностей сердца и является небезопасным для организма?

Какой эффект является важным социально-психологическим феноменом в спорте?

Для какого рода деятельности характерна малая мышечная нагрузка, работа в сидячем положении, реже ¾ стоя, и большое нервно-мышечное напряжение?

На сколько, по данным научных исследований, в настоящее время зависит здоровье человека от деятельности медицинских учреждений?

Сколько калорий необходимо потреблять в течение рабочего дня (8-10 ч) мужчине, занимающемуся умственным и физическим трудом?

Что из перечисленного не относится к системам дыхательной гимнастики?

Как называется специально направленное использование физических упражнений в качестве средств лечения заболеваний и восстановления функции организма, нарушенных или утраченных вследствие заболеваний, травм, переутомления и других причин?

В какие периоды в течение учебного года у студентов происходит максимальное снижение умственной и физической работоспособности?

Как называются комплексы специальных гимнастических упражнений, применяемых в режиме рабочего дня, или связанное с ним время с целью повышения общей и специфической работоспособности при производственно-трудовой деятельности, а также с профилактической, восстановительной и компесаторно-корригирующей целью?

Как называется система физических упражнений (преимущественно силовых) для женщин, направленная на коррекцию фигуры и улучшение функционального состояния организма?

Что из перечисленного не относится к основным физическим упражнениям, обладающим аэробным оздоровительным эффектом?

Какой спорт по-другому называют олимпийским?

Как называются физические упражнения в режиме рабочего дня для повышения профессиональной работоспособности, снятия утомления, профилактики профессиональных заболеваний?

Как влияет соревновательная обстановка на физиологический эффект от физического упражнения?

Сколько раз в неделю рекомендуется проводить самостоятельные тренировочные занятия индивидуально или в группе?

От чего существенно зависит результативность многих видов профессионального труда?

На чем в основном базируется методика профессионально-прикладной физической подготовки?

Какие по форме упражнения используют в процессе профессионально-прикладной физической подготовки для воспитания общей выносливости?

В какой части самостоятельного тренировочного занятия изучаются спортивная техника и тактика, осуществляется тренировка, развитие волевых и физических качеств?

Когда в нашей стране начала формироваться профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП)?

С какой периодичностью проводятся Всемирные Универсиады (летние и зимние)?

Как называется программа из 30 упражнений для женщин, выполняемых в основном в изометрическом режиме к вызывающих активность глубоко расположенных мышечных групп?

Через какой промежуток времени после начала учебы в течение учебного дня у студентов проявляется оптимальная (устойчивая) умственная работоспособность?

Какое утверждение о средствах достижения безопасного уровня здоровья сформулировано неверно?

Какова цель профессионально-прикладной физической подготовки?

Что такое физическая подготовка?

Какие наиболее значимые ценностные ориентации студентов младших курсов выявились в ходе одного из социологических исследований, посвященных изучению ценностных ориентаций современной молодежи в области физической культуры и здорового образа жизни?

Какая ткань тела потребляет значительно больше кислорода по сравнению с другими?

Что используется в качестве энергетического материала при состоянии покоя и выполнении длительной малоинтенсивной физической работы?

Что из перечисленного не относится к объективным признакам переутомления?

Какой раздел программы по физическому воспитанию студентов не имеет отношения к учебному материалу?

Какой метод является наиболее эффективным в оздоровительной тренировке?

Роль каких методических принципов значительно возрастает в оздоровительно-реабилитационной физической культуре?

Что происходит с состоянием здоровья студентов от поколения к поколению по показателям эмоциональных и вегетативных нарушений?

Какой подход чаще всего выражен в комплексе упражнений и методике профессионально-прикладной гимнастики?

Когда лучше тренироваться, учитывая биологические ритмы?

Что такое плотность урока?

Какое активное физическое упражнение не относится к упражнениям в виде естественных движений?

Что является основной формой врачебного контроля?

С какой целью проводится педагогический контроль?

Как отличаются расходы энергии в покое у тренированных и нетренированных людей?

К представителям каких профессий можно отнести студентов по характеру проявления психофизических качеств?

Что такое «мертвая точка»?

Сколько веса всех мышц приходится на нижние конечности?

Что такое физическая культура?

Какая страна стала первой страной, организовавшей ассоциацию студенческого спорта в 1905 году?

Что означает социально-психологическая адаптация для становления личности специалиста?

Какая адаптация предполагает повышение уровня психической и интеллектуальной готовности студентов к вузовской специфике обучения?

Какое количество энергии необходимо затрачивать ежедневно для нормальной жизнедеятельности?

Как изменяются объективные показатели функционального состояния человека в условиях соревновательной обстановки?

Что из перечисленного не является отличительной чертой соревновательной деятельности?

Что такое спорт высших достижений (олимпийский спорт)?

Какой общественный орган руководит международным студенческим спортивным движением?

К какой группе профессий относятся рабочие конвейеров и автоматических линий?

Какая форма врачебного контроля позволяет составить представления о правильности и эффективности проведенных занятий физической культурой и спортом?

К какой группе физических способностей относятся силовые способности?

Какой метод оценки физического развития основан на том, что физическое развитие различных частей тела взаимосвязано между собой; эта связь может быть положительной, когда при увеличении, например роста, увеличивается вес тела, и отрицательной, при которой одно увеличение вызывает уменьшение другого?

В каком году Москва принимала Всемирную летнюю Универсиаду?

Какой контроль в процессе физического воспитания направлен на изучение состояния здоровья, физического развития, физической (функциональной) подготовленности занимающихся и влияния на систему организма человека посредством физических упражнений?

Что такое общая физическая подготовка?

Что понимают под быстротой человека?

Что понимается под двигательной активностью (ДА) человека?

Занятия в каких группах имеют целью укрепить защитные свойства организма к неблагоприятным воздействиям внешних факторов и условий производства, повысить уровень общей подготовленности, противодействовать появлению преждевременных признаков старения?

Какой метод развития силовых способностей основан на стандартном стимулировании мышечных групп путем использования кинетической энергии падающего груза или веса собственного тела?

В какое время студенту следует проводить вечернюю работу?

Как называется состояние организма, обусловленное недостаточностью двигательной активности?

Какова задержка дыхания на выдохе (проба Генчи) тренированных людей?

Известно, что занятия физическими упражнениями способствуют формированию определенных свойств личности. Какой из приведенных ниже видов спорта в большей степени формирует настойчивость?

Для реализации какого методического принципа физического воспитания на практике применяются показ двигательного действия преподавателем; демонстрация наглядных пособий; кинофильмы; видеофильмы; звуковая и световая сигнализация?

Каково соотношение двигательной активности и умственной работоспособности, интеллекта?

Какая физкультминутка проводится в середине третьей лекции и может быть использована вместо физкультурной паузы, если та по какой-то причине не проводится?

Какие оздоровительные мероприятия направлены на широкое привлечение студентов к регулярным занятиям физической культурой и спортом, на укрепление здоровья, совершенствование физической и спортивной подготовленности?

При использовании какой методики для обеспечения определенного уровня суточной двигательной активности (СДА) фиксируется продолжительность конкретного вида деятельности и отдыха, чередование физических нагрузок разной интенсивности и отдых?

Какой принцип при определении содержания работы в разных учебных отделениях является основным при организации физического воспитания в вузе?

К какому виду мускулатуры относятся скелетные мышцы?

Что из перечисленного не предполагает здорового образа жизни?

Какой режим работы мышц более эффективен для силовой подготовки?

Что понимают под выносливостью человека?

Какая задача профессионально-прикладной физической подготовки приобретает особое значение тогда, когда средовые условия профессиональной деятельности резко отличаются от комфортных (чреваты перегреванием или переохлаждением тела, вибрационными или шумовыми перегрузками, недостатком кислорода во вдыхаемом воздухе и т. д.)?

Какое значение спорта способствуют приобщению занимающихся к интересам коллектива, воспитанию духовных качеств (самообладание, воля, самоорганизация и пр.), стимулируют эмоциональную активность?

Какова продолжительность работы в зоне умеренной мощности?

При каком режиме работы мышц длина мышцы увеличивается?

Что не относится к субъективным факторам, отражающимся на психофизическом состоянии студентов?

Какой вид силовых способностей человека проявляется при выполнении быстрых движений преодолевающего и уступающего характера или при быстром переключении от уступающей к преодолевающей работе?

Как называется система физических упражнений в воде, выполняемых под музыку, сочетающая элементы плавания, гимнастики, стретчинга, силовые упражнения?

Какой формы врачебного контроля не существует?

Какой вид спорта может отрицательно повлиять на формирование осанки?

Какой вариант сочетания профессионально-прикладной физической подготовки (ППФП) и общей физической подготовки (ОФП), предлагаемый В. И. Ильиничем, является промежуточным и применим к тем профессиям, где условно роль ОФП и ППФП примерно равны?

Какое значение спорта способствует развитию интереса к крупнейшим международным соревнованиям, особенно к Олимпийским Играм, которые транслируются по телевидению?

Что является главным источником энергии в организме?

Сколько мышц в теле человека?

Что из перечисленного не составляет массу тела?