Физическая культура и спорт Э2 (обучение) (87 баллов из 100)

1. К стандартным гимнастическим снарядам относят … Тип ответа: Одиночный выбор  гимнастическую стенку  батут  брусья  канат

2. Медицинское освобождение от практических занятий школьника, учащегося среднего специального заведения или студента … их от посещения занятий, приобретения инструкторских знаний и умений и сдачи зачетов по теории физической культуры Тип ответа: Одиночный выбор  не освобождает  обычно так же освобождает  ограничивает или освобождает (по усмотрению преподавателя)

3. Для упражнения с лентой гимнастки используют обычно шелковую, разных ярких цветов ленту … Тип ответа: Одиночный выбор  длиной 2 м и шириной 3 см  длиной 5 м и шириной 2,5 см  длиной 7 м и шириной 2 см  длиной 6 м и шириной 3,5 см

4. Неверно, что при составлении комплексов общеразвивающих упражнений необходимо учитывать … Тип ответа: Одиночный выбор  место проведения занятий  время проведения занятий  уровень физической подготовленности занимающихся  режимы питания занимающихся

5. … представляет удобную возможность для семейных занятий шейпингом одновременно нескольких членов семьи, хотя и по разным индивидуальным программам Тип ответа: Одиночный выбор  Синхро-технология  Шейпинг-про  Шейпинг-терапия

1. К стандартным гимнастическим снарядам относят … Тип ответа: Одиночный выбор  гимнастическую стенку  батут  брусья  канат

2. Медицинское освобождение от практических занятий школьника, учащегося среднего специального заведения или студента … их от посещения занятий, приобретения инструкторских знаний и умений и сдачи зачетов по теории физической культуры Тип ответа: Одиночный выбор  не освобождает  обычно так же освобождает  ограничивает или освобождает (по усмотрению преподавателя)

3. Для упражнения с лентой гимнастки используют обычно шелковую, разных ярких цветов ленту … Тип ответа: Одиночный выбор  длиной 2 м и шириной 3 см  длиной 5 м и шириной 2,5 см  длиной 7 м и шириной 2 см  длиной 6 м и шириной 3,5 см

4. Неверно, что при составлении комплексов общеразвивающих упражнений необходимо учитывать … Тип ответа: Одиночный выбор  место проведения занятий  время проведения занятий  уровень физической подготовленности занимающихся  режимы питания занимающихся

5. … представляет удобную возможность для семейных занятий шейпингом одновременно нескольких членов семьи, хотя и по разным индивидуальным программам Тип ответа: Одиночный выбор  Синхро-технология  Шейпинг-про  Шейпинг-терапия

6. Для … достаточно 2–3 занятий ритмической гимнастикой в неделю при средней их продолжительности 20–30 минут Тип ответа: Одиночный выбор  тренирующего эффекта (в случае занятий, направленных на развитие физических качеств)  поддерживающего эффекта и сохранения занимающегося в «зоне здоровья»  тренирующего эффекта (в случае занятий, направленных на общефункциональное воздействие)

7. Неверно, что в ряду основных подгрупп общеразвивающих упражнений выделяют … Тип ответа: Одиночный выбор  свободные движения (без предметов)  упражнения с предметами  упражнения с партнерами  медленные движения

8. На факультативных занятиях по гимнастике группы для перворазрядников и кандидатов в мастера состоят из … Тип ответа: Одиночный выбор  4–6 чел.  6–8 чел.  8–10 чел.  10–12 чел.

9. Наиболее представительная группа движений, связанная с вращениями и прямолинейными перемещениями на снарядах, – это … Тип ответа: Одиночный выбор  маховые упражнения  статические упражнения  медленные перемещения  лазания и перелезания

10. Классификационную программу категории «Б» по спортивной гимнастике составляет многоборье: … программе 6 видов (акробатика, конь, кольца, опорный прыжок, брусья и перекладина) Тип ответа: Одиночный выбор  в мужской  в женской  как в мужской, так и в женской

11. На факультативных занятиях по гимнастике группы для кандидатов в мастера тренируются … в неделю Тип ответа: Одиночный выбор  8–12 ч.  12–16 ч.  6–10 ч.  4–6 ч.

12. – это вид физических упражнений, развивающих максимальные силовые возможности, проявляемые в трех видах движений – «силовом троеборье» (жиме штанги лежа, приседании со штангой на плечах и в «тяге» штанги в положении наклона вперед) Тип ответа: Одиночный выбор  Армрестлинг  Культуризм  Пауэрлифтинг

13. Неверно, что в спортивной аэробике одним из показателей, по которым оценивается артистичность выполняемых упражнений, является … Тип ответа: Одиночный выбор  «хореографичность»  «презентация»  «музыкальность»  «синхронность»

14. Акробатика относится (по классификации) к … видам спорта Тип ответа: Одиночный выбор  сложно-координационным  циклическим  силовым  прикладным

15. … – это одно из эффективных средств основной гимнастики, которое представляет собой действия скоростно-силового характера, имеющие несколько фаз: «отталкивание», безопорную (полетную) фазу и приземление Тип ответа: Одиночный выбор  Упражнения на брусьях  Прыжки  Лазанье

16. Упражнения «комнатной гимнастики», не требующие специальных приспособлений и оборудования, которые за сравнительно короткое время давали телу равномерную и достаточно интенсивную нагрузку и воспитывали силу воли, появились в … Тип ответа: Одиночный выбор  XIX в.  XX в.  XXI в.

17. «15 минут ежедневной работы для здоровья» – это система …, которая была направлена на профилактику заболеваний, поддержание хорошего самочувствия и здорового образа жизни Тип ответа: Одиночный выбор  И. Мюллера  И. Прошека  Д. Шребера

18. Использовать знакомые и относительно простые по форме упражнения, придерживаться логики перехода от одного упражнения к другому, сохранять однотипный размер счета, показывать упражнение в момент выполнения предыдущего рекомендуют при … способе проведения общеразвивающих упражнений Тип ответа: Одиночный выбор  игровом  поточном  комплексном

19. Какие именно элементы должны быть выполнены во второй программе по спортивной аэробике («Обязательная композиция»), определяет … Тип ответа: Одиночный выбор  после совещания судейская коллегия непосредственно перед выступлением спортсменов  за один час до начала соревнований судейская коллегия с помощью жребия  голосование зрителей за один час до начала соревнований  решение спец

20. … в спортивной аэробике – это соединение телодвижений, выполняемых последовательно в положении стоя в течение четырех музыкальных тактов Тип ответа: Одиночный выбор  «Восьмерка»  «Дорожка шагов»  Скип

21. История развития «аэробики» как особой формы двигательной активности берет свое начало … Тип ответа: Одиночный выбор  во второй половине XIX в.  в первой половине XX в.  во второй половине XX в.

22. Метод … усилий характеризуется тем, что при его реализации упражнения выполняются с большим мышечным напряжением, которое сопровождается сильным возбуждением центральной нервной системы Тип ответа: Одиночный выбор  повторных  тяжелых  смешанных  больших

23. В … в Петербурге был открыт «Институт ритма» для подготовки преподавателей ритмики в музыкальных классах и училищах Тип ответа: Одиночный выбор  1904 г.  1910 г.  1920 г.

24. Официальные чемпионаты мира по спортивной аэробике проводятся с … Тип ответа: Одиночный выбор  1984 г.  1995 г.  1998 г.  2000 г.

25. В настоящее время в гимнастике выделяют … упражнений Тип ответа: Одиночный выбор  10 групп  6 групп  12 групп  5 групп

26. Наилучшим образом ловкость развивается у … Тип ответа: Одиночный выбор  детей дошкольного возраста  школьников старшего возраста  студентов  школьников среднего возраста

27. Суть метода … усилий, который способствует развитию скоростно-силовых качеств, заключается в том, что упражнения выполняются без отягощений или с незначительными отягощениями, но с максимальной амплитудой Тип ответа: Одиночный выбор  больших  динамических  комбинированных  повторных

28. Исходным для развития аэробики в России явился …, когда была проведена первая практическая конференция, в которой участвовали в основном преподаватели ритмической гимнастики – как наиболее близкой к аэробике по характеру занятий Тип ответа: Одиночный выбор  1988 г.  1990 г.  1998 г.

29. К базовым движениям в художественной гимнастике относят … –поочередную смену окрестного положения ног, когда одна нога ставится с носка перед другой, а затем положение ног меняется движением «передней» или «задней» ног Тип ответа: Одиночный выбор  «острый шаг»  «высокий шаг»  «скрестный шаг»  «переменный шаг»

30. Комплекс «Домашняя гимнастика для каждого пола и возраста» … включал 45 упражнений, подобранных по анатомическому признаку Тип ответа: Одиночный выбор  И. Прошека  Д. Шребера  И. Мюллера

1. К стандартным гимнастическим снарядам относят … Тип ответа: Одиночный выбор  гимнастическую стенку  батут  брусья  канат

2. Медицинское освобождение от практических занятий школьника, учащегося среднего специального заведения или студента … их от посещения занятий, приобретения инструкторских знаний и умений и сдачи зачетов по теории физической культуры Тип ответа: Одиночный выбор  не освобождает  обычно так же освобождает  ограничивает или освобождает (по усмотрению преподавателя)

3. Для упражнения с лентой гимнастки используют обычно шелковую, разных ярких цветов ленту … Тип ответа: Одиночный выбор  длиной 2 м и шириной 3 см  длиной 5 м и шириной 2,5 см  длиной 7 м и шириной 2 см  длиной 6 м и шириной 3,5 см

4. Неверно, что при составлении комплексов общеразвивающих упражнений необходимо учитывать … Тип ответа: Одиночный выбор  место проведения занятий  время проведения занятий  уровень физической подготовленности занимающихся  режимы питания занимающихся

5. … представляет удобную возможность для семейных занятий шейпингом одновременно нескольких членов семьи, хотя и по разным индивидуальным программам Тип ответа: Одиночный выбор  Синхро-технология  Шейпинг-про  Шейпинг-терапия

6. Для … достаточно 2–3 занятий ритмической гимнастикой в неделю при средней их продолжительности 20–30 минут Тип ответа: Одиночный выбор  тренирующего эффекта (в случае занятий, направленных на развитие физических качеств)  поддерживающего эффекта и сохранения занимающегося в «зоне здоровья»  тренирующего эффекта (в случае занятий, направленных на общефункциональное воздействие)

7. Неверно, что в ряду основных подгрупп общеразвивающих упражнений выделяют … Тип ответа: Одиночный выбор  свободные движения (без предметов)  упражнения с предметами  упражнения с партнерами  медленные движения

8. На факультативных занятиях по гимнастике группы для перворазрядников и кандидатов в мастера состоят из … Тип ответа: Одиночный выбор  4–6 чел.  6–8 чел.  8–10 чел.  10–12 чел.

9. Наиболее представительная группа движений, связанная с вращениями и прямолинейными перемещениями на снарядах, – это … Тип ответа: Одиночный выбор  маховые упражнения  статические упражнения  медленные перемещения  лазания и перелезания

10. Классификационную программу категории «Б» по спортивной гимнастике составляет многоборье: … программе 6 видов (акробатика, конь, кольца, опорный прыжок, брусья и перекладина) Тип ответа: Одиночный выбор  в мужской  в женской  как в мужской, так и в женской

11. На факультативных занятиях по гимнастике группы для кандидатов в мастера тренируются … в неделю Тип ответа: Одиночный выбор  8–12 ч.  12–16 ч.  6–10 ч.  4–6 ч.

12. – это вид физических упражнений, развивающих максимальные силовые возможности, проявляемые в трех видах движений – «силовом троеборье» (жиме штанги лежа, приседании со штангой на плечах и в «тяге» штанги в положении наклона вперед) Тип ответа: Одиночный выбор  Армрестлинг  Культуризм  Пауэрлифтинг

13. Неверно, что в спортивной аэробике одним из показателей, по которым оценивается артистичность выполняемых упражнений, является … Тип ответа: Одиночный выбор  «хореографичность»  «презентация»  «музыкальность»  «синхронность»

14. Акробатика относится (по классификации) к … видам спорта Тип ответа: Одиночный выбор  сложно-координационным  циклическим  силовым  прикладным

15. … – это одно из эффективных средств основной гимнастики, которое представляет собой действия скоростно-силового характера, имеющие несколько фаз: «отталкивание», безопорную (полетную) фазу и приземление Тип ответа: Одиночный выбор  Упражнения на брусьях  Прыжки  Лазанье

16. Упражнения «комнатной гимнастики», не требующие специальных приспособлений и оборудования, которые за сравнительно короткое время давали телу равномерную и достаточно интенсивную нагрузку и воспитывали силу воли, появились в … Тип ответа: Одиночный выбор  XIX в.  XX в.  XXI в.

17. «15 минут ежедневной работы для здоровья» – это система …, которая была направлена на профилактику заболеваний, поддержание хорошего самочувствия и здорового образа жизни Тип ответа: Одиночный выбор  И. Мюллера  И. Прошека  Д. Шребера

18. Использовать знакомые и относительно простые по форме упражнения, придерживаться логики перехода от одного упражнения к другому, сохранять однотипный размер счета, показывать упражнение в момент выполнения предыдущего рекомендуют при … способе проведения общеразвивающих упражнений Тип ответа: Одиночный выбор  игровом  поточном  комплексном

19. Какие именно элементы должны быть выполнены во второй программе по спортивной аэробике («Обязательная композиция»), определяет … Тип ответа: Одиночный выбор  после совещания судейская коллегия непосредственно перед выступлением спортсменов  за один час до начала соревнований судейская коллегия с помощью жребия  голосование зрителей за один час до начала соревнований  решение спец

20. … в спортивной аэробике – это соединение телодвижений, выполняемых последовательно в положении стоя в течение четырех музыкальных тактов Тип ответа: Одиночный выбор  «Восьмерка»  «Дорожка шагов»  Скип

21. История развития «аэробики» как особой формы двигательной активности берет свое начало … Тип ответа: Одиночный выбор  во второй половине XIX в.  в первой половине XX в.  во второй половине XX в.

22. Метод … усилий характеризуется тем, что при его реализации упражнения выполняются с большим мышечным напряжением, которое сопровождается сильным возбуждением центральной нервной системы Тип ответа: Одиночный выбор  повторных  тяжелых  смешанных  больших

23. В … в Петербурге был открыт «Институт ритма» для подготовки преподавателей ритмики в музыкальных классах и училищах Тип ответа: Одиночный выбор  1904 г.  1910 г.  1920 г.

24. Официальные чемпионаты мира по спортивной аэробике проводятся с … Тип ответа: Одиночный выбор  1984 г.  1995 г.  1998 г.  2000 г.

25. В настоящее время в гимнастике выделяют … упражнений Тип ответа: Одиночный выбор  10 групп  6 групп  12 групп  5 групп

26. Наилучшим образом ловкость развивается у … Тип ответа: Одиночный выбор  детей дошкольного возраста  школьников старшего возраста  студентов  школьников среднего возраста

27. Суть метода … усилий, который способствует развитию скоростно-силовых качеств, заключается в том, что упражнения выполняются без отягощений или с незначительными отягощениями, но с максимальной амплитудой Тип ответа: Одиночный выбор  больших  динамических  комбинированных  повторных

28. Исходным для развития аэробики в России явился …, когда была проведена первая практическая конференция, в которой участвовали в основном преподаватели ритмической гимнастики – как наиболее близкой к аэробике по характеру занятий Тип ответа: Одиночный выбор  1988 г.  1990 г.  1998 г.

29. К базовым движениям в художественной гимнастике относят … –поочередную смену окрестного положения ног, когда одна нога ставится с носка перед другой, а затем положение ног меняется движением «передней» или «задней» ног Тип ответа: Одиночный выбор  «острый шаг»  «высокий шаг»  «скрестный шаг»  «переменный шаг»

30. Комплекс «Домашняя гимнастика для каждого пола и возраста» … включал 45 упражнений, подобранных по анатомическому признаку Тип ответа: Одиночный выбор  И. Прошека  Д. Шребера  И. Мюллера