Единоборства: бокс
Сделана в ноябре 2018 года.
Цель работы – изучить особенности методики обучения боксу.
Задачи работы:
1. Дать общую характеристику бокса как виду спорта.
2. Определить основы методики обучения боксу.
Объект работы – бокс.
Предмет работы – методические особенности обучения боксу.
Методы: теоретический анализ научных источников, методы аналогии и классификации, синтез и обобщение.
Методологическую основу работы составили научные труды Л.П. Матвеева, Н.Г. Озолина, А.О. Прохорова, А.Е. Тарасова, В.П. Филина и др.
Структура: введение, две главы, заключение, список используемой литературы.
Свои готовые работы, я могу оперативно проверить на оригинальность по Antiplagiat .ru и сообщить Вам результат.
Введение 3
Глава 1. Общая характеристика бокса как вида спорта 4
Глава 2. Основы методики обучения боксу 6
2.1 Спортивная тренировка в боксе 6
2.1.1 Тренировочный процесс в боксе 6
2.1.2 Тренировочный цикл боксера – этапы подготовки боксера 7
2.2 Развитие качества силы 9
2.3 Методика развития скоростных качеств в боксе 11
2.4 Развитие ловкости 13
2.5 Психологическая подготовка боксера 14
Заключение 16
Список используемой литературы 17
1. Матвеев, Л. П. Некоторые шаги и перспективы формирования обобщающей теории в сфере физической культуры и спорта [Текст] / Л. П. Матвеев. – Москва: ГЦОЛИФК, 1991. – 41 с
2. Озолин, Н. Г. Настольная книга тренера: Наука побеждать [Текст] / Н. Г. Озолин. – Москва: Астрель, 2003. – 863 с.
3. Павлова, О. Спорт – сфера воспитания силы духа и ключ к формированию психологии победителя [Текст] / О. Павлова // Теория и практика физической культуры. – 2009. – №5. – С. 22-27.
4. Прохоров, А. О. Методы психической саморегуляции [Текст] / А О. Прохоров. – Казань, 2012. – 225 с.
5. Тарасов, А. Е. Боевые и спортивные единоборства [Текст] / А. Е. Тарасов. – Москва: АСТ, 2011. – 187 с.
6. Филин, В. П. Становление и перспективы развития теории и методики юношеского спорта [Текст] / В. П. Филин // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. – 2008. – № 2. – С. 23-40.
