Технологии и методика фитнес-тренировки (НИИ ДПО)напряжённости тренировочного процесса — это… интенсивность нагрузки продолжительность занятий частота занятий темп тренировки Вопрос 7 Упражнения с преобладанием статических элементов способствуют: значительному увеличению
Функциональный тренинг (НИИ ДПО)комплексе построены на основе базовых физических действий, совершаемых ежедневно упражнения в комплексе построены на основе общих физических действий, совершаемых в базовых видах спорта упражнения в комплексе