Ответ на вопрос
Во-первых, важно понимать, что результаты изменений в уходе за кожей могут появиться не сразу, потребуется время и терпение. Ваше новое отношение к здоровью и гигиене уже отличное начало!Чтобы привести лицо в порядок, рекомендуется следующее:Правильное уход за кожей: утром и вечером очищайте кожу гелем или пенкой для умывания, затем используйте тоник и увлажняющий крем. Подберите продукты подходящие вашему типу кожи.Питание: продолжайте следить за своим рационом, убирая излишки жирной, острой, сладкой пищи и увеличивая потребление фруктов, овощей, злаков и белков.Пить достаточно воды: употребляйте не менее 2 литров чистой воды в день для улучшения состояния кожи.Чистота: не забывайте про ежедневное мытье кожи, смену подушечного случая, регулярно мойте косметику для макияжа и не трогайте лицо грязными руками.Спорт: упражнения помогают улучшить кровообращение, что благоприятно сказывается на кожном покрове.Посещение косметолога: при наличии акне и проблемной кожи рекомендуется обратиться к специалисту, который подберет индивидуальный уход и процедуры для вашей кожи.Помните, что каждый организм индивидуален, и что требуется время для того, чтобы увидеть положительные результаты. Возможно, стоит обратить внимание на комплексный подход к уходу за кожей, чтобы увидеть изменения в лучшую сторону. Удачи!
Еще