Развитие силовых способностей волейболистов 15-16 лет посредством упражнений с медицинболом и бодибаром

Необходимо расписать пункты:

• 1.2.Анатомо-физиологические особенности волейболистов 15-16 лет (3,5 - 4 листа А4)
• 1.3.Значение упражнений с медицинболом и бодибаром на развитие силовых способностей волейболистов 15-16 лет (3,5 - 4 листа А4)

Попрошу пожалуйста при указании литературы, например ( Медицинбол очень развивает силовые способности, если применять его правильно…(Холодов)) , в скобочках написать ФИО автора