Разработать картотеку физических упражнений в паре родителя и ребенка ( не менее 10).

Требования к заданию:

Задание выполняется в табличном варианте, где в первом столбце указывается № упражнения, второй столбец - частные задачи к выполнению упражнений, на что направленно упражнение, третий - содержание упражнения И.п., четвертый столбец - дозировка, пятый - методические указания. Можно добавить картинки выполнения упражнений.