по предмету психология здоровья , на кафедре психологии труда

нужно написать курсовую на тему «Медитация как инструмент восстановления работоспособности в жизни студентов»

Размер около 30 листов

Должно быть использовано около 25 источников научной литературы, стать , включая зарубежные

Должно быть 3 параграфа

В первом : раскрыть понятие медитации , как одного из способов саморегуляции , виды особенности

Во втором : про её роль в работоспособности и восстановлении

В третьем : перейти к студентам с какими проблемами они сталкиваются, многозадачность, стресс, совмещение работы и учебы и предложить варианты интеграции медитации в их жизнь, почему это важно. Привести статистику, как чаще всего восстанавливаются студенты (деструктивные способы)

АП.ВУЗ 80%