Сделать 2 и 3 практическую

Сделать что бы было взаимосвязанно! например, вы указываете в программе "Программа рассчитана на обучающихся 12-18 лет", а в рекомендациях "Разработайте программу по избранному виду спорта на 68 часов", а упражнения и дозировка, а также нормативы от 12-18 лет в вашем избранном виде спорта получаются одинаковые?

Видимо нужно возрастное разделение( упражнения и дозировка)

Должно быть взаимосвязанно!