Личные программы двигательной активности с учётом заболевания Артрит коленного сустава

УСЛОВИЯ :

1. 10-15 страниц
2. САМОЕ ГЛАВНОЕ - заключение должно быть написано САМОСТОЯТЕЛЬНО на 2 страницы А4
3. Делается всё по госту, как обычно
4. реферат должен содержать большую часть информации о самих программах двигательной активности с учетом заболевания
5. Список литература НЕ старше 6 лет
6. проходит проверку по Антиплагиат ( 55-70 % )
7. должно быть написано в основной части - противопоказания к занятиям физической культуры : если что-то нельзя делать при артрите, например бегать, вы пишите - бегать нельзя, ПОТОМУ ЧТО ; рекомендуется заниматься гимнастикой , ПОТОМУ ЧТО
8. в основной части написать лично мне программу : чем буду заниматься, сколько раз в неделю, примеры упражнений, как и тд.