Разработать объектно-ориентированную модель

Разработайте объектно-ориентированную модель для конструктора расчёта рациона (кол-во БЖУ). Система должна быть расширяема по характеристикам человека, по типу физ.нагрузки, по ожидаемым результатам. Система должна поддерживать справочник продуктов растительного и животного происхождения. Так же необходимо обеспечить возможность настройки комбинированных режимов питания с циклами различной длительности.
Вывод в консоль.
Нужна сама программа и пояснительная записка к ней с описанием .