Решение двух задач по теоретической механике

Здравствуйте! Нужно решить две задачки по теоретической механике по сборнику, который приложу!

Темы: Равновесие системы сил и Пространственная система сил (стр. 19, задача 10 и стр. 24, задача 10)

Желательно, при решении использовать комментарии и уточнения (что откуда берется)

Если работа будет выполнена так, как нужно, могу рассмотреть постоянное сотрудничество!

Благодарю...