В течении двух - трёх часов понаблюдайте за собой, используя специальный блокнот (лист) для фиксации промедуточных результатов самонаблюдения. Затем опишите (отрефлексируйте) свою жизнь в течении этого периода по схеме описания проблемы. Укажите: - сюжет (цель или цели) в данный период; - совершаемые действия (характеристики поведения); - когниции (мысли) в данный период; - переживаемые эмоции и чувства. Духовная жизнь
Огромная благодарность автору за выполненную работу. Согласился выполнить работу в короткий срок, всегда оперативная связь, все сомнительные вопросы уточняет. Рекомендую как ответственного профессионала и надеюсь на долгосрочное сотрудничество.