Контрольная работа: по каждому ОРУ написать по 5 упражнений

Темы контрольной работы:
1) ОРУ сидя на полу; 2) ОРУ лежа на спине и животе; 3) ОРУ верхняя часть туловища (голова, руки); 4) ОРУ средняя часть туловища (наклоны, вращения туловищем); 5) ОРУ нижняя часть туловища (ноги, стопы); 6) ОРУ в движении; 7) ОРУ с вращениями (любыми частями тела) 8) Производственная гимнастика для офисных работников (сидя на стуле); 9) Производственная гимнастика для глаз; 10) Комплекс утренней гимнастики.
По каждому ОРУ нужно написать по 5 упражнений.